ParcoursAnfänger

Dribbel-Marathon

❓ Worum geht's?

Du dribbelst durch eine Leiter und Hütchen und versuchst dann ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 1 Koordinationsleiter, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

💬 Was sagst du den Kindern?

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viel dribbeln und regelmäßig Tore schießen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verstehen das Dribbling nicht.
✅ Erkläre: 'Wie beim Slalom fahren, nur mit einem Ball. Schau es dir nochmal an.'

🎯 Lernziel

Koordination, Dribbling und Abschluss verbessern.

★

3.8

186 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

1Du legst die Hütchen in einer Zickzack-Linie auf und platzierst die Koordinationsleiter direkt danach.
2Du stellst die Mini-Tore an den beiden kurzen Seiten des Feldes auf.
3Team A (rote Leibchen) stellt sich an einem Ende des Parcours auf, Team B (blaue Leibchen) am anderen Ende.
4Du gibst den Startschuss und A1 beginnt mit dem Ball. Sie dribbelt zuerst durch die Koordinationsleiter.
5A1 dribbelt weiter und muss durch die Hütchen im Slalom dribbeln – dabei ist es wichtig, dass sie den Ball immer nah bei sich hält.
6Nach den Hütchen hat A1 die Möglichkeit, auf das Mini-Tor abzuschließen. Wenn sie trifft, jubelt das Team laut.
7Sobald der Ball im Tor ist, startet B1 sofort mit dem Dribbling durch die Koordinationsleiter.
8Während B1 dribbelt, bereitet sich A2 auf seinen Durchlauf vor, indem sie sich schon an der Startlinie bereit macht.
9Du gibst Kommandos wie 'Schneller durch die Leiter!' oder 'Guter Haken beim Slalom!', um das Tempo und die Technik zu fördern.
10Wenn B1 das Tor trifft, zählt ihr einen Punkt für Team B und jubelt ebenfalls.
11Du kannst die Übung nach 5 Minuten beenden oder wenn ein Team 10 Tore erreicht hat.
12Nach der ersten Runde wechseln die Rollen – alle Spielerinnen durchlaufen den Parcours mehrfach, bis jede gleich oft dran war.
13Wenn es zu einfach ist, kannst du den Abstand zwischen den Hütchen vergrößern.
14Für eine schwerere Variante fügst du eine zweite Koordinationsleiter hinzu, damit die Spieler mehr Herausforderungen haben.