ÜbungAnfänger-Mittel

Dribbel-Duell: Die Herausforderung

Dribbling Geschicklichkeit Zweikampfstärke

❓ Worum geht's?

In dieser Übung dribbelst du gegen zwei Verteidiger und versuchst, ein Tor zu schießen. Wer das schafft, bekommt einen Punkt!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 8 Hütchen als 20 x 15 Schritte großes Rechteck.
2Stelle je ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Teile die Kinder in zwei Teams auf und gib ihnen rote und blaue Leibchen.
4Positioniere zwei Verteidiger in der Mitte des Feldes.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling Richtung Tor
2Schuss auf Tor
3Pass zu A1

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Startet mit dem Dribbling, Rot!"
WENN BALLVERLUST
„Verteidiger, jetzt kontern!"
BEI TOR
„Super geschossen, weiter so!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder ständig in Bewegung sind, viele Dribblings versuchen und Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder dribbeln zu langsam.
✅ Ermuntere sie mit: 'Schneller, versucht schneller zu sein als die Verteidiger!'
❌ Verteidiger sind zu stark.
✅ Ersetze einen Verteidiger, um es einfacher zu machen.

🎯 Lernziel

Sicheres Dribbling gegen mehrere Gegner.

★

4.7

114 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du legst einen Ball auf die Mittellinie des Feldes, genau in die Mitte zwischen den beiden Toren.
2Du erklärst den Spielern, dass A1 von Team A als erster dribbeln wird.
3A1 startet mit dem Ball am Fuß und dribbelt in die Mitte des Feldes, während B1 und B2, die beiden Verteidiger von Team B, sich ihm entgegenstellen.
4A1 versucht, die Verteidiger zu umdribbeln, indem er den Ball geschickt von einer Seite zur anderen bewegt.
5Wenn A1 an B1 oder B2 vorbeikommt und auf das Tor schießt, soll er möglichst genau zielen.
6Sollte A1 das Tor treffen, erhält Team A einen Punkt und du zählst laut mit: „Ein Punkt für Team A!“
7Wenn B1 oder B2 den Ball erobern, dürfen sie sofort versuchen, auf das andere Tor zu kontern.
8Sobald B1 oder B2 den Ball haben, laufen sie schnell in Richtung des Tores von Team A und versuchen, dort ein Tor zu erzielen.
9Wenn B1 oder B2 ein Tor erzielen, bekommst Team B einen Punkt, und du zählst laut: „Ein Punkt für Team B!“
10Nach jedem erfolgreichen Versuch oder Ballgewinn rufen die Spieler „Wechsel!“, und der nächste Spieler von Team A kommt ins Spiel.
11Nach 5 Minuten wechselt die Rolle der Verteidiger, sodass Team A nun die Verteidiger sind und Team B angreift.
12Während der Übung gibst du den Spielern Tipps zur Verbesserung, wie etwa „Versuche, den Ball näher am Fuß zu halten!“.
13Die Übung endet nach 10 Minuten, oder wenn ein Team 5 Punkte erreicht hat.
14Am Ende gibst du ein kurzes Feedback: „Was habt ihr gut gemacht? Wo könnt ihr euch noch verbessern?“