ÜbungAnfänger-Mittel
Freie-Seiten-Fighter
❓ Worum geht's?
Nimm den Ball mit zur freien Seite, wo niemand steht, und versuche, ein Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 8 Hütchen als Rechteck auf.
- 2Platziere je ein Mini-Tor an den kurzen Seiten.
- 3Teile die Spieler in zwei Teams auf.
- 4Stell die Trainer-Bälle bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling zur freien Seite
- 2Pass auf A2
- 3Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Los, Team Rot startet mit dem Ball!"
- WENN BALL IM AUS„Neuer Ball von der Seite!"
- BEI TOR„Jaaa, tolles Dribbling und Tor!"
- WENN SPIEL STOCKT„Suche die freie Seite!"
- BEIM WECHSEL„Jetzt startet Team Blau!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder den Ball gut zur freien Seite mitnehmen und viele Torchancen bekommen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Spieler dribbeln zu oft in den Gegner hinein.✅ Sag: 'Halt den Kopf oben und schau, wo Platz ist!'
🎯 Lernziel
Die Spieler lernen, den Ball zur freien Seite mitzunehmen.
★
4.0
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball auf die Mittellinie zwischen den beiden Toren.
- 2A1 von Team A (Rot) startet mit dem Ball auf seiner Spielfeldhälfte.
- 3Sobald du das Signal gibst, dribbelt A1 los und versucht, den Ball zur freien Seite mitzunehmen.
- 4Während A1 dribbelt, beobachtet B1 von Team B (Blau) ihn genau und versucht, ihn zu stoppen.
- 5Wenn A1 in eine gute Position kommt, rufst du laut 'freie Seite', damit er weiß, dass er jetzt schnell handeln sollte.
- 6Gelingt es A1, die Verteidigung von B1 zu überwinden, sucht er eine Schussposition, um aufs Tor zu schießen.
- 7A1 kann dann einen Pass zu A2 spielen, der sich bereits in Position bringt, um den Ball zu empfangen.
- 8A2 versucht nun, auf das Tor zu schießen.
- 9Wenn A2 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt.
- 10Nach einem Tor oder wenn B1 den Ball erobert, wechselt der Ballbesitz.
- 11Du bringst einen neuen Ball ins Spiel, falls der Ball ins Aus geht und gibst das Signal für die nächste Runde.
- 12Nach 5 Minuten wechseln die Rollen: Team B (Blau) startet jetzt und Team A (Rot) wird die Verteidigung.
- 13Das Spiel endet nach 10 Minuten oder wenn ein Team einen Vorsprung von 5 Toren erreicht hat.
- 14Am Ende der Übung gibst du den Spielern ein kurzes Feedback: Was haben sie gut gemacht? Wo können sie sich noch verbessern?
Variationen
1
Ohne Gegnerdruck
Lass das dribbelnde Team erst ohne Gegenspieler üben, um das Timing zu trainieren.
2
Ein weiterer Verteidiger
Füge einen Verteidiger hinzu, um das Dribbling unter Druck zu erschweren.
Stellschrauben
Feldgröße anpassenmehr Bälle bereitstellenSpieleranzahl reduzieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Ruf 'freie Seite', wenn Platz da ist.
- ✓Ermutige Spieler: 'Geh in den Raum!'
- ✓Rufe: 'Kopf hoch, freie Seite suchen.'
- ✓Feuere an: 'Super Mitnahme!'
- ✓Erkläre: 'Schnell die Seite wechseln!'
Häufige Fehler
- !Spieler halten den Kopf unten.
- !Dribbeln zu nah am Gegner.
- !Schauen nicht nach freien Räumen.
Differenzierung
Leichter machen
Mehr Zeit für die Ballmitnahme geben.
Schwerer machen
Spiel mit nur einem Kontakt nach der Ballmitnahme.