ÜbungAnfänger-Mittel
Flanken-Kopfball-Attacke
❓ Worum geht's?
Wir üben, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu köpfen, nachdem er von der Seite hereingeflankt wurde.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
25 x 18 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem 25 x 18 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Markiere Flankenpositionen an beiden Seiten.
- 4Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Flanke in die Mitte
- 2Lauf zum Kopfball
- 3Lauf zum Kopfball
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Achtung, jetzt kommen die Flanken!"
- BEI GUTER FLANKE„Super, jetzt alle auf den Ball!"
- BEI TOR„Toller Kopfball! Weiter so!"
- WENN BALL GEKLÄRT„Schnell umschalten und ins Tor!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder jubeln, viele Kopfbälle versuchen und aktiv am Spielgeschehen teilnehmen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Flanken sind zu ungenau✅ Erlaube dem Flankengeber, näher ans Spielfeld zu dribbeln. 'Geh ein paar Schritte näher, dann flanken!'
- ❌ Kopfbälle verfehlen das Tor✅ Erinnere die Spieler an die Zielausrichtung. 'Köpf den Ball dahin, wo du hinziehst!'
🎯 Lernziel
Ziel ist es, Kopfballtechnik nach Flanken zu verbessern.
★
4.0
114 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Team A beginnt mit dem ersten Flankenversuch. A1, der Flankengeber, steht an der linken Flankenposition.
- 2Du pfeifst den Start. A1 dribbelt leicht nach vorne und flankt den Ball in die Mitte des Feldes.
- 3A2 und A3, die Angreifer, sprinten in den Strafraum und versuchen, den Ball per Kopf ins Tor zu befördern.
- 4Team B, bestehend aus B1, B2, B3 und B4, steht bereit und versucht, den Ball zu klären.
- 5Wenn A2 oder A3 den Ball per Kopf trifft und ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt.
- 6Nach jedem Kopfballversuch spielen A2 und A3 den Ball zurück zu dir als Trainer, der einen neuen Ball ins Spiel bringt.
- 7Nach drei erfolgreichen Durchläufen wechseln die Rollen: Die Flankengeber A1 und A4 werden Angreifer, während A2 und A3 die Flankengeber werden.
- 8Du achtest darauf, dass die Flanken präzise sind und die Kopfbälle gut platziert werden.
- 9Wenn Team B den Ball klärt, versuchen sie sofort, im schnellen Spielzug auf das andere Tor zu kontern.
- 10Team B erhält einen Punkt, wenn sie innerhalb von 10 Sekunden nach Ballgewinn ein Tor erzielen.
- 11Nach insgesamt 5 Minuten Spielzeit wechselst du die Flankengeber und Angreifer erneut, sodass alle Spielerinnen jede Rolle ausprobieren können.
- 12Die Übung endet, wenn beide Teams jeweils 3 Flanken-Durchläufe hatten, und du gibst ein kurzes Feedback zu den besten Aktionen der Spielerinnen.
Variationen
1
Nur mit dem Kopf
Nur Kopfbälle sind erlaubt, auch beim Klären des Balls.
2
Keine Torauslinien
Ball bleibt immer im Spiel, auch wenn er ins Aus geht.
Stellschrauben
Größe des Feldes variierenAnzahl der Flanken pro Angriff reduzieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Rufe 'Hoch die Köpfe!' wenn Flanke kommt.
- ✓Erinnere: 'Timing ist alles!' beim Kopfball.
- ✓Sag: 'Schnell umschalten!' bei Ballverlust.
- ✓Ermutige: 'Präzise flanken!' für die Flankengeber.
- ✓Feuere an: 'Tolle Kopfbälle!' bei gutem Versuch.
Häufige Fehler
- !Flanken zu ungenau
- !Kopfbälle ohne Druck
- !Verteidigung zu passiv
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere das Tor für leichtere Treffer.
Schwerer machen
Erlaube der Verteidigung, den Flankengeber direkt zu attackieren.