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ParcoursAnfänger-Mittel

Dribbel-Blitz: Speed-Torschuss

DribblingTempowechselTorschuss
❓ Worum geht's?

Du dribbelst schnell durch die Hütchen und schießt dann auf das kleine Tor. Wer schneller und besser trifft, gewinnt!

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
10 Hütchen, 2 kleine Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Lege 10 Hütchen im Zickzack in einer Linie.
  2. 2Stelle ein kleines Tor an jedem Ende auf.
  3. 3Teile die Spieler in zwei Teams auf.
  4. 4Gib jedem Team unterschiedliche Leibchen.
  5. 5Stelle den Trainer mit den Bällen an die Seite.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

12A1A2A3A4B1B2B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Slalom durch Hütchen
  2. 2Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI START
    Los geht's, A1! Dribbel schnell durch die Hütchen!"
  • BEI SCHUSS
    Ziel genau aufs Tor!"
  • WENN TREFFER
    Super, ein Punkt für dein Team!"
  • BEI BALLVERLUST
    Hol den Ball und weiter dribbeln!"
  • BEI ABBRUCH
    Stopp, alle zurück zur Startposition!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder engagiert durch die Hütchen dribbeln und oft auf das Tor schießen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder verlieren den Ball im Slalom.
    Ermutige: 'Nimm dir Zeit, aber achte auf den Ball!'
  • Zu viele Fehlschüsse.
    Sag: 'Schau, wo du hinzielst, bevor du schießt!'
  • Langsame Durchführung.
    Rufe: 'Schneller werden beim Dribbling!'
🎯 Lernziel

Schnelles Dribbling und präzise Torschüsse trainieren.

4.3
136 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind und die Hütchen korrekt stehen.
  2. 2A1 von Team A startet mit dem ersten Ball und dribbelt zügig durch den Slalom-Parcours. Dabei konzentriert er sich darauf, die Hütchen nicht zu berühren.
  3. 3Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, sprintet er zum Tor, das 3 Schritte entfernt steht, und versucht, ins Tor zu schießen.
  4. 4Wenn A1 erfolgreich ein Tor erzielt, jubeln die Teamkollegen und Team A bekommt einen Punkt.
  5. 5Jetzt ist B1 von Team B dran. B1 dribbelt ebenfalls durch den Parcours und muss sich beeilen, um zu punkten.
  6. 6Nachdem auch B1 geschossen hat, zählst du die Punkte beider Teams.
  7. 7Der Trainer pfeift, um das Ende der Runde anzuzeigen, und alle Spieler joggen zurück zu ihren Startpositionen.
  8. 8A2 von Team A beginnt nun mit dem Dribbling, gefolgt von B2 von Team B.
  9. 9Du gibst den Spielern Anweisungen, um sicherzustellen, dass sie schnell dribbeln und den Ball nicht verlieren.
  10. 10Typische Fehler sind langsames Dribbeln oder das Ballverlieren – hier korrigierst du, indem du rufst: 'Schneller durch den Slalom!' oder 'Achte auf den Ball!'.
  11. 11Nach einer festgelegten Zeit oder wenn ein Team 5 Tore erzielt, endet die Übung.
  12. 12Beende mit Feedback und frage die Spieler, was ihnen am besten gefallen hat und was sie im nächsten Training verbessern möchten.

Variationen

1

Weniger Hütchen

Reduziere die Anzahl der Hütchen im Slalom, um es einfacher zu machen.

2

Verteidiger-Challenge

Nach dem Slalom wartet ein Verteidiger, der das Schießen erschweren soll.

Stellschrauben

Hütchenabstand verringern oder vergrößernDribbelstrecke verlängernTorentfernung erhöhen

Coaching-Schwerpunkte

  • Halte den Kopf hoch beim Dribbling!
  • Wechsel schnell das Tempo!
  • Ziele genau beim Schuss!
  • Beschleunige nach dem letzten Hütchen!
  • Sei bereit für den Rebound!

Häufige Fehler

  • !Zu langsames Dribbling durch den Slalom.
  • !Bälle beim Dribbeln verlieren.
  • !Ungenauer Torschuss.

Differenzierung

Leichter machen

Weniger Hütchen im Slalom-Parcours.

Schwerer machen

Ein Verteidiger blockt nach dem Slalom.

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