ÜbungAnfänger-Mittel

Ballzauber zur Freien Seite

Ballmitnahme Orientierung Spielfreude

❓ Worum geht's?

In dieser Übung lernst du, den Ball schnell zur freien Seite mitzunehmen und dann aufs Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege 8 Hütchen in einem 20x15-Schritte-Rechteck aus.
2Stelle ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Verteile die Bälle an der Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling Mittellinie
2Zur freien Seite
3Torschuss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's! Achtet auf die freie Seite!"
WENN BALL IM AUS
„Neuer Ball, weiter geht's!"
BEI TOR
„Super! Nächstes Team, ihr startet!"
WÄHREND DES SPIELS
„Kopf hoch, schau zur freien Seite!"
BEI BALLVERLUST
„Schnell zurück!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verlieren den Ball oft
✅ Erinnere sie: 'Lass den Ball vor dir rollen!'
❌ Kinder ignorieren die freie Seite
✅ Zeige mit dem Finger: 'Dort ist Platz, schau dahin!'

🎯 Lernziel

Spieler lernen, den Ball zur freien Seite mitzunehmen.

★

4.5

194 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du legst einen Ball hinter das Tor des roten Teams (Team A), damit A1 starten kann.
2A1 nimmt den Ball und beginnt zu dribbeln, während sie in Richtung Mittellinie läuft.
3Sobald A1 die Mittellinie erreicht, rufst du 'freie Seite', was bedeutet, dass sie den Ball zur anderen Seite bewegen soll.
4A1 versucht, den Ball schnell zur freien Seite mitzunehmen und das Tempo zu erhöhen.
5B1 vom blauen Team darf nun ab der Mittellinie verteidigen und versuchen, den Ball von A1 zu erobern.
6Wenn A1 es schafft, den Ball an B1 vorbei zu bringen, darf sie auf das Mini-Tor schießen.
7Wenn A1 ein Tor erzielt, bekommst du als Trainer die Aufgabe, den Punkt für Team A zu zählen.
8Nach dem Tor oder wenn A1 den Ball verliert, startet B1 mit dem Ball hinter ihrem Tor.
9B1 dribbelt nun selbstständig und wiederholt die Schritte 2 bis 6.
10Das Spiel geht weiter, bis ein Team insgesamt 5 Punkte erreicht hat oder 5 Minuten vergangen sind.
11Während des Spiels gibst du den Spielerinnen immer wieder Hinweise zur Ballmitnahme, zum Beispiel 'Nimm den Kopf hoch, damit du die Mitspieler siehst!'.
12Das Spiel endet mit einem Pfiff von dir, wenn die Zeit abgelaufen ist oder ein Team die 5 Punkte erreicht hat.
13Nach dem Spiel lobst du die Spielerinnen für ihre Leistungen und gibst Tipps, was sie beim nächsten Mal besser machen können.
14Du kannst die Übung anpassen: für eine leichtere Variante spielst du ohne Verteidiger, damit die Spielerinnen sich auf die Ballmitnahme konzentrieren. Für eine schwerere Variante kannst du einen zusätzlichen Verteidiger einführen, der schon ab der Mittellinie angreifen darf.

Variationen

Zwei Bälle im Spiel

Jedes Team startet mit einem Ball und versucht gleichzeitig, den Ball zur freien Seite mitzunehmen.

Stellschrauben

Feldgröße anpassen: größer = leichter, kleiner = schwererAnzahl der Hütchen erhöhen für mehr Dribbling-OptionenMehr Bälle am Rand für schnelleres Spiel