Diagonalpass-Duell — Kettenreißen provozieren

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben (zum Beispiel rot und blau). Du markierst ein Spielfeld mit einer Größe von 40 Schritten in der Breite und 30 Schritten in der Länge. Platziere die Hütchen in einer Linie quer über das Spielfeld, um die Position der Verteidiger darzustellen. Die Verteidiger werden in einer Viererkette aufstellen, also zwei Hütchen auf der linken Seite, zwei in der Mitte und zwei auf der rechten Seite, sodass sie eine Linie bilden. Die Angreifer positionieren sich auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds, verteilt auf die Breite, um die Verteidiger auseinanderzuziehen. Du stehst als Trainer an der Seitenlinie, etwa 5 Schritte vom Spielfeldrand entfernt, um die Übung gut beobachten zu können. Die Bälle liegen bei dir an der Seitenlinie bereit, damit du sie schnell ins Spiel bringen kannst, wenn es nötig ist.

Schritt 1: Die Übung beginnt mit den Angreifern, die sich auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds aufstellen. A1, A2 und A3 stehen bereit, um den Ball zu erhalten. Schritt 2: Du gibst das Signal, und A1 spielt den ersten Ball zu A2. Schritt 3: A2 schaut sich die Verteidiger an, die in einer Viererkette stehen (B1, B2, B3, B4) und bereit sind, sich zu bewegen. Schritt 4: A2 versucht, einen Diagonalpass zu A3 zu spielen, während B1 und B2 sich schnell nach links verschieben, um die Lücke zu schließen. Schritt 5: Wenn A3 den Ball erhält, muss er schnell entscheiden, ob er direkt auf das Tor schießen oder den Ball zurück zu A1 passen möchte. Schritt 6: Wenn die Angreifer es schaffen, eine Lücke von mehr als 10 Metern zwischen den Verteidigern zu schaffen, rufst du „Punkt!“ und die Angreifer bekommen einen Punkt. Schritt 7: Bei einem Ballverlust, wenn B1 den Ball erobert, müssen die Angreifer sofort zurücklaufen und sich in ihre Ausgangspositionen bewegen. Schritt 8: Du stoppst das Spiel nach 5 Minuten oder wenn ein Team 3 Punkte erreicht hat. Schritt 9: Nach einer kurzen Pause wechselst du die Rollen: Die Angreifer werden zu Verteidigern und umgekehrt. Schritt 10: Während der Übung gibst du den Spielern Feedback, insbesondere den Verteidigern, damit sie lernen, wie wichtig das schnelle Verschieben ist. Schritt 11: Am Ende der Übung machst du eine kurze Reflexionsrunde, in der du die Spieler fragst, was sie über das Verschieben und die Kommunikation gelernt haben. Schritt 12: Du beendest die Übung, indem du die Bedeutung von Teamarbeit und dem Verständnis für Raumdeckung hervorhebst.