ÜbungAnfänger-Mittel

Kopfball-Challenge

KopfballFlankenReaktion

❓ Worum geht's?

Ihr bekommt eine Flanke vom Trainer, dann versucht ihr, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 10 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 20 x 15 Schritten aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Kinder in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen ein.
4Stelle die Bälle bereit und positioniere den Trainer an der Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Flanke vom Trainer
2A2 bewegt sich zur Flanke
3B2 bewegt sich zur Flanke

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's! Achtet auf die Flanke!"
BEI TOR
„Super Kopfball! So weiter!"
BEI FEHLVERSUCH
„Keine Sorge, nächster Versuch!"
WENN BALL IM AUS
„Schnell zurück, nächste Flanke kommt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder viele Kopfbälle ausprobieren und dabei Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder reagieren zu spät auf die Flanke
✅ Rufe laut 'Flanke kommt!', um die Aufmerksamkeit zu erhöhen.
❌ Kopfbälle gehen ständig daneben
✅ Gib den Tipp: 'Zielt mit dem Kopf gezielt auf die Ecken des Tores!'

🎯 Lernziel

Ziel ist es, präzise Kopfbälle nach Flanken zu machen.

★

4.0

243 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 10 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stell die Hütchen so auf, dass ein Rechteck entsteht, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks platzierst du jeweils ein Mini-Tor in der Mitte. Team A, das rote Team, stellt sich auf die linke Seite des Feldes auf, während Team B, das blaue Team, auf der rechten Seite steht. Jeder Spieler trägt ein Leibchen in der jeweiligen Teamfarbe. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den restlichen Bällen bereit, um die Flanken zu spielen. Achte darauf, dass die Spielerinnen sich in ihren Teams gut positionieren, um die Flanken optimal nutzen zu können.

Ablauf

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes und rufst die Übung aus. Schritt 2: A1, die erste Spielerin von Team Rot, passt den Ball zu dir, während du an der Seitenlinie stehst. Schritt 3: Du spielst eine flache Flanke in den Strafraum, genau zwischen die beiden Mini-Tore. Schritt 4: A2 und B2, die zweiten Spielerinnen von Team Rot und Blau, sprinten in den Strafraum und versuchen, den Ball mit dem Kopf zu treffen. Schritt 5: Der Spieler, der zuerst den Ball mit dem Kopf berührt, hat die Chance, ein Tor zu erzielen. Wenn A2 den Ball köpft und ins Tor trifft, erhält Team Rot einen Punkt. Schritt 6: Unabhängig vom Ergebnis sammelst du den Ball ein und bereitest die nächste Flanke vor. Schritt 7: Du spielst insgesamt 10 Flanken, wobei nach jeder Flanke die Spielerinnen zurück zu ihren Teams joggen. Schritt 8: Nach jeder Runde von 5 Flanken wechselst du die Seiten der Mannschaften, sodass Team Rot jetzt auf der rechten Seite steht. Schritt 9: Nach 5 Minuten machst du eine kurze Pause, damit die Spielerinnen Wasser trinken können. Schritt 10: Nach der Pause spielen die Teams weiter, bis die 10 Minuten um sind. Schritt 11: Du zählst die Punkte und sagst den Spielerinnen, welches Team gewonnen hat. Schritt 12: Am Ende der Übung gibst du ein kurzes Feedback: 'Was hat gut geklappt? Wo könnt ihr euch noch verbessern?'