Warm-upAnfänger

Schnapp den Ball-Sprint

❓ Worum geht's?

Ihr sprintet alle gleichzeitig los und versucht, schneller als der Gegner den Ball ins Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

💬 Was sagst du den Kindern?

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen und jeder ständig in Bewegung ist.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verlieren oft die Ballkontrolle.
✅ Ermutige sie: 'Langsamer, aber mit Kontrolle!'
❌ Kein Wettbewerbseifer.
✅ Erhöhe den Einsatz mit kleinen Preisen: 'Wer gewinnt, darf das nächste Spiel starten!'
❌ Kinder verstehen den Ablauf nicht.
✅ Erkläre noch einmal kurz und zeige es vor: 'Schaut, so wird’s gemacht!'

🎯 Lernziel

Schnelligkeit und Ballkontrolle verbessern.

★

4.9

198 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

1Team A (rot) und Team B (blau) stehen in einer Reihe hinter ihren jeweiligen Start-Hütchen. A1 und B1 sind die ersten Spieler, die starten.
2Du als Trainer stehst am Spielfeldrand und hast die Bälle bereit.
3Du pfeifst und gibst das Startsignal.
4A1 und B1 sprinten gleichzeitig zu ihrem Ball, der auf dem Hütchen steht.
5Beide Spieler versuchen, ihren Ball so schnell wie möglich zu schnappen und dribbeln in Richtung gegnerisches Tor.
6Der erste Spieler, der ein Tor erzielt, bekommt einen Punkt für sein Team. Wenn A1 ein Tor schießt, rufst du: 'Punkt für Team Rot!'
7Nach jedem Tor sprinten die nächsten Spieler aus beiden Teams los: A2 und B2.
8Die Übung dauert insgesamt 5 Minuten oder bis ein Team 10 Punkte erreicht hat.
9Wenn ein Ball verloren geht, verteilst du schnell einen neuen Ball aus deinem Vorrat.
10Während der Übung ermutigst du die Spieler mit Zurufen wie 'Schneller, los!'.
11Falls die Spieler jünger sind, kannst du die Feldgröße etwas verkleinern, damit sie nicht zu weit sprinten müssen.
12Für fortgeschrittene Spieler kannst du einen zweiten Ball pro Startlinie hinzufügen, sodass sie noch mehr Punkte erzielen können.
13Am Ende der Übung zählst du die Punkte und erklärst das Team mit den meisten Toren zum Sieger.