Warm-upAnfänger-Mittel

Raketenpass-Rennen

Anpassen an Wettkampftempo Schnelle Pässe Reaktionsfähigkeit

❓ Worum geht's?

Ihr passt euch den Ball zu und versucht, möglichst schnell ein Tor zu schießen!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 8 Hütchen als Spielfeldumrandung.
2Stelle Mini-Tore an jede kurze Seite.
3Teile Spieler in Rot und Blau auf.
4Gib jedem Team einen Ball.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass auf A2
2Zielpass auf Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
NACH TOR
„Super Treffer! Ball an Team Blau."
BEI BALLVERLUST
„Schnell umschalten und verteidigen!"
BEI SPIELENDE
„Großartiges Spiel! Wer hat die meisten Punkte?"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell passen, sich viel bewegen und lachen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder spielen zu langsam
✅ Ermutige sie: 'Schneller passen, Tempo hochhalten!'
❌ Pässe kommen nicht an
✅ Sag: 'Achte auf den Mitspieler, nicht nur aufs Ziel!'
❌ Kinder sind frustriert bei Ballverlust
✅ Rufe: 'Weiter kämpfen! Jeder Fehler ist eine Chance!'

🎯 Lernziel

Kinder sollen lernen, schnell zu passen und sich anzubieten.

★

4.1

94 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die beiden Teams hinter ihren jeweiligen Toren auf. A1 von Team Rot steht bereit mit dem Ball am Fuß, während B1 von Team Blau ihm gegenüber steht. Achte darauf, dass alle Spielerinnen aufmerksam sind und sich auf das Signal konzentrieren.
2Du gibst das Startsignal mit einem lauten Pfiff und rufst 'Los geht's!'. A1 passt den Ball schnell zu A2, der sich in der Mitte des Spielfelds freiläuft. Achte darauf, dass der Pass präzise ist und A2 sich gut positioniert hat.
3A2 erhält den Ball und entscheidet, ob er direkt auf das Tor passen oder ein paar Schritte dribbeln möchte. Ermutige A2, den Kopf oben zu halten, um die beste Entscheidung zu treffen.
4Team B darf ab der Mittellinie verteidigen. B1 und B2 müssen sich schnell bewegen, um A2 den Ball abzunehmen. Wechsle die Verteidiger regelmäßig, damit alle Spielerinnen die Möglichkeit haben, zu verteidigen.
5Wenn A2 erfolgreich passt oder dribbelt, läuft er in Richtung gegnerisches Tor und schießt, wenn er eine gute Gelegenheit sieht. Achte darauf, dass A2 den Ball sauber trifft und das Tor anvisiert.
6Gelingt A2 ein Treffer, erhält Team A einen Punkt. Notiere diesen Punkt laut, damit alle ihn hören können. Lobe A2 für den erfolgreichen Abschluss.
7Wenn Team B den Ball erobert, wechselt der Ballbesitz. B1 beginnt mit einem Pass zu B3, der sich ebenfalls in der Mitte positioniert hat. Achte darauf, dass der Ball schnell weitergespielt wird, um den Spielfluss zu halten.
8Während B3 den Ball erhält, bewegt sich B4 in Richtung des gegnerischen Tors, um eine Torchance zu suchen. Ermutige B4, sich schnell und geschickt zu bewegen.
9Wenn B4 den Ball bekommt, kann er entweder direkt schießen oder versuchen, einen Doppelpass mit B3 zu spielen, um die Verteidigung zu überwinden. Achte darauf, dass die Spielerinnen miteinander kommunizieren.
10Du beobachtest das Tempo und die Bewegung der Spielerinnen und gibst bei Bedarf neue Bälle ins Spiel, um den Spielfluss zu fördern. Stelle sicher, dass alle Spielerinnen gleichmäßig eingebunden sind.
11Nach 5 Minuten pfeifst du ab und zählst die Tore, die jedes Team erzielt hat. Erkläre den Spielerinnen, wie wichtig es ist, während des Spiels aufmerksam zu bleiben und sich schnell zu bewegen.
12Das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Ermutige die Spielerinnen, ihre Leistungen zu feiern und sich gegenseitig zu gratulieren.
13Besprich mit den Teams, was sie gut gemacht haben und wo sie sich noch verbessern können. Gib jedem Spieler ein persönliches Feedback, um Motivation zu fördern.
14Typische Fehlerquelle: Spielerinnen vergessen, sich freizulaufen. Erinnere sie daran, sich ständig zu bewegen und anspielbar zu sein.
15Leichtere Variante: Erlaube den Verteidigern erst ab der eigenen Torlinie zu verteidigen, um den Angreifern mehr Raum zu geben.
16Schwerere Variante: Reduziere die Zeit für den Abschluss, indem du einen Countdown von 5 Sekunden ab dem Pass zur Mitte einführst.
17Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Spielerinnen den Ball mit der Innenseite des Fußes passen, um die Kontrolle zu verbessern.