ÜbungAnfänger-Mittel
Dribbling-Duell: Ninja-Run
❓ Worum geht's?
Du musst versuchen, zwei Verteidiger auszutricksen und ein Tor zu schießen!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 8 Hütchen in einem 20x15 Schritte Rechteck auf.
- 2Platziere ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite.
- 3Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Stelle die Teams hinter ihre jeweiligen Tore auf.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1A1 dribbelt
- 2B1 attackiert
- 3B2 attackiert
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Los geht's! Dribbel an den Verteidigern vorbei!"
- BEI TOR„Super Treffer! Weiter so!"
- BEI BALLVERLUST„Schnell zurück, der Ball gehört jetzt dem anderen Team!"
- WENN NICHTS PASSIERT„Zeig uns deine Dribbling-Künste, trau dich!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder regelmäßig Tore erzielen und alle Spaß haben.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Kinder dribbeln zu langsam.✅ Ermutige sie: 'Schneller! Tempo machen!'
- ❌ Zu wenige Ballkontakte.✅ Erhöhe die Anzahl an Dribbling-Versuchen pro Kind.
- ❌ Verteidiger sind zu stark.✅ Verringere die Anzahl der Verteidiger.
🎯 Lernziel
Dribbling-Fähigkeiten gegen mehrere Gegner verbessern.
★
4.7
97 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball in die Mitte des Spielfeldes, genau auf die Mittellinie.
- 2Du erklärst den Spielern, dass A1 von Team A mit dem Ball starten wird.
- 3A1 dribbelt mit dem Ball in Richtung Mittellinie.
- 4Sobald A1 die Mittellinie überquert, dürfen B1 und B2 von Team B angreifen und versuchen, A1 den Ball abzunehmen.
- 5A1 versucht, an B1 und B2 vorbeizudribbeln und auf das Mini-Tor zu schießen.
- 6Wenn A1 ein Tor erzielt, klatscht das Team und du zählst einen Punkt für Team A.
- 7Wenn B1 oder B2 den Ball erobern, müssen sie sofort versuchen, auf das gegenüberliegende Mini-Tor von Team A zu kontern.
- 8Bei Ballverlust von A1 gibt es einen Konterversuch von B1 oder B2.
- 9Nach einem Tor oder einem Ballverlust wechselt der Ballbesitz zurück an das Team, das nicht getroffen hat.
- 10Nach jedem Tor oder Ballverlust startet ein neuer Spieler von Team A oder Team B, indem du den Ball wieder in die Mitte legst.
- 11Du pfeifst nach 5 Minuten und zählst die Punkte der beiden Teams.
- 12Nach der Runde wechseln die Teams die Seiten, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, sowohl anzugreifen als auch zu verteidigen.
- 13Achte darauf, dass alle Kinder gleich oft an die Reihe kommen und motiviere sie während des Spiels.
Variationen
1
Mehr Verteidiger
Erhöhe die Anzahl der Verteidiger auf 3 für mehr Druck.
2
Einfacheres Dribbling
Nur ein Verteidiger darf verteidigen, wenn der Spieler die Mittellinie überquert.
Stellschrauben
Verkleinere das Feld für mehr DruckErhöhe die Anzahl der Verteidiger auf 3 für mehr Herausforderung
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schnelles Dribbling: 'Bleib nah am Ball!'
- ✓Täuschungen nutzen: 'Verwirr die Verteidiger!'
- ✓Kopf hoch: 'Schau, wohin du dribbelst!'
- ✓Tempo variieren: 'Beschleunige und bremse ab!'
- ✓Entscheidungsschnelligkeit: 'Wähle den besten Weg!'
Häufige Fehler
- !Spieler schauen nur auf den Ball.
- !Verteidiger werden nicht getäuscht.
- !Spieler dribbeln zu langsam.
Differenzierung
Leichter machen
Nur ein Verteidiger darf verteidigen.
Schwerer machen
Team A muss zweimal an den Verteidigern vorbei, bevor sie schießen dürfen.