ÜbungAnfänger
Schuss-Raketen-Show
❓ Worum geht's?
Ihr schießt auf das Tor, nachdem ihr den Ball von einem Mitspieler erhalten habt. Wer die meisten Tore trifft, gewinnt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
25 x 18 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem 25 x 18 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Markiere mit 4 Hütchen eine quadratische Zone in der Mitte.
- 4Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
- 5Positioniere den Anspieler in der Mitte der quadratischen Zone.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Lauf in Zone
- 2Pass zu A1
- 3Dribbling zu Tor
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Seid ihr bereit für die Schuss-Raketen-Show? Los geht's!"
- WENN BALL BEI ANSPIELER„Pass zu A1, der nächste ist dran!"
- BEI TOR„Klasse Treffer! Weiter so!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder oft aufs Tor schießen und immer wieder in Bewegung sind.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Zu langsame Torschüsse✅ Erinnere die Spieler: 'Seid schnell und entschlossen beim Schuss!'
- ❌ Fehlende Bewegung✅ Motiviere: 'Bewegt euch aus der Mitte heraus, seid aktiv!'
- ❌ Unpräzise Pässe✅ Erinnere: 'Konzentriert euch auf genaue Pässe!'
🎯 Lernziel
Zielgerichteter Torschuss nach Passannahme.
★
4.9
223 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stehst als Trainer an der Seitenlinie und gibst das Startsignal.
- 2A1 von Team A startet hinter dem eigenen Tor und läuft in die quadratische Zone.
- 3Du rufst 'Los!' und der Anspieler passt den Ball zu A1.
- 4A1 nimmt den Ball an, dribbelt schnell auf das gegnerische Mini-Tor zu und hat dabei 5 Sekunden Zeit, um den Schuss abzugeben.
- 5Wenn A1 das Tor trifft, erhält Team A einen Punkt.
- 6Der Ball geht zurück zum Anspieler in der Mitte.
- 7A1 läuft zurück zu ihrem Team hinter dem Tor.
- 8Jetzt ist B1 von Team B dran und wiederholt den Ablauf, indem sie in die quadratische Zone läuft, den Pass erhält und auf das Tor schießt.
- 9Du sorgst dafür, dass immer genügend Bälle in der Mitte sind, damit es schnell weitergehen kann.
- 10Nach einer Runde mit allen Spielern rufst du 'Wechsel!', und die Teams tauschen die Rollen.
- 11Die Übung dauert insgesamt 10 Minuten. Am Ende zählst du die Tore: Das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
- 12Während der Übung achtest du auf typische Fehler, wie ungenaue Schüsse, und korrigierst die Spielerinnen mit Hinweisen wie: 'Konzentrier dich auf den Ball!'
- 13Wenn nötig, kannst du das Feld größer oder kleiner machen, um die Schwierigkeit anzupassen.
Variationen
1
Längere Distanz
Vergrößere die Distanz zwischen den Toren und der quadratischen Zone.
2
Begrenzte Torschüsse
Erlaube nur Torschüsse innerhalb der quadratischen Zone.
Stellschrauben
Feldgröße anpassenDistanz zum Tor variierenAnzahl der Bälle erhöhen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schneller Abschluss! 'Schnell zum Tor, schieß direkt!'
- ✓Präzise Pässe. 'Achte auf die Richtung des Passes!'
- ✓Bewegung aus der Mitte. 'Lauf direkt und schnell!'
- ✓Konzentration beim Torschuss. 'Schau auf den Ball beim Schuss!'
- ✓Rückwärtsbewegung. 'Schnell zurück in die Startposition!'
Häufige Fehler
- !Zu langsamer Abschluss
- !Unpräzise Schüsse
- !Unsaubere Passannahme
Differenzierung
Leichter machen
Verkürze die Distanz zum Tor.
Schwerer machen
Erlaube nur schnelle, direkte Schüsse.