ParcoursAnfänger-Mittel

Dribbelkönig-Parcours

Koordinationsleiter Dribbling Abschluss

❓ Worum geht's?

Wir laufen mit dem Ball durch einen Parcours und versuchen dann, ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 1 Koordinationsleiter, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg die Koordinationsleiter aus.
2Stell 8 Hütchen als Slalom auf.
3Platziere ein Mini-Tor am Ende des Parcours.
4Teile die Kinder in zwei Teams auf.
5Gib jedem Team Bälle und Leibchen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling durch Hütchen
2Abschluss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's! Durch die Leiter und dann dribbeln!"
WENN BALL IM AUS
„Schnell zurück, der nächste ist dran!"
BEI TOR
„Super gemacht, das gibt einen Punkt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder dynamisch durch den Parcours kommen und viele Tore schießen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder stolpern über die Leiter
✅ Sag: 'Nehmt euch mehr Zeit und konzentriert euch auf den Fußwechsel!'

🎯 Lernziel

Spieler lernen, schnell und präzise zu dribbeln und abzuschließen.

★

4.1

222 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du beginnst mit dem Aufbau des Parcours. Lege die Koordinationsleiter parallel zur Slalomstrecke, etwa 5 Schritte vom Startpunkt entfernt. Die Hütchen für den Slalom stehen in einem Abstand von 2 Schritten zueinander, sodass ein geschicktes Dribbling erforderlich ist.
2Stelle die beiden Mini-Tore am Ende des Parcours auf, sodass sie direkt nebeneinander stehen. Achte darauf, dass sie fest im Boden verankert sind, damit sie bei einem Treffer nicht verrutschen.
3Die Spieler von Team Rot (A1, A2, A3, A4) stellen sich an der einen Seite des Parcours auf, während die Spieler von Team Blau (B1, B2, B3, B4) auf der gegenüberliegenden Seite stehen. Jeder Spieler hat einen Ball am Fuß.
4Du stehst an der Mittellinie mit den restlichen Bällen bereit und gibst das Startsignal, indem du laut "Los geht's, A1!" rufst. A1 von Team Rot startet mit dem Ball am Fuß und läuft zur Koordinationsleiter.
5A1 springt durch die Koordinationsleiter, wechselt schnell die Füße und achtet darauf, dass seine Knie nicht zu hoch gehen. Ein häufiger Fehler ist, dass Spieler die Füße nicht schnell genug wechseln. Erinnere sie daran, dass es wie ein kleiner Tanz sein soll.
6Nachdem A1 die Leiter überwunden hat, dribbelt er durch den Slalom-Parcours der Hütchen. Er sollte darauf achten, den Ball eng am Fuß zu führen und nicht zu weit vor sich her zu schieben.
7Am Ende des Slalom-Parcours angekommen, schießt A1 auf eines der Mini-Tore. Punkte gibt es nur, wenn der Ball ins Tor geht. Ein Schuss daneben bedeutet, dass kein Punkt vergeben wird.
8Während A1 den Schuss ausführt, steht A2 bereit an der Koordinationsleiter und wartet auf sein Signal zum Start. Du rufst "Go, A2!" sobald A1 geschossen hat.
9A1 joggt schnell zurück zur Startposition, um sich wieder anzustellen. A2 beginnt mit dem gleichen Ablauf.
10B1 von Team Blau startet, sobald A1 im Slalom ist. Du rufst "Los, B1!" und er durchläuft die gleichen Schritte wie A1. Achte darauf, dass die Spieler nicht zu früh starten, um Kollisionen zu vermeiden.
11Nach 5 Minuten rufst du "Seitenwechsel!", damit jedes Team die andere Seite des Parcours ausprobieren kann. Dies sorgt für Abwechslung und neue Herausforderungen.
12Die Übung endet nach 10 Minuten. Zähle die erzielten Tore, um das Gewinnerteam zu bestimmen.
13Für eine leichtere Variante kannst du den Abstand zwischen den Hütchen vergrößern, damit das Dribbling einfacher wird.
14Für eine schwerere Variante kannst du die Koordinationsleiter durch einen Hürdenlauf ersetzen, um die Schwierigkeit zu erhöhen.
15Beende die Übung mit einem kurzen Feedback. Frage die Spieler, was ihnen am meisten Spaß gemacht hat und ob sie Verbesserungsvorschläge haben.
16Ein Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Spieler den Ball eng am Fuß führen und bei der Koordinationsleiter schnelle Füße haben. Das verbessert ihre Kontrolle und Geschwindigkeit im Spiel.