ÜbungAnfänger-Mittel

Flankenzauber-Kopfball

Kopfball Flanke Timing

❓ Worum geht's?

Ihr schießt den Ball zu euren Teamkollegen, die dann versuchen, ihn mit dem Kopf ins Tor zu machen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

25 x 18 Schritte

Was brauchst du?

10 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 10 Hütchen als Rechteck auf.
2Stell ein Mini-Tor an jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Teams in Rot und Blau ein.
4Positioniere die Flankengeber an die Seiten.
5Stelle dich an die Seitenlinie mit den Bällen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Flanke zu A2
2Kopfball aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Wir starten mit Flanken von der Seite!"
BEI KOPFBALL
„Super! Weiter so!"
WENN BALL IM AUS
„Neuer Ball vom Trainer!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Kopfbälle machen und Tore erzielen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder treffen den Ball nicht richtig mit dem Kopf.
✅ Ermutige sie: 'Nimm den Kopf richtig in die Flugbahn! Probier's nochmal!'

🎯 Lernziel

Lerne, den Ball nach einer Flanke richtig zu köpfen.

★

4.0

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Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spielerinnen ihre Leibchen tragen. Positioniere A1 an der Seitenlinie mit einem Ball bereit zum Flanken. A2 und A3 stehen im Feld, etwa 5 Schritte von der Mittellinie entfernt. B1 und B2 von Team B stehen im Strafraum, bereit zur Verteidigung.
2Du gibst das Startsignal, indem du laut rufst: 'Los geht's, A1!' A1 spielt eine präzise Flanke in den Strafraum. Achte darauf, dass die Flanke hoch genug ist, damit A2 und A3 sie mit dem Kopf erreichen können.
3A2 und A3 starten gleichzeitig in den Strafraum, sobald A1 den Ball flankt. Sie versuchen, sich so zu positionieren, dass sie den Ball optimal mit dem Kopf treffen können.
4B1 und B2 beobachten die Flugbahn des Balls und die Bewegungen von A2 und A3. Sie versuchen, den Ball abzuwehren, indem sie sich zwischen den Ball und das Tor stellen.
5A2 oder A3 versuchen, den Ball mit dem Kopf aufs Tor zu köpfen. Wenn der Ball ins Tor geht, rufst du laut: 'Punkt für Team A!' und notierst den Punkt.
6Falls B1 oder B2 den Ball abwehren, versuchen sie, den Ball schnell zu B3 zu passen, der sich an der Mittellinie positioniert hat.
7B3 nimmt den Ball an und dribbelt in Richtung des Tores von Team A. A2 und A3 versuchen, schnell zurückzulaufen, um den Angriff zu verteidigen.
8B3 versucht, mit einem gezielten Schuss aufs Tor von Team A zu treffen. Wenn er trifft, rufst du: 'Punkt für Team B!' und notierst den Punkt.
9Nach jedem Angriff wechselt der Flankengeber. Du rufst: 'Wechsel!' und der nächste Spieler an der Seitenlinie übernimmt die Flankenrolle.
10Nach 5 Minuten rufst du: 'Seitenwechsel!' Alle Spielerinnen wechseln die Seiten, damit jede die Möglichkeit hat, sowohl zu flanken als auch zu köpfen.
11Achte darauf, dass die Flanken präzise und gut getimt sind. Gib Tipps, wie man den Ball besser trifft: 'Achte auf den Ball und halte deinen Kopf stabil!'
12Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Spielerinnen zu früh oder zu spät in den Strafraum laufen. Erkläre ihnen, dass Timing entscheidend ist: 'Startet euren Lauf, wenn der Flankengeber den Ball spielt!'
13Für eine leichtere Variante kannst du die Flanken aus einer kürzeren Distanz spielen lassen, damit die Spielerinnen mehr Zeit haben, sich zu positionieren.
14Für eine schwerere Variante kannst du die Anzahl der Verteidiger erhöhen oder die Flanken von der gegenüberliegenden Seite des Feldes spielen lassen.
15Nach 10 Minuten pfeifst du das Ende der Übung. Zähle die Punkte und verkünde das Gewinnerteam: 'Team mit den meisten Treffern gewinnt!'
16Ermutige die Spielerinnen, sich gegenseitig Feedback zu geben und gemeinsam an ihrer Technik zu arbeiten: 'Was hat gut geklappt, was können wir verbessern?' Damit endet die Übung.