ÜbungAnfänger-Mittel
Flanken-Kopfball-Spektakel
❓ Worum geht's?
Wir üben, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu befördern, nachdem er von der Seite hereingeflogen ist.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Markiere ein 20 x 15 Schritte großes Feld.
- 2Stelle zwei Mini-Tore auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Platziere zwei Hütchen 5 Schritte von den Toren entfernt an der Seitenlinie.
- 4Verteile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Lege die Bälle bei den Flügelspielern bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Flanke in den Strafraum
- 2Kopfballeinsatz B1
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Rot, ihr startet mit der Flanke!"
- BEI KOPFBALL„Stark! Versucht, mehr Richtung zu geben."
- NACH TOR„Toll gemacht! Bereit für den nächsten Angriff?"
- BEI WECHSEL„Jetzt ist das andere Team dran, zeigt was ihr könnt."
- BEI SCHWIERIGKEITEN„Versuch einen tieferen Bogen beim Kopfball."
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder den Ball häufiger mit dem Kopf treffen und dabei Spaß haben.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder treffen den Ball nicht mit dem Kopf.✅ Erinnere sie: 'Schaut genau auf den Ball und springt rechtzeitig!'
- ❌ Flanken werden ungenau gespielt.✅ Zeige: 'Ziele mit deinem Fuß sorgfältig, damit der Ball richtig fliegt.'
- ❌ Kinder verlieren das Interesse.✅ Baue einen Wettkampf ein: 'Erstes Team mit 5 Kopfballtoren gewinnt!'
🎯 Lernziel
Gezielte Kopfbälle nach Flanken üben.
★
4.9
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du gibst das Kommando, dass die Übung beginnt. A1 von Team A steht an der linken Seitenlinie mit einem Ball in der Hand, bereit zur Flanke.
- 2B1 und B2 von Team B stehen vor dem Mini-Tor von Team A, bereit, den Kopfball zu versuchen.
- 3A1 flankt den Ball gezielt in den Strafraum, genau dorthin, wo die beiden Spieler stehen.
- 4B1 springt hoch und versucht, den Ball mit dem Kopf zu treffen und ins Tor zu köpfen. Wenn er das gelingt, gibt es einen Punkt für Team B.
- 5Unabhängig davon, ob der Kopfball gelingt oder nicht, wechselt A1 nach dem Versuch den Ball und Team A ist am Zug.
- 6Jetzt ist A2 dran und flankt von der anderen Seite, also von der rechten Seitenlinie, zu A3 und A4, die im Strafraum von Team B warten.
- 7A3 springt hoch und versucht, den Kopfball ins Tor zu bringen.
- 8Nach jedem Versuch wechselt der Flankenspieler, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, sowohl zu flanken als auch zu köpfen.
- 9Das Spiel geht weiter, und du zählst die Tore, um zu sehen, welches Team besser ist.
- 10Die Übung endet nach 5 Minuten oder sobald ein Team 5 Tore erzielt hat – das hält die Spannung hoch!
- 11Du kannst während der Übung den Abstand der Flanken anpassen, um die Schwierigkeit zu regulieren.
- 12Am Ende der Übung gibst du den Spielern Feedback und ermutigst sie, ihre Fortschritte zu erkennen und an ihren Fähigkeiten zu arbeiten.
Variationen
1
Nah dran
Verkürze die Distanz zwischen Flankenspieler und Tor auf 3 Schritte.
2
Kopfball ohne Tor
Ziele nur auf einen markierten Bereich am Boden für mehr Präzision.
Stellschrauben
Abstand der Flanken verkürzen oder verlängernKopfball auf ein größeres Tor
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schau beim Kopfball auf den Ball.
- ✓Spring mit beiden Füßen ab!
- ✓Fokussiere dich auf den Ball und Tor.
- ✓Gib dem Ball eine Richtung mit der Stirn.
- ✓Sei bereit, schnell zu reagieren!
Häufige Fehler
- !Spieler schauen nicht auf den Ball.
- !Spieler springen zu spät.
- !Flanke kommt zu ungenau.
Differenzierung
Leichter machen
Verwende größere Tore für leichtere Treffer.
Schwerer machen
Flanke aus größerer Entfernung für mehr Herausforderung.