ÜbungAnfänger-Mittel
Dribbel-Duell im Labyrinth
❓ Worum geht's?
Du dribbelst den Ball durch ein Labyrinth aus Hütchen, während zwei Gegenspieler versuchen, dir den Ball abzunehmen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau, 5 Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Markiere mit 4 Hütchen ein Labyrinth in der Mitte.
- 4Teile die Spieler in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Labyrinth
- 2Schuss aufs Tor
- 3Verteidiger stürmt
- 4Verteidiger stürmt
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„A1 startet jetzt durch das Labyrinth!"
- WENN BALLVERLUST„B1 und B2, kontert schnell!"
- BEI TOR„Super Dribbling, weiter so!"
- BEI FEHLSTART„Warte auf mein Signal!"
- BEI ZEITENDE„Wechsel, jetzt ist das nächste Team dran!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder freudig dribbeln, jubeln bei Toren und sich ständig im Spiel befinden.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Kinder dribbeln zu langsam.✅ Ruf: 'Schnellere Schritte und schau auf den Raum vor dir!'
- ❌ Die Verteidiger starten zu früh.✅ Erinnere sie: 'Wartet auf mein Signal!'
- ❌ Kinder verlieren schnell den Ball.✅ Motiviere mit: 'Kurze, enge Ballführung!'
🎯 Lernziel
Die Kinder lernen, sich im Dribbling gegen mehrere Gegner durchzusetzen.
★
4.7
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind und die Hütchen für das Labyrinth richtig stehen.
- 2A1 von Team Rot steht hinter dem linken Mini-Tor und ist bereit, zu dribbeln.
- 3Du rufst 'Los geht's!' und A1 beginnt, den Ball durch das Labyrinth zu dribbeln.
- 4Sobald A1 das Labyrinth betritt, dürfen B1 und B2 von Team Blau gleichzeitig loslaufen, um A1 den Ball abzunehmen.
- 5A1 versucht, mit dem Ball durch das Labyrinth zu dribbeln, während B1 und B2 ihn unter Druck setzen.
- 6Wenn A1 das Mini-Tor erreicht und ein Tor schießt, erhält Team Rot einen Punkt. Du zählst die Punkte laut.
- 7Wenn B1 oder B2 den Ball erobern, versuchen sie sofort, auf das andere Mini-Tor zu kontern.
- 8Nach jedem Tor oder Ballgewinn wechselt der Spieler: A2 kommt ins Spiel, während A1 zurück zu seinem Team joggt.
- 9Du pfeifst nach 5 Minuten, um die Teams zu wechseln, sodass alle Spieler die Möglichkeit haben, zu dribbeln und zu verteidigen.
- 10Du achtest darauf, dass die Verteidiger nicht vorzeitig starten und stoppst das Spiel, wenn das passiert.
- 11Bei 5 Punkten für ein Team wird ein Teamwechsel im Angriff durchgeführt, damit auch die anderen Spieler aktiv werden.
- 12Die Übung endet nach 20 Minuten oder wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat. Du beendest die Übung mit einem kurzen Feedback zu den Leistungen der Spieler.
Variationen
1
Dribbel-Slalom
Füge weitere Hütchen als Hindernisse hinzu, um das Dribbling schwieriger zu machen.
2
Zeitdruck
Gib jedem Dribbler ein Zeitlimit von 10 Sekunden, um den Ball ins Tor zu bringen.
Stellschrauben
Breite des Feldes anpassenZeitlimit pro Dribbling einführen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Nutze kurze, schnelle Schritte!
- ✓Halte den Ball nah am Fuß!
- ✓Schau auf den Raum vor dir!
- ✓Bleib in Bewegung!
- ✓Gib nicht auf, auch wenn du bedrängt wirst!
Häufige Fehler
- !Ball zu weit vom Fuß entfernt
- !Zu langsam, nicht auf den Verteidiger achtend
- !Vergessen, den Kopf zu heben und den Raum zu scannen
Differenzierung
Leichter machen
Verkleinere den Abstand zwischen den Hütchen im Labyrinth.
Schwerer machen
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen im Labyrinth.