ÜbungAnfänger-Mittel
Flanken-Kopfball-Champion
❓ Worum geht's?
Wir spielen Flanken, die ihr per Kopf ins Tor schießen sollt. Wer die meisten Kopfbälle trifft, gewinnt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
25 x 18 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in einem 25 x 18 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Positioniere 2 Hütchen an den Seitenlinien für die Flankengeber.
- 4Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Jetzt geht's los, Rot beginnt mit der Flanke!"
- WENN BALL IM AUS„Neuer Ball von mir, Achtung!"
- BEI TOR„Super Kopfball, weiter so!"
- BEI UNSAUBEREM KOPFBALL„Mehr mit der Stirn, nicht mit der Seite!"
- AM ENDE„Tolles Spiel, alle kriegen einen Applaus!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder jubeln und viele Kopfbälle ins Tor gehen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Kinder treffen den Ball mit der falschen Stelle am Kopf.✅ Sag: 'Denk an die Stirn, nicht an die Seite!'
- ❌ Die Kinder springen zu früh oder zu spät ab.✅ Sag: 'Warte bis der Ball näher ist, dann hoch!'
- ❌ Die Kinder wissen nicht, wer flanken soll.✅ Erinnere sie: 'Jeder ist mal dran, wir wechseln nach jedem Treffer!'
- diagramm
🎯 Lernziel
Kopfballtechnik nach Flanke verbessern.
★
3.8
44 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball vor den Flankengeber A1 an die Seitenlinie.
- 2A1 hat den Ball und schaut nach vorne, um die Mitspieler zu sehen.
- 3A1 flankt den Ball in den Strafraum, während A2, A3 und A4 sich in Position bringen, um den Kopfball zu treffen.
- 4A2, A3 und A4 springen hoch, um den Ball mit dem Kopf zu treffen und versuchen, ihn ins Mini-Tor zu befördern.
- 5Wenn einer von ihnen den Ball ins Tor köpft, jubeln alle und du zählst den Punkt für Team A.
- 6Nach jedem Kopfballwechsel wechselt der Flankengeber: A1 geht raus, und A2 wird der neue Flankengeber.
- 7Jetzt ist B1 von Team B an der Reihe, um zu flanken. Er steht an der Seitenlinie und wiederholt die Schritte 2 bis 4.
- 8Nach 5 Minuten, wenn die Zeit um ist, rufst du die Teams zusammen und wechselst die Seiten, damit jeder Spieler die Möglichkeit hat, zu flanken und zu köpfen.
- 9Du gibst ein Signal, wenn die Übung beginnt und wenn sie endet, damit alle wissen, wann sie spielen oder pausieren.
- 10Wenn ein Kopfball nicht gut gelingt, gibst du den Spielern den Hinweis: 'Versucht mehr mit der Stirn zu köpfen!'
- 11Sollte der Ball ins Aus gehen, spielst du sofort einen neuen Ball ein, damit die Übung weitergeht.
- 12Die Übung dauert insgesamt 20 Minuten oder bis ein Team 10 Punkte erreicht hat.
- 13Am Ende lobst du die Spieler für ihre guten Kopfballtechniken mit einem freundlichen 'Super Kopfball!'.
Variationen
1
Längere Flanken
Erhöhe den Abstand des Flankengebers zum Tor, um längere Flanken zu trainieren.
2
Flanken mit schwachem Fuß
Der Flankengeber spielt mit seinem schwächeren Fuß.
Stellschrauben
Kopfballhöhe variierenAbstand des Flankengebers anpassen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Mit der Stirn zielen: 'Kopf hoch und mit der Stirn!'
- ✓Timing beim Hochspringen: 'Spring rechtzeitig ab!'
- ✓Körperspannung halten: 'Spannung im Körper!'
- ✓Position zum Ball: 'Richtig zum Ball stellen!'
- ✓Kommunikation untereinander: 'Ruft, wenn ihr den Ball wollt!'
Häufige Fehler
- !Falsche Kopfposition beim Ballkontakt
- !Zu spätes Abspringen für den Kopfball
- !Zielung mit der Stirn statt dem oberen Teil des Kopfes
Differenzierung
Leichter machen
Flanken aus kürzerer Distanz spielen.
Schwerer machen
Ein Verteidiger darf den Kopfball stören.