Kontakt-Fenster-Pass

Du benötigst 4 Hütchen und 2 Bälle. Stell die ersten beiden Hütchen 8 Meter auseinander auf – das sind die Tore, durch die die Spieler passen werden. Die anderen beiden Hütchen stellst du 2 Meter hinter die ersten Hütchen, parallel dazu auf – dies sind die zweiten Tore. Die Spieler A1 und B1 stellen sich hinter ihre jeweiligen Tore auf. A1 steht hinter dem ersten Tor und B1 hinter dem zweiten Tor. Die Bälle liegen bei A1 am Fuß, bereit für den ersten Pass. Du stehst als Trainer an der Seite und beobachtest die Übung, um sicherzustellen, dass alles gut läuft. Achte darauf, dass die Spieler genügend Platz haben, um sich zu bewegen und nicht zusammenstoßen können.

Schritt 1: A1 steht hinter dem ersten Tor mit dem Ball am Fuß und wartet auf das Startsignal von B1. Es ist wichtig, dass A1 konzentriert ist, damit der Pass genau wird. Schritt 2: Auf B1s Signal passt A1 den Ball durch das erste Tor zu B1, der hinter dem zweiten Tor steht. A1 sollte darauf achten, den Ball nicht zu fest zu schießen, damit B1 ihn gut annehmen kann. Schritt 3: B1 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an, kontrolliert ihn und dribbelt durch das zweite Tor. Dies hilft B1, ein Gefühl für die Ballkontrolle zu bekommen. Schritt 4: Sobald B1 das zweite Tor durchdribbelt hat, stoppt er den Ball mit der Sohle und passt ihn durch das zweite Tor zurück zu A1. B1 sollte dabei darauf achten, den Pass genau zu spielen, damit A1 ihn leicht annehmen kann. Schritt 5: A1 nimmt den Ball mit der Sohle an, dreht sich um die eigene Achse und dribbelt durch das erste Tor. Diese Bewegung hilft A1, die Ballannahme und das Dribbeln zu üben. Schritt 6: Nachdem A1 das erste Tor durchdribbelt hat, stoppt er den Ball mit der Innenseite und passt ihn erneut durch das erste Tor zu B1. A1 sollte sich beim Pass Zeit nehmen, um sicherzustellen, dass der Ball den richtigen Weg findet. Schritt 7: B1 nimmt den Ball mit der Außenseite des Fußes an, kontrolliert ihn und dribbelt erneut durch das zweite Tor. Diese Technik ist wichtig, um den Ball schnell zu kontrollieren. Schritt 8: B1 passt den Ball zurück durch das zweite Tor zu A1, sobald er das Tor durchdribbelt hat, und ruft dabei laut 'Pass!'. Das Rufen hilft, die Kommunikation zwischen den Spielern zu verbessern. Schritt 9: A1 nimmt den Ball mit dem Spann an, dreht sich schnell und dribbelt durch das erste Tor. A1 sollte darauf achten, schnell zu reagieren, um den Ball nicht zu verlieren. Schritt 10: Nach jedem erfolgreichen Pass durch beide Tore rufen A1 und B1 gemeinsam 'Punkt!' und zählen laut mit. Das Zählen motiviert die beiden und macht die Übung spannender. Schritt 11: Nach 5 Minuten wechseln A1 und B1 die Positionen, sodass A1 nun hinter dem zweiten Tor steht und B1 hinter dem ersten Tor. Dies ist wichtig, um verschiedenen Perspektiven zu üben und die Technik zu verbessern. Schritt 12: Die Übung endet nach 20 Minuten. Der Spieler, der die meisten erfolgreichen Pässe durch beide Tore erzielt hat, wird zum 'Passkönig' gekrönt. Schritt 13: Vergesst nicht, während der Übung viel Spaß zu haben und euch gegenseitig anzufeuern! Schritt 14: Denkt daran, auch nach dem Wechsel die Technik zu verbessern und auf die genaue Ballannahme zu achten. Dies wird den Spielern helfen, ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln.