Blitz-Dribbel-Abschluss
Du dribbelst durch die Leiter, schnappst dir den Ball und schießt aufs Tor. Dann jubelst du!
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem 20x15-Schritt-Rechteck aus.
- 2Stell eine Koordinationsleiter in der Mitte auf.
- 3Platzier je ein Mini-Tor an den kurzen Seiten.
- 4Teile die Spieler in zwei Teams auf.
- 5Positioniere die Spieler hinter den Toren.
Spielfeld von oben
- 1Durch Leiter
- 2Abschluss
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht’s, schnelle Beine durch die Leiter!"
- BEI TOR„Super Abschluss, weiter so!"
- WENN BALL VERLOREN„Kein Problem, versuch es gleich nochmal!"
- NACH 5 MIN„Seiten wechseln, jetzt ist das andere Team dran!"
- BEI ENDE„Klasse gemacht, alle haben stark gespielt!"
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder voller Energie durch die Leiter sprinten und viele Tore fallen.
- ❌ Kinder zu langsam durch die Leiter.✅ Sag: 'Stellt euch ein unsichtbares Rennen vor!'
- ❌ Kaum Torerfolge.✅ Sag: 'Konzentriert euch auf den Ball und das Tor!'
Dribbling und Abschluss nach einer Koordinationsübung verbessern.
Aufbau
Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, eine Koordinationsleiter und 8 Leibchen in den Farben Rot und Blau. Stelle die Hütchen in einem Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Platziere die Koordinationsleiter genau in der Mitte des Feldes. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks stellst du jeweils ein Mini-Tor auf, sodass sie sich gegenüberstehen. Team A mit den roten Leibchen stellt sich hinter das linke Tor, während Team B mit den blauen Leibchen hinter dem rechten Tor steht. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit 4 Bällen bereit, die du während der Übung an die Spieler abgeben kannst. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht gerade an der Reihe sind, ruhig zuschauen, damit sie nicht abgelenkt werden oder sich verletzen.
Ablauf
Schritt 1: Du erklärst den Spielern die Übung und zeigst ihnen, wie sie durch die Koordinationsleiter laufen sollen. Schritt 2: A1 von Team A (rot) startet und läuft zügig durch die Koordinationsleiter, indem er die Beine schnell anhebt. Schritt 3: Sobald A1 die Leiter erfolgreich passiert hat, greift er sich einen Ball, der direkt neben der Leiter liegt. Schritt 4: A1 dribbelt mit dem Ball in Richtung des linken Mini-Tors und versucht, den Ball ins Tor zu schießen. Schritt 5: Nachdem A1 geschossen hat, joggt er zurück zur Startposition hinter dem Tor. Schritt 6: Jetzt ist A2 von Team A dran. Er sieht zu, wie A1 spielt, und startet dann ebenfalls durch die Leiter. Schritt 7: Team B (blau) wartet, bis alle Spieler von Team A ihre Versuche gemacht haben. Schritt 8: Nach etwa 5 Minuten gibst du als Trainer ein Signal zum Wechseln der Seiten – jetzt ist Team B an der Reihe. Schritt 9: Jedes Tor zählt einen Punkt für das Team, und du zählst die Tore am Ende der Übung zusammen. Schritt 10: Nach 10 Minuten pfeifst du das Ende der Übung und fragst die Spieler, wie sie die Übung fanden. Schritt 11: Du kannst während der Übung die Distanz zwischen der Koordinationsleiter und dem Tor anpassen, um es herausfordernder zu gestalten. Schritt 12: Die Übung endet, wenn alle Spieler 2-3 Mal durch den Parcours gelaufen sind und ihre Schüsse abgegeben haben.
Variationen
Wechselndes Dribbling
Spiele mit dem schwachen Fuß oder wechselnden Dribbeltechniken durch den Parcours.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schnelle Beinarbeit in der Leiter! 'Schnell, schnell!'
- ✓Kontrolliertes Dribbling! 'Bleib nah am Ball!'
- ✓Zielgerichteter Abschluss! 'Schau aufs Tor!'
- ✓Dynamisches Laufen! 'Volle Pulle!'
- ✓Bereit für den nächsten Ball! 'Schnell zurück in Position!'
Häufige Fehler
- !Zu langsames Dribbling.
- !Kein sauberer Abschluss.
- !Ballkontrolle geht verloren.
Differenzierung
Verkürze die Länge der Koordinationsleiter.
Erhöhe die Anzahl der Durchläufe pro Spieler.