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ParcoursAnfänger-Mittel

Dribbel-Slalom Dash

❓ Worum geht's?

Ihr dribbelt durch die Hütchen, macht Tricks, und schießt dann ins Tor. Wer trifft kriegt einen Punkt!

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Leg 8 Hütchen in einer Zickzack-Linie aus.
  2. 2Stell ein Mini-Tor an jedem Ende der Linie auf.
  3. 3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
  4. 4Gib jedem Team einen Ball.
  5. 5Stell dich mit den restlichen Bällen an die Seite.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

123A1A2A3A4B1B2B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbeln zu Hütchen
  2. 2Finte am Hütchen
  3. 3Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Los geht's, dribbelt durch den Slalom!"
  • WENN FINTE
    Versucht eine coole Finte!"
  • BEI TOR
    Klasse Treffer! Einen Punkt für euch!"
  • WENN ZÖGERN
    Kopf hoch, schau nach vorne!"
  • BEI ENDE
    Stop, nehmen wir die Punkte zusammen!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder jede Finte ausprobieren und fleißig auf die Tore schießen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder verlieren oft den Ball im Slalom.
    Sag: 'Mach es langsamer und kontrollierter!'
  • Tricks werden übersprungen.
    Erinnere: 'Vergiss die Finte nicht!'
  • Tore werden selten getroffen.
    Motiviere: 'Ziel genauer aufs Tor!'
🎯 Lernziel

Dribbling und Finten trainieren, um Mini-Tore zu treffen.

4.3
195 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du legst die 8 Hütchen in einer Slalom-Linie auf, sodass sie 20 Schritte lang und 15 Schritte breit ist.
  2. 2Du stellst die beiden Mini-Tore an die kurzen Seiten des Parcours, also jeweils an den Enden der Slalom-Linie.
  3. 3Team Rot stellt sich hinter das Mini-Tor auf der linken Seite auf, Team Blau hinter das Mini-Tor auf der rechten Seite.
  4. 4Du gibst jedem Team 3 Bälle, die du seitlich am Parcours bereithältst.
  5. 5Du erklärst den Spielern, dass sie nacheinander durch den Slalom dribbeln und am Ende auf das Mini-Tor schießen sollen.
  6. 6Du rufst A1 von Team Rot, der mit dem Ball am Fuß startet und durch den Parcours dribbelt.
  7. 7A1 macht an jedem zweiten Hütchen eine Finte, um das Hütchen zu umspielen.
  8. 8Am Ende des Parcours schießt A1 auf das Mini-Tor. Wenn A1 trifft, bekommst du einen Punkt für Team Rot.
  9. 9Danach startet B1 von Team Blau mit dem Dribbeln und durchläuft den Parcours auf die gleiche Weise.
  10. 10Du ermutigst die Spieler, schnell und präzise zu dribbeln und lobst sie für gelungene Finten.
  11. 11Jedes Teammitglied kommt mindestens zweimal dran, und nach 5 Minuten pfeifst du zur Halbzeit.
  12. 12Die Teams wechseln die Seiten und dribbeln zurück durch den Parcours.
  13. 13Nach 10 Minuten ist die Übung vorbei, und du zählst die Punkte: Das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
  14. 14Zum Schluss gibst du Feedback und fragst die Spieler, was ihnen am besten gefallen hat.

Variationen

1

Finten-Mix

Jedes Mal eine andere Finte verwenden.

2

Speed-Challenge

Alle Spieler versuchen, den Parcours in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren.

Stellschrauben

Hütchen enger/weiterZusätzliche FintenZeitlimit für den Parcours

Coaching-Schwerpunkte

  • Dribbeln mit dem Außenrist: 'Nutze den Außenrist!'
  • Kopf hoch: 'Schau, wohin du dribbelst!'
  • Finten sauber ausführen: 'Täusch die Richtung an!'
  • Schnelle Richtungswechsel: 'Flott in die andere Richtung!'
  • Torschuss mit Präzision: 'Ziel aufs Tor!'

Häufige Fehler

  • !Zu langsam dribbeln
  • !Finten werden ausgelassen
  • !Schwacher Torschuss

Differenzierung

Leichter machen

Hütchen-Abstand vergrößern

Schwerer machen

Zusätzliche Finten einbauen

Passende Übungen