ParcoursAnfänger-Mittel
Finten-Helden: Übersteiger-Abenteuer
❓ Worum geht's?
Ihr dribbelt durch den Parcours und macht coole Tricks wie Übersteiger und Ausfallschritt. Dann schießt ihr aufs Tor!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 8 Hütchen in zwei Linien auf.
- 2Platziere vier Mini-Tore am Ende der Linien.
- 3Teil die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Lege die Bälle an den Startpunkten bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling mit Übersteiger
- 2Dribbling mit Ausfallschritt
- 3Erneuter Übersteiger
- 4Abschluss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's, zeigt eure coolen Finten!"
- WENN BALL IM AUS„Nächster Ball, weiter so!"
- BEI TOR„Klasse Schuss! Wer ist der nächste?"
- WENN PROBLEM„Versuch die Finte etwas größer!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, fleißig Tricks machen und viele Tore schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder wissen nicht, wie der Übersteiger geht.✅ Erkläre: 'Stell den Fuß neben den Ball und schwing ihn schnell rüber!'
🎯 Lernziel
Kinder lernen Übersteiger, Ausfallschritt und präzisen Abschluss.
★
4.9
34 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du rufst die erste Runde aus und A1 startet mit dem Ball am ersten Hütchen.
- 2A1 führt einen Übersteiger aus, indem sie den Ball mit einem Fuß über den anderen schiebt und dann in die andere Richtung dribbelt. Sie bewegt sich schnell zum nächsten Hütchen.
- 3Am zweiten Hütchen macht A1 einen Ausfallschritt, indem sie ein Bein nach vorne stellt, um den Ball zu kontrollieren.
- 4A1 dribbelt weiter zum dritten Hütchen. Dort führt sie erneut einen Übersteiger aus, um die Kontrolle zu behalten.
- 5Am vierten Hütchen macht A1 wieder einen Ausfallschritt.
- 6Nach den Finten dribbelt A1 mit vollem Tempo aufs Mini-Tor zu.
- 7A1 schließt präzise ab, indem sie den Ball ins Tor schießt.
- 8Wenn A1 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt, und du jubelst: 'Super gemacht!'
- 9Danach startet B1 parallel auf der anderen Seite mit dem gleichen Ablauf.
- 10Du rufst B1 zu: 'Jetzt der Übersteiger, los!'
- 11Nach 5 Minuten pfeifst du, um die Zeit zu beenden, und die Teams wechseln die Seiten.
- 12Du zählst die Punkte – das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
- 13Um die Übung schwieriger zu machen, kannst du die Hütchen enger zusammenstellen, sodass die Spielerinnen mehr dribbeln müssen.
- 14Alternativ kannst du die Tore größer machen, damit die Spielerinnen leichter treffen können.
- 15Beende die Übung mit einer kurzen Rückmeldung: 'Was hat euch heute gefallen? Wo können wir uns verbessern?'
Variationen
1
Rückwärts-Parcours
Lass die Kinder den Parcours rückwärts absolvieren, um die Koordination zu fördern.
Stellschrauben
Verkleinere die Tore für mehr PräzisionVergrößere den Abstand zwischen den Hütchen für mehr Tempo
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Mach die Finten groß und sichtbar!
- ✓Schau auf den Ball beim Übersteiger.
- ✓Bleib im Gleichgewicht beim Ausfallschritt.
- ✓Zieh direkt aufs Tor ab nach den Finten.
- ✓Bleib konzentriert bis zum Abschluss!
Häufige Fehler
- !Zu kleine Fintenbewegung
- !Kein Blickkontakt zum Ball
- !Körpergewicht falsch verlagert
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Abstände zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Reduziere die Größe der Mini-Tore.