ParcoursAnfänger-Mittel
Dribbel-König-Parcours
DribblingFintenKoordination
❓ Worum geht's?
Dribble durch einen Hütchen-Parcours, mache Tricks und versuche dann auf ein Mini-Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stelle Hütchen in einem Zickzack-Muster auf.
- 2Platziere Mini-Tore auf jeder langen Seite.
- 3Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Lege die Bälle bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling zu Hütchen
- 2Schuss aufs Mini-Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Jeder startet nacheinander, zeigt eure besten Tricks!"
- WENN BALL VERLOREN„Heb den Ball auf und mach weiter!"
- BEI TOR„Super! Das gibt einen Punkt!"
- WENN JEMAND SCHWIERIGKEITEN HAT„Versuch die Finte langsamer!"
- BEI ENDE„Zeit vorbei! Team mit den meisten Punkten gewinnt!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder fröhlich durch den Parcours rasen und sich gegenseitig anfeuern.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren den Ball oft in den Finten.✅ Sag: 'Mach es langsamer, aber mit mehr Kontrolle!'
- ❌ Spieler sind unsicher bei den Finten.✅ Erkläre die Finte Schritt für Schritt und übe sie langsam vor.
🎯 Lernziel
Dribbling und Finten sicher anwenden.
★
4.3
121 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stehst als Trainer an der Seitenlinie und erklärst den Spielern die Übung.
- 2Du rufst A1 von Team Rot nach vorne, der sich am Startpunkt aufstellt.
- 3A1 nimmt den Ball und dribbelt durch den Zickzack-Parcours, indem er zwischen den Hütchen hindurch läuft.
- 4Bei jedem Hütchen muss A1 eine Finte machen, also eine Bewegung, die den Gegner täuscht. Zum Beispiel könnte er den Ball mit dem rechten Fuß nach rechts ziehen und dann schnell mit dem linken Fuß nach links dribbeln.
- 5Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, sieht er die Mini-Tore vor sich. Er zielt auf das nächste Mini-Tor und schießt.
- 6Trifft A1 das Tor, erhält Team Rot einen Punkt, und du notierst den Punkt auf einem Zettel.
- 7Nach dem Schuss sprintet A1 zurück zu seinem Team und übergibt den Ball an A2, der als Nächster dran ist.
- 8Während A1 zurückläuft, startet gleichzeitig B1 von Team Blau und macht das Gleiche auf seiner Seite des Feldes.
- 9Du rufst 'Nächster!', wenn ein Spieler an der Reihe ist, damit die anderen wissen, dass sie sich bereit machen sollen.
- 10Wenn ein Spieler den Ball verliert, hebt er ihn einfach auf und dribbelt von dort weiter.
- 11Du gibst Tipps, wenn die Kinder Schwierigkeiten haben, wie zum Beispiel: 'Versuche es langsamer, aber sauber!', um ihnen zu helfen.
- 12Nach 5 Minuten zählt ihr die Punkte und das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
- 13Am Ende lobst du die besten Dribbelkönige und ermutigst alle, weiter zu üben!
Variationen
1
Finten-Herausforderung
Füge zusätzliche Hütchen für kompliziertere Finten hinzu.
2
Team-Staffel
Lass zwei Spieler gleichzeitig starten, um die Geschwindigkeit zu erhöhen.
Stellschrauben
Abstand der Hütchen verringern für mehr HerausforderungGröße der Mini-Tore anpassen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schau auf den Ball, aber auch auf das nächste Hütchen.
- ✓Nutze deinen Körper, um den Gegner zu täuschen.
- ✓Bleib nah am Ball, besonders bei den Finten.
- ✓Verbesser dich mit jedem Durchgang. Schnell, aber kontrolliert!
- ✓Jubelt, wenn ihr ein Tor geschossen habt!
Häufige Fehler
- !Ball wird zu weit geführt.
- !Finten werden ausgelassen.
- !Spieler starren nur auf den Ball.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Abstände zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Verkleinere die Mini-Tore.