ÜbungMittel
Dribbel-Duell der Champions
❓ Worum geht's?
Ein Spieler dribbelt mit dem Ball und versucht, an zwei Verteidigern vorbei zu kommen und ein Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
10 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Leibchen (4 rot, 4 blau), 5 Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 4 Hütchen als Rechteck auf.
- 2Platziere je ein Mini-Tor an den kurzen Seiten.
- 3Markiere mit vier Hütchen eine Mittelzone.
- 4Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling in Mittelzone
- 2Schuss aufs Tor
- 3Verteidigerlauf zu A1
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Jeder startet mit dem Ball am Fuß."
- BEI TOR„Super Schuss, weiter so!"
- WENN DER BALL INS AUS GEHT„Neuer Ball von der Seitenlinie!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder aktiv dribbeln, die Verteidiger herausfordern und oft Tore fallen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Angreifer kommen nicht vorbei.✅ Sag: 'Probier einen Haken oder Trick!'
🎯 Lernziel
Die Kinder lernen, wie man geschickt gegen mehrere Verteidiger dribbelt.
★
4.7
232 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Stelle die Hütchen wie beschrieben auf und platziere die Mini-Tore an den kurzen Seiten des Rechtecks. Die Spieler von Team A (A1, A2, A3, A4) stehen in einer Reihe hinter ihrem Tor. Team B (B1, B2, B3, B4) steht in einer Reihe hinter ihrem Tor. Du stehst an der Seitenlinie mit den Ersatzbällen bereit.
- 2Du legst einen Ball vor das Tor von Team A. A1 stellt sich bereit und wartet auf dein Signal. Du rufst laut 'Los!', und A1 beginnt mit dem Dribbling.
- 3A1 dribbelt mit dem Ball in Richtung der Mittelzone. Er soll dabei möglichst schnell und kontrolliert sein, um die Verteidiger herauszufordern.
- 4Sobald A1 die Mittelzone betritt, dürfen B1 und B2, die Verteidiger, aus ihrer Position loslaufen und versuchen, A1 den Ball abzunehmen.
- 5A1 muss versuchen, mit geschickten Dribblings und Tricks an den Verteidigern B1 und B2 vorbeizukommen. Er kann Richtungswechsel, Übersteiger oder andere Dribbeltechniken nutzen.
- 6Wenn A1 es schafft, an den Verteidigern vorbeizukommen und ein Tor zu erzielen, rufst du laut 'Punkt für Team A!' und notierst den Punkt. Danach geht der Ball zu Team B.
- 7Falls B1 oder B2 den Ball erobern, versuchen sie, schnell umzuschalten und auf das Tor von Team A zu schießen. Gelingt ihnen ein Treffer, rufst du 'Punkt für Team B!' und notierst den Punkt.
- 8Nach einem Tor oder einem Ballverlust joggt A1 zurück zu seinem Team. A2 ist nun an der Reihe und du legst einen neuen Ball bereit.
- 9Die Übung läuft für 5 Minuten, dann wechseln die Teams die Rollen. Team A wird Verteidiger und Team B Angreifer.
- 10Achte darauf, dass die Spieler in der Mittelzone nicht zu früh angreifen. Erinnere sie daran, erst bei Betreten der Zone aktiv zu werden.
- 11Eine typische Fehlerquelle ist das Überstürzen beim Dribbling. Ermutige die Spieler, den Kopf oben zu behalten und die Verteidiger zu beobachten.
- 12Nach 5 Minuten wechselst du die Angreifer und Verteidiger innerhalb der Teams, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, sowohl zu dribbeln als auch zu verteidigen.
- 13Für eine leichtere Variante kannst du die Anzahl der Verteidiger auf einen reduzieren. Für eine schwierigere Variante kannst du die Verteidiger erst angreifen lassen, wenn A1 das Dribbling beginnt.
- 14Die Übung endet, wenn beide Teams dreimal Angreifer und Verteidiger waren, oder nach insgesamt 15 Minuten. Am Ende zählst du die Punkte und lobst die besten Dribbler und Verteidiger.
- 15Ermutige die Spieler, kreativ zu sein und neue Dribbeltricks auszuprobieren. Betone, dass es nicht nur um Geschwindigkeit, sondern auch um Geschicklichkeit geht.
Variationen
1
Ein Verteidiger mehr
Erhöhe die Anzahl der Verteidiger auf drei, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern.
Stellschrauben
Verteidiger dürfen nur im markierten Bereich angreifenGröße des Feldes anpassen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Lauf in den freien Raum!'
- ✓'Achte auf den Verteidiger!', 'Schneller Richtungswechsel!', 'Immer den Kopf oben halten!', 'Nutze deinen Körper um den Ball abzuschirmen!'
Häufige Fehler
- !Zu nah an den Verteidiger dribbeln
- !Kopf zu oft gesenkt
- !Zögern beim Dribbling
Differenzierung
Leichter machen
Nur ein Verteidiger darf angreifen.
Schwerer machen
Zwei Verteidiger und eine enge Mittelzone.