Warm-upAnfänger-Mittel

Ball-Magier-Duell

Ballkontrolle Schnelligkeit Reaktionsvermögen

❓ Worum geht's?

Duelliert euch im Dribbeln auf eurer Hälfte. Wer schafft es zuerst, über die Linie zu dribbeln?

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau, 4 Bälle

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stelle 8 Hütchen als Rechteck auf.
2Teile das Feld mit Hütchen in der Mitte.
3Gib einem Team rote, dem anderen blaue Leibchen.
4Verteile die Bälle an beide Teams.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 Dribbling
2B1 Dribbling

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, erste Duelle starten!"
BEI ZEIT
„Noch 10 Sekunden, gebt alles!"
WENN PUNKT
„Super, Team A hat einen Punkt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder eifrig dribbeln, jubeln und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler dribbeln zu langsam
✅ Sag: 'Versucht schneller zu sein als euer Gegner!'
❌ Spieler verlieren ständig den Ball
✅ Erinnere: 'Den Ball immer nah am Fuß halten!'
❌ Spieler sind unkonzentriert
✅ Rufe: 'Augen auf den Ball, Fokus behalten!'

🎯 Lernziel

Die Kinder sollen ihre Ballkontrolle und Reaktionsgeschwindigkeit verbessern.

★

4.3

172 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen. Team A trägt Rot, Team B trägt Blau. Jedes Team hat einen Ball und steht auf seiner Hälfte des Spielfelds. A1 und B1 stehen an der Mittellinie, bereit für den Start.
2Erkläre den Spielern, dass sie versuchen müssen, innerhalb von 30 Sekunden die gegnerische Grundlinie zu erreichen, ohne den Ball zu verlieren. Punkte gibt es, wenn sie die Linie kontrolliert überqueren.
3Gib das Startsignal, indem du laut 'Los!' rufst. A1 und B1 beginnen gleichzeitig mit dem Dribbeln Richtung gegnerische Grundlinie.
4Achte darauf, dass beide Spieler die Mittellinie überqueren. Wenn A1 die Mittellinie erreicht, soll er eine schnelle Richtungsänderung machen, um B1 zu überlisten.
5B1 reagiert auf die Bewegungen von A1 und versucht, schneller zu sein, um die Linie als Erster zu erreichen.
6Wenn A1 die gegnerische Linie erreicht, ohne den Ball zu verlieren, rufst du 'Punkt für Team A!'. Dasselbe gilt für B1 und Team B.
7Nach 30 Sekunden rufst du 'Stop!', auch wenn die Spieler die Linie nicht erreicht haben. Dies signalisiert den nächsten Spielern A2 und B2, sich bereit zu machen.
8A2 und B2 stellen sich an der Mittellinie auf, bereit für ihr Duell. Wiederhole das Startsignal mit 'Los!' und die nächste Runde beginnt.
9Während die Spieler dribbeln, achte darauf, dass sie den Ball eng am Fuß führen und nicht zu weit vor sich her treiben. Erinnere sie daran, dass Ballkontrolle wichtiger ist als Geschwindigkeit.
10Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Spieler den Ball zu weit vor sich her treiben und ihn verlieren. Ermutige sie, den Ball nah am Fuß zu halten und ihre Köpfe oben zu behalten, um den Gegner im Blick zu haben.
11Nach drei Runden, in denen jeder Spieler einmal dran war, zählst du die Punkte der Teams zusammen. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt die Runde.
12Für eine leichtere Variante kannst du die Spieler bitten, ohne Gegenspieler zu dribbeln, um sich auf die Ballkontrolle zu konzentrieren.
13Für eine schwerere Variante kannst du die Zeit auf 20 Sekunden verkürzen, um die Herausforderung zu erhöhen.
14Beende die Übung mit einem kurzen Feedback-Gespräch. Frage die Spieler, was gut geklappt hat und wo sie sich verbessern können.
15Gib den Spielern ein paar Tipps, wie sie ihre Richtungsänderungen schneller und effektiver machen können, indem sie ihren Körper einsetzen.
16Wenn du siehst, dass ein Spieler Schwierigkeiten hat, nimm dir kurz Zeit, um ihm individuell zu helfen. Zeige ihm, wie er den Ball besser kontrollieren kann.
17Stelle sicher, dass alle Spieler die Übung verstanden haben und motiviere sie, beim nächsten Mal noch besser zu werden.