ÜbungAnfänger-Mittel
Flanken-Helden-Kopfballschlacht
❓ Worum geht's?
Ein Spieler flankt den Ball in die Mitte. Ein anderer versucht, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in einem 30 x 20 Schritte Rechteck aus.
- 2Stelle ein Mini-Tor an jeder kurzen Seite auf.
- 3Markiere Flankenlinien 5 Schritte von den Seitenlinien entfernt.
- 4Teile die Mannschaft in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Stelle Bälle an die Flankenlinien für die Flankengeber bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Flanke A1 zu A2
- 2Kopfball A2 aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„A1, flanke den Ball zu A2!"
- BEI KOPFBALL„A2, Kopf hoch, und schieß zum Tor!"
- BEI ABWEHR„B1, blocke den Kopfball!"
- BEI TOR„Super Kopfball, A2! Punkte für Team A!"
- BEI ROLLENWECHSEL„Jetzt wechselt die Positionen!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viele Kopfballaktionen haben und jubeln.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Flanken kommen nicht richtig an.✅ Sag: 'Versuch es nochmal, diesmal etwas höher!'
- ❌ Kopfball verfehlt oft das Tor.✅ Sag: 'Ziele mit der Stirn direkt auf das Tor!'
- ❌ Abwehrspieler sind nicht aktiv.✅ Erinnere: 'B1, sei aufmerksam und blocke den Ball!'
🎯 Lernziel
Die Kinder lernen, gezielt Kopfball nach Flanken zu üben.
★
4.7
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du gibst das Startsignal und A1 steht an der Flankenlinie mit einem Ball in der Hand, bereit zum Flanken.
- 2Auf dein Zeichen flankt A1 den Ball in den Strafraum, damit die anderen Spieler sich darauf vorbereiten können.
- 3A2 läuft in den Strafraum und versucht, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu bringen. Das ist wie ein Sprung, um einen hohen Ball zu erreichen – genau wie ein Basketballspieler, der zum Korb springt.
- 4B1, der Abwehrspieler von Team Blau, stellt sich in den Weg von A2 und versucht, den Kopfball zu verhindern.
- 5Wenn A2 den Ball mit dem Kopf trifft und ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt. Du zählst die Punkte, damit alle wissen, wie es steht.
- 6Nach der Aktion wechseln die Spieler die Rollen: A1 wird jetzt Abwehrspieler, und B1 wird der Flankengeber.
- 7B1 hat jetzt den Ball und flankt für B2, der in den Strafraum sprintet, um zu versuchen, den Ball zu köpfen.
- 8Wenn der Ball ins Aus geht, gibst du einen neuen Ball ins Spiel, damit die Übung flüssig weiterläuft.
- 9Punkte werden nach jeder erfolgreichen Kopfballaktion gezählt, damit die Teams motiviert bleiben.
- 10Nach 10 Minuten pfeifst du das Ende der Übung und zählst die Punkte, um das Siegerteam zu bestimmen.
- 11Jetzt tauschen die Teams die Rollen, sodass jeder Spieler einmal in jeder Position war.
- 12Am Ende der Übung gratulierst du dem Team mit den meisten Punkten und gibst ihnen Feedback: 'Was hat gut geklappt? Wo können wir uns noch verbessern?'.
Variationen
1
Nur mit Rechts
Alle Flanken müssen mit dem rechten Fuß geschossen werden.
2
Abwehr-Duo
Statt einem Abwehrspieler gibt es zwei, um das Verteidigen zu erschweren.
Stellschrauben
Feldgröße anpassenAbstände der Spieler verändern
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Achte auf die richtige Flankenhöhe!
- ✓Triff den Ball sauber mit der Stirn!
- ✓Abwehrspieler, haltet die Köpfe oben!
- ✓Schnelligkeit beim Anlaufen ist wichtig!
- ✓Feiere jeden erfolgreichen Kopfball!
Häufige Fehler
- !Flanken sind zu flach oder zu hoch.
- !Spieler springen unkoordiniert zum Kopfball.
- !Abwehrspieler sind nicht aufmerksam.
Differenzierung
Leichter machen
Größere Tore benutzen, um Kopfballerfolg zu erleichtern.
Schwerer machen
Ein zweiter Abwehrspieler erschwert die Kopfballchancen.