ParcoursAnfänger

Blitz-Dribbel-Abschluss

Koordinationsleiter Dribbling Abschluss

❓ Worum geht's?

Du dribbelst durch die Leiter, schnappst dir den Ball und schießt aufs Tor. Dann jubelst du!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Koordinationsleiter, 8 Leibchen (rot/blau)

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20x15-Schritt-Rechteck aus.
2Stell eine Koordinationsleiter in der Mitte auf.
3Platzier je ein Mini-Tor an den kurzen Seiten.
4Teile die Spieler in zwei Teams auf.
5Positioniere die Spieler hinter den Toren.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Durch Leiter
2Abschluss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Los geht’s, schnelle Beine durch die Leiter!"
BEI TOR
„Super Abschluss, weiter so!"
WENN BALL VERLOREN
„Kein Problem, versuch es gleich nochmal!"
NACH 5 MIN
„Seiten wechseln, jetzt ist das andere Team dran!"
BEI ENDE
„Klasse gemacht, alle haben stark gespielt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder voller Energie durch die Leiter sprinten und viele Tore fallen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder zu langsam durch die Leiter.
✅ Sag: 'Stellt euch ein unsichtbares Rennen vor!'
❌ Kaum Torerfolge.
✅ Sag: 'Konzentriert euch auf den Ball und das Tor!'

🎯 Lernziel

Dribbling und Abschluss nach einer Koordinationsübung verbessern.

★

3.8

28 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Versammle alle Spieler um dich und erkläre ihnen die Übung. Zeige ihnen, wie sie durch die Koordinationsleiter laufen sollen, indem du selbst einmal vorführst, wie die Beine schnell und präzise angehoben werden.
2Stelle sicher, dass die Spieler die Reihenfolge kennen: A1 beginnt, gefolgt von A2, A3 und A4. Team B schaut zu und bereitet sich mental vor.
3A1 von Team A (rot) stellt sich an den Anfang der Koordinationsleiter. Auf dein Signal "Los!" beginnt er, schnell durch die Leiter zu laufen, wobei er darauf achtet, jeden Schritt präzise zu setzen.
4Sobald A1 die Leiter passiert hat, greift er sich einen Ball, der direkt neben der Leiter liegt, und beginnt, in Richtung des linken Mini-Tors zu dribbeln.
5A1 dribbelt mit hoher Geschwindigkeit und versucht, den Ball präzise ins Tor zu schießen. Achte darauf, dass er den Ball nicht zu weit vorlegt, um die Kontrolle zu behalten.
6Nachdem A1 geschossen hat, joggt er locker zurück zur Startposition hinter dem Tor. Er gibt A2 ein Zeichen, dass er bereit ist.
7A2 startet nun durch die Koordinationsleiter, während A1 sich wieder in die Reihe einreiht. Achte darauf, dass die Spieler genügend Abstand halten, um Kollisionen zu vermeiden.
8Nachdem alle Spieler von Team A ihre Versuche gemacht haben, gibst du ein Signal, dass Team B (blau) nun an der Reihe ist. Sie stellen sich bereit und starten nacheinander durch die Koordinationsleiter.
9Jedes Tor zählt einen Punkt für das Team. Notiere die Punkte auf einem Klemmbrett, damit du den Überblick behältst.
10Nach 5 Minuten gibst du ein Signal, um die Seiten zu wechseln. Team A und Team B tauschen die Positionen, sodass jeder einmal von beiden Seiten dribbelt und schießt.
11Eine typische Fehlerquelle ist das Stolpern in der Koordinationsleiter. Korrigiere die Spieler, indem du ihnen sagst, dass sie die Knie höher heben sollen und auf die Fußspitzen achten.
12Um die Übung zu vereinfachen, kannst du die Distanz zwischen der Koordinationsleiter und dem Tor verkürzen. Für eine schwerere Variante vergrößere die Distanz oder fordere die Spieler auf, mit dem schwächeren Fuß zu schießen.
13Während der Übung achte darauf, dass die Spieler motiviert bleiben. Lobe sie für gute Dribblings und präzise Abschlüsse.
14Die Übung endet, wenn alle Spieler 2-3 Mal durch den Parcours gelaufen sind und ihre Schüsse abgegeben haben.
15Pfeife das Ende der Übung und frage die Spieler nach ihrem Feedback. Diskutiere, was gut lief und was verbessert werden könnte.