ParcoursAnfänger-Mittel
Dribbel-Slalom-Rennen
❓ Worum geht's?
Ihr dribbelt durch die Hütchen und schießt dann aufs Tor. Wer die meisten Tore macht, gewinnt.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in zwei parallelen Slalomlinien auf.
- 2Stelle 4 Mini-Tore auf jeder Seite des Feldes auf.
- 3Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Platziere die Bälle an der Mittellinie.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling A1
- 2Dribbling B1
- 3Schuss A1
- 4Schuss B1
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's, durch die Hütchen!"
- WÄHREND DES DRIBBELNS„Schneller durch den Parcours!"
- BEI TOR„Super! Hol den Ball schnell zurück!"
- WÄHREND DES SPIELS„Dribbelt eng am Ball!"
✅ Geschafft, wenn…
Du merkst, dass es klappt, wenn die Kinder schnell durch den Parcours flitzen und viele Tore schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Spieler dribbeln zu langsam.✅ "Sag: 'Kopf hoch und Gas geben!'"
- ❌ Die Spieler verlieren den Ball.✅ "Erinnere: 'Halt den Ball nah am Fuß!'"
- ❌ Unklare Punktevergabe.✅ "Erkläre die Regeln noch einmal: 'Ein Tor gibt einen Punkt!'"
🎯 Lernziel
Dribbling und Tempowechsel verbessern.
★
4.5
178 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du erklärst den Spielerinnen die Übung und zeigst ihnen, wie sie durch die Hütchen dribbeln sollen.
- 2Du stellst sicher, dass A1 und B1 bereit sind, jeweils am ersten Hütchen der Startlinie zu stehen.
- 3Du zählst bis drei und rufst 'Los!'. A1 und B1 starten gleichzeitig mit ihren Bällen.
- 4Beide Spielerinnen dribbeln durch die Slalom-Hütchen. A1 konzentriert sich darauf, den Ball eng am Fuß zu halten, während B1 ebenfalls schnell durch die Hütchen dribbelt.
- 5Du rufst 'Schneller!', um sie zu motivieren, ihr Tempo zu erhöhen.
- 6Nach dem letzten Hütchen sprinten A1 und B1 auf die Mini-Tore zu.
- 7A1 schießt auf das Tor von Team Blau, während B1 auf das Tor von Team Rot schießt.
- 8Wenn einer von ihnen ein Tor erzielt, bekommt das Team einen Punkt. Du zählst laut die Punkte.
- 9A1 und B1 holen nach ihrem Schuss den Ball zurück zu dir und geben ihn dir.
- 10Jetzt starten die nächsten Spielerinnen, A2 und B2, und wiederholst den Ablauf.
- 11Dies geht so weiter, bis jede Spielerin insgesamt zweimal dran war.
- 12Am Ende zählst du die Punkte und erklärst, welches Team gewonnen hat.
- 13Falls es ein Unentschieden gibt, führst du ein Stechen mit je einer Spielerin aus jedem Team durch.
- 14Du beendest die Übung nach 10 Minuten mit einem kurzen Feedback und lobst die Spielerinnen für ihre tollen Leistungen.
Variationen
1
Einfügen von Hindernissen
Lege kleine Hindernisse zwischen die Hütchen, um das Dribbling herausfordernder zu machen.
2
Rückwärts-Dribbling
Lass die Spieler auch rückwärts durch den Parcours dribbeln, um ihre Ballkontrolle zu verbessern.
Stellschrauben
Abstand der Hütchen verkleinern für mehr HerausforderungZusätzliche Schüsse pro Durchgang erlauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓"Beim Dribbeln: 'Kopf hoch, sieh wo's hingeht!'"
- ✓"Tempowechsel fördern: 'Schneller, schneller!'"
- ✓"Nach dem Tor: 'Super Schuss, hol den Ball schnell zurück!'"
- ✓"Eng am Ball bleiben: 'Halte den Ball nah!'"
- ✓"Vor dem Schuss: 'Ziel gut!'"
Häufige Fehler
- !Spieler dribbeln zu langsam.
- !Spieler verlieren den Ball zwischen den Hütchen.
- !Falsches Timing beim Tempowechsel vor dem Torschuss.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Verkürze den Abstand zwischen den Hütchen und erhöhe das Tempo.