ParcoursAnfänger-Mittel
Dribbel-Champion-Parcours
❓ Worum geht's?
Lauf durch die Leiter, dribble um die Hütchen und schieß aufs Tor. Jedes Tor bringt Punkte!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 1 Koordinationsleiter, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen als Rechteck aus.
- 2Stell die Koordinationsleiter mittig auf.
- 3Platziere ein Mini-Tor an jedem Ende.
- 4Teil die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen ein.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Durch Leiter dribbeln
- 2Slalom durch Hütchen
- 3Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf die Plätze, fertig, los!"
- BEI TOR„Super Treffer!"
- WENN BALL IM AUS„Nächster Spieler, jetzt du!"
- BEI SCHLUSS„Welches Team hat die meisten Tore gemacht?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, dribbeln und immer wieder aufs Tor schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder vergessen den Slalom✅ Sag: 'Denkt an die Hütchen, Slalom nicht vergessen!'
🎯 Lernziel
Dribbling und Abschluss verbessern.
★
4.8
63 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du rufst die erste Runde aus und A1 von Team A startet mit dem Ball am Fuß.
- 2A1 dribbelt mit schnellen, kleinen Schritten durch die Koordinationsleiter.
- 3Sobald A1 die Leiter verlässt, läuft er in einer Slalombewegung um die Hütchen herum.
- 4Am Ende des Slalom-Parcours steht das Mini-Tor, und A1 schießt auf das Tor.
- 5Wenn A1 ein Tor erzielt, bekommt Team A einen Punkt, und du notierst das.
- 6B1 von Team B kann jetzt starten, sobald A1 seinen Schuss abgegeben hat.
- 7B1 dribbelt ebenfalls durch die Koordinationsleiter und danach durch den Slalom-Parcours.
- 8B1 schließt dann auf das Mini-Tor ab.
- 9Die beiden Teams wechseln sich ab, bis jeder Spieler insgesamt zweimal an der Reihe war.
- 10Du gibst jedes Mal ein Signal, wenn der nächste Spieler starten kann.
- 11Wenn ein Spieler den Ball verliert, darf der nächste Spieler sofort loslaufen, um den Parcours zu durchlaufen.
- 12Nach zwei Durchgängen zählst du die Punkte zusammen und verkündest das Team mit den meisten Punkten als Gewinner.
- 13Wenn es für die Spieler zu einfach ist, vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen, damit sie mehr Herausforderung haben.
- 14Wenn es zu schwer ist, entferne ein Hütchen aus dem Slalom-Parcours, um es für alle einfacher zu machen.
Variationen
1
Rückwärtslauf
Lass die Spieler rückwärts durch die Koordinationsleiter laufen, bevor sie in den Slalom starten.
Stellschrauben
Koordinationsleiterlänge variierenAbstand der Hütchen erhöhen oder verringern
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Schnelle Füße durch die Leiter!'
- ✓'Eng am Ball im Slalom!'
- ✓'Zielgenau zum Tor schießen!'
- ✓'Achtet auf eure Geschwindigkeit!'
- ✓'Bleibt konzentriert bis zum Abschluss!'
Häufige Fehler
- !Ball zu weit vorlegen
- !Zu langsam durch die Leiter
- !Unscharfe Schüsse
Differenzierung
Leichter machen
Entferne ein Hütchen aus dem Slalom-Parcours.
Schwerer machen
Zusätzliche Hütchen in den Slalom einbauen.