Kopfbälle-König
In dieser Übung spielen wir Flanken und versuchen, mit dem Kopf Tore zu schießen. Wer die meisten Kopfballtore macht, gewinnt!
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritten Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Markiere Flanken-Zonen 5 Schritte von jeder Seitenlinie entfernt.
- 4Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
Spielfeld von oben
- 1Pass zur Flanke
- 2Flanke in Strafraum
- 3Lauf zum Kopfball
- 4Lauf zum Kopfball
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Jetzt zeigen wir mal, wer die meisten Kopfballtore machen kann!"
- NACH EINER GUTEN FLANKE„Klasse Flanke! Weiter so!"
- BEI KOPFBALLTOR„Super! Das war ein tolles Kopfballtor!"
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder aktiv Flanken schlagen, Kopfballtore erzielen und Freude an der Übung haben.
- ❌ Kinder treffen den Ball nicht mit dem Kopf✅ Ermutige sie: 'Versuch, den Ball mit der Stirn zu treffen!'
- ❌ Flanken kommen nicht an✅ Sag: 'Ziel auf die Mitte des Strafraums, damit deine Mitspieler eine Chance haben!'
Kopfballspiel verbessern durch gezielte Flanken und Abschlüsse.
Aufbau
Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Baue ein Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kurzen Seiten stellst du je ein Mini-Tor genau in die Mitte. Markiere auf jeder Seite des Spielfelds eine Flanken-Zone mit 2 Hütchen, die jeweils 5 Schritte von der Seitenlinie entfernt stehen. Team A, das rote Team, startet in der Mitte des Feldes, während Team B, das blaue Team, sich in den Flanken-Zonen verteilt. Du stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte vom Spielfeldrand entfernt, und hast die restlichen Bälle bei dir, bereit zum Einspielen. Achte darauf, dass die Spielerinnen sich mit den Leibchen gut erkennen können, damit sie wissen, wer zu welchem Team gehört.
Ablauf
Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes und erklärst den Spielerinnen die Übung. Schritt 2: A1 vom roten Team startet mit dem Ball am Fuß und dribbelt zur linken Flanken-Zone. Schritt 3: A1 spielt eine Flanke in den Strafraum, während A2 und A3 in den Strafraum laufen, um bereit zu sein, den Ball mit dem Kopf zu treffen. Schritt 4: A2 springt hoch und versucht, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu befördern. Wenn A2 den Ball ins Tor bringt, bekommt Team A einen Punkt. Schritt 5: B1 und B2, die Verteidiger von Team Blau, versuchen, die Flanke zu verteidigen und den Ball zu klären, indem sie hochspringen oder den Ball wegschlagen. Schritt 6: Wenn Team B den Ball gewinnt, kontern sie schnell, indem B3 den Ball zu B4 spielt, der in die Flanken-Zone läuft. Schritt 7: B4 spielt eine Flanke in den Strafraum, während B1 und B2 sich bereitmachen, den Kopfballabschluss zu versuchen. Schritt 8: Du zählst die Punkte und pfeifst nach 5 Minuten oder wenn ein Team 5 Punkte erreicht hat. Schritt 9: Nach jeder Runde wechseln die Teams die Rollen – das Team, das vorher geflankt hat, verteidigt jetzt. Schritt 10: Das Team mit den meisten Punkten am Ende der Übung gewinnt. Schritt 11: Nach dem Spiel gibst du ein kurzes Feedback an beide Teams, was gut geklappt hat und wo sie sich noch verbessern können. Wichtig ist, dass die Spielerinnen Spaß haben und viel üben können!
Variationen
Doppel-Flanke
Zwei Spieler flanken gleichzeitig von beiden Seiten. Beide Flanken müssen verteidigt werden.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Gute Flanke! Ziel die Mitte!'
- ✓'Auf den Ball konzentrieren!'
- ✓'Hoch springen, um den Ball zu treffen!'
- ✓'Bleib in Bewegung!'
- ✓'Schneller Abschluss nach dem Kopfball!'
Häufige Fehler
- !Ball nicht mit dem Kopf getroffen
- !Flanken kommen nicht in den Strafraum
- !Spieler stehen still im Strafraum
Differenzierung
Flanken ohne Gegenspieler abwehren.
Gegnerische Verteidiger müssen schneller reagieren.