ParcoursAnfänger-Mittel
Dribbel-Blitz: Speed-Torschuss
DribblingTempowechselTorschuss
❓ Worum geht's?
Du dribbelst schnell durch die Hütchen und schießt dann auf das kleine Tor. Wer schneller und besser trifft, gewinnt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
10 Hütchen, 2 kleine Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 10 Hütchen im Zickzack in einer Linie.
- 2Stelle ein kleines Tor an jedem Ende auf.
- 3Teile die Spieler in zwei Teams auf.
- 4Gib jedem Team unterschiedliche Leibchen.
- 5Stelle den Trainer mit den Bällen an die Seite.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Slalom durch Hütchen
- 2Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's, A1! Dribbel schnell durch die Hütchen!"
- BEI SCHUSS„Ziel genau aufs Tor!"
- WENN TREFFER„Super, ein Punkt für dein Team!"
- BEI BALLVERLUST„Hol den Ball und weiter dribbeln!"
- BEI ABBRUCH„Stopp, alle zurück zur Startposition!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder engagiert durch die Hütchen dribbeln und oft auf das Tor schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren den Ball im Slalom.✅ Ermutige: 'Nimm dir Zeit, aber achte auf den Ball!'
- ❌ Zu viele Fehlschüsse.✅ Sag: 'Schau, wo du hinzielst, bevor du schießt!'
- ❌ Langsame Durchführung.✅ Rufe: 'Schneller werden beim Dribbling!'
🎯 Lernziel
Schnelles Dribbling und präzise Torschüsse trainieren.
★
4.3
136 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind und die Hütchen korrekt stehen.
- 2A1 von Team A startet mit dem ersten Ball und dribbelt zügig durch den Slalom-Parcours. Dabei konzentriert er sich darauf, die Hütchen nicht zu berühren.
- 3Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, sprintet er zum Tor, das 3 Schritte entfernt steht, und versucht, ins Tor zu schießen.
- 4Wenn A1 erfolgreich ein Tor erzielt, jubeln die Teamkollegen und Team A bekommt einen Punkt.
- 5Jetzt ist B1 von Team B dran. B1 dribbelt ebenfalls durch den Parcours und muss sich beeilen, um zu punkten.
- 6Nachdem auch B1 geschossen hat, zählst du die Punkte beider Teams.
- 7Der Trainer pfeift, um das Ende der Runde anzuzeigen, und alle Spieler joggen zurück zu ihren Startpositionen.
- 8A2 von Team A beginnt nun mit dem Dribbling, gefolgt von B2 von Team B.
- 9Du gibst den Spielern Anweisungen, um sicherzustellen, dass sie schnell dribbeln und den Ball nicht verlieren.
- 10Typische Fehler sind langsames Dribbeln oder das Ballverlieren – hier korrigierst du, indem du rufst: 'Schneller durch den Slalom!' oder 'Achte auf den Ball!'.
- 11Nach einer festgelegten Zeit oder wenn ein Team 5 Tore erzielt, endet die Übung.
- 12Beende mit Feedback und frage die Spieler, was ihnen am besten gefallen hat und was sie im nächsten Training verbessern möchten.
Variationen
1
Weniger Hütchen
Reduziere die Anzahl der Hütchen im Slalom, um es einfacher zu machen.
2
Verteidiger-Challenge
Nach dem Slalom wartet ein Verteidiger, der das Schießen erschweren soll.
Stellschrauben
Hütchenabstand verringern oder vergrößernDribbelstrecke verlängernTorentfernung erhöhen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Halte den Kopf hoch beim Dribbling!
- ✓Wechsel schnell das Tempo!
- ✓Ziele genau beim Schuss!
- ✓Beschleunige nach dem letzten Hütchen!
- ✓Sei bereit für den Rebound!
Häufige Fehler
- !Zu langsames Dribbling durch den Slalom.
- !Bälle beim Dribbeln verlieren.
- !Ungenauer Torschuss.
Differenzierung
Leichter machen
Weniger Hütchen im Slalom-Parcours.
Schwerer machen
Ein Verteidiger blockt nach dem Slalom.