Warm-upAnfänger-Mittel

Ball-Magier-Duell

BallkontrolleSchnelligkeitReaktionsvermögen

❓ Worum geht's?

Duelliert euch im Dribbeln auf eurer Hälfte. Wer schafft es zuerst, über die Linie zu dribbeln?

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau, 4 Bälle

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stelle 8 Hütchen als Rechteck auf.
2Teile das Feld mit Hütchen in der Mitte.
3Gib einem Team rote, dem anderen blaue Leibchen.
4Verteile die Bälle an beide Teams.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 Dribbling
2B1 Dribbling

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, erste Duelle starten!"
BEI ZEIT
„Noch 10 Sekunden, gebt alles!"
WENN PUNKT
„Super, Team A hat einen Punkt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder eifrig dribbeln, jubeln und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler dribbeln zu langsam
✅ Sag: 'Versucht schneller zu sein als euer Gegner!'
❌ Spieler verlieren ständig den Ball
✅ Erinnere: 'Den Ball immer nah am Fuß halten!'
❌ Spieler sind unkonzentriert
✅ Rufe: 'Augen auf den Ball, Fokus behalten!'

🎯 Lernziel

Die Kinder sollen ihre Ballkontrolle und Reaktionsgeschwindigkeit verbessern.

★

4.3

172 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für die Übung benötigst du 8 Hütchen, 4 Bälle und 8 Leibchen, davon 4 in Rot und 4 in Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. In der Mitte des Feldes platzierst du zwei zusätzliche Hütchen quer, sodass das Feld in zwei Hälften geteilt wird. Team A (in Rot) steht auf der linken Seite des Feldes, und Team B (in Blau) steht auf der rechten Seite. Jedes Team hat 4 Spieler, die sich gleichmäßig auf ihrer Hälfte verteilen. Vor Beginn der Übung haben beide Teams jeweils einen Ball, den sie nutzen. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie und hast die restlichen Bälle bereit, falls sie benötigt werden.

Ablauf

Schritt 1: Du teilst die Spieler in zwei Teams auf, Team A (rot) und Team B (blau), mit jeweils 4 Spielern. Schritt 2: Jedes Team stellt sich auf seiner Hälfte des Feldes auf, bereit mit einem Ball. Schritt 3: Du erklärst den Spielern, dass sie in den nächsten 30 Sekunden versuchen müssen, die gegnerische Linie zu dribbeln, ohne den Ball zu verlieren. Schritt 4: Du gibst das Signal, indem du 'Los!' rufst. Schritt 5: Spieler A1 und B1 dribbeln gleichzeitig los in Richtung der gegnerischen Seitenlinie. Schritt 6: Sobald A1 die Mittellinie erreicht, muss er eine schnelle Richtungsänderung machen, um seinen Gegner zu überlisten. Schritt 7: B1 macht dasselbe und versucht, A1 zu überholen, um die Linie zu erreichen. Schritt 8: Beide Spieler versuchen, innerhalb von 30 Sekunden die gegnerische Linie zu erreichen. Schritt 9: Gelingt es A1, über die Linie zu dribbeln, ruft du 'Punkt für Team A!'. Schritt 10: Gelingt es B1 ebenfalls, rufst du 'Punkt für Team B!'. Schritt 11: Nach 30 Sekunden rufst du 'Stop!' und die nächsten Spieler A2 und B2 starten das Duell. Schritt 12: Du wiederholst dies für insgesamt 3 Runden. Schritt 13: Nach den 3 Runden zählst du die Punkte: Das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Schritt 14: Beende die Übung mit einem kurzen Feedback: 'Was hat gut geklappt? Wo können wir uns verbessern?'