SpielformAnfänger-Mittel

Press-Power-Showdown

Pressing Ballgewinn Teamarbeit

❓ Worum geht's?

Zwei Teams versuchen, den Ball schnell zu gewinnen und Tore zu schießen. Wer öfter trifft, gewinnt.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege 8 Hütchen in einem 20 Schritte x 15 Schritte großen Rechteck aus.
2Stelle je ein Mini-Tor an die kürzeren Seiten auf.
3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Stelle die Teams auf die jeweilige Hälfte des Feldes.
5Platziere die Bälle an der Seitenlinie beim Trainer.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu B2
2Dribbling A1
3Pressinglauf B1

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Rot startet mit dem Ball, Blau presst sofort!"
BEI BALLGEWINN
„Super, jetzt schnell zum Tor!"
WENN BALL IM AUS
„Ein neuer Ball vom Trainer, weiterspielen!"
BEI TOR
„Klasse, wer holt sich den nächsten Punkt?"
WENN ZEIT
„Noch eine Minute, gebt alles!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel lachen, hektisch pressen und oft den Ball erobern.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verlieren Struktur beim Pressing.
✅ Ruf: 'Bleibt eng zusammen, als Team pressen!'
❌ Kinder verstehen das Ziel nicht.
✅ Erkläre noch einmal: 'Wir wollen den Ball schnell holen und Tore schießen!'
❌ Kinder sind zu zögerlich beim Pressing.
✅ Ruf: 'Traut euch, geht auf den Ball zu!'“

🎯 Lernziel

Die Kinder lernen, wie man effektiv in der eigenen Hälfte presst.

★

4.9

31 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck von 20 Schritten Breite und 15 Schritten Länge bilden. Platziere die Mini-Tore jeweils in der Mitte der kurzen Seiten.
2Gib den Spielerinnen die Leibchen, sodass Team A in Rot und Team B in Blau spielt. Team A positioniert sich in der linken Hälfte, Team B in der rechten Hälfte.
3Lege einen Ball in die Mitte der linken Hälfte, wo Team A startet. Erkläre den Spielerinnen, dass Team A mit dem Ballbesitz beginnt.
4Gib das Startsignal, indem du laut pfeifst oder rufst: 'Los geht's!' A1 dribbelt den Ball kontrolliert nach vorne.
5Sobald A1 den Ball bewegt, sprinten B1, B2, B3 und B4 in Richtung A1, um Druck auszuüben und den Ball zu erobern.
6Achte darauf, dass die Spielerinnen von Team A sich anbieten und unterstützen, indem sie sich freilaufen und anspielbar sind.
7Wenn B1 den Ball erobert, sollte sie schnell umschalten und Richtung Tor dribbeln, um einen Abschluss zu suchen. Ein erfolgreicher Schuss ins Tor bringt Team B einen Punkt.
8Nach einem Tor bleibt das Team, das getroffen hat, im Ballbesitz. Du gibst ihnen einen neuen Ball, den du an der Seitenlinie bereithältst.
9Achte darauf, dass die Spielerinnen von Team B sich nach einem Ballgewinn schnell in die Offensive umschalten und die Räume nutzen.
10Sollte der Ball ins Aus gehen, wirfst du umgehend einen neuen Ball ins Spiel, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten.
11Nach 5 Minuten oder wenn eines der Teams fünf Tore erzielt hat, pfeifst du die Runde ab.
12Wechsle die Seiten der Teams, sodass jedes Team einmal von beiden Seiten gespielt hat.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Spielerinnen zu eng stehen. Erinnere sie daran, die Breite des Feldes zu nutzen.
14Für eine leichtere Variante kannst du die Pressing-Regel lockern, indem nur zwei Spielerinnen von Team B gleichzeitig pressen dürfen.
15Für eine schwerere Variante kannst du die Spielfeldgröße verkleinern, um den Druck zu erhöhen.
16Erkläre den Spielerinnen, dass sie bei Ballverlust sofort zurück in die Verteidigung schalten sollen, um den Ball schnell zurückzuerobern.
17Beende die Übung mit einem kurzen Feedback: 'Was hat euch heute gefallen? Wo können wir noch besser werden?' So förderst du die Reflexion und das Lernen der Spielerinnen.