SpielformAnfänger

Ball behaupten im 1 gegen 1

Ballsicherung Druckverhalten

❓ Worum geht's?

Wir lernen, den Ball gegen einen anderen Spieler zu halten und versuchen, zur anderen Seite zu dribbeln.

Wieviele Spieler?

1 gegen 1

Wie groß ist das Feld?

ca. 16 x 12 m

Was brauchst du?

4 Bälle in Ecken, Hütchen

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in einem Rechteck: 16 Meter lang und 12 Meter breit.
2Stelle in jede Ecke des Rechtecks einen Ball.
3Teile die Spieler in 2 Gruppen: 1 Angreifer und 1 Verteidiger.
4Lass die Spieler an einer der kurzen Seiten des Rechtecks starten.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Lauf zur Ecke
2Dribbling zur Linie

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Auf die Plätze, fertig, los!"
WENN EIN SPIELER DEN BALL HAT
„Dribble zur anderen Seite!"
WENN DER BALL EROBERT WIRD
„Jetzt dribble du zur anderen Seite!"
ZUM ABSCHLUSS
„Super gemacht! Jeder hat viel gelernt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viel mit dem Ball spielen und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind weiß nicht, was es tun soll
✅ Sag: 'Komm, ich zeige dir, was du machen kannst!'
❌ Ein Spieler ist zu schüchtern
✅ Ermutige ihn: 'Du kannst das! Trau dich, den Ball zu holen!'

🎯 Lernziel

Die Spieler lernen, den Ball gegen einen Gegner zu halten.

★

3.9

121 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 und B1 stehen an der kurzen Seite des Rechtecks nebeneinander, ohne Ball. Beide Spieler tragen ihre Leibchen, A1 in Rot und B1 in Grün.
2Du als Trainer stehst an der Seitenlinie und gibst das Startsignal mit einem lauten Pfiff.
3Auf dein Signal sprintet A1 zu einem der Bälle, die in den Ecken des Rechtecks liegen. B1 beobachtet A1 genau und bereitet sich darauf vor, ihn zu verfolgen.
4Sobald A1 einen Ball erreicht, stoppt er den Ball mit dem Fuß und beginnt, ihn in Richtung der gegenüberliegenden Grundlinie zu dribbeln.
5A1 dribbelt so schnell wie möglich, während er versucht, den Ball nah am Fuß zu halten, um die Kontrolle nicht zu verlieren.
6B1 darf nun loslaufen und versucht, A1 den Ball abzunehmen. Er achtet darauf, seine Position geschickt zu wählen, um A1 den Weg abzuschneiden.
7Wenn A1 die Grundlinie mit dem Ball erreicht, erhält er einen Punkt. Du notierst den Punkt in deinem Notizbuch.
8Gelingt es B1, den Ball zu erobern, wendet er sich sofort um und dribbelt zur gegenüberliegenden Grundlinie, um selbst einen Punkt zu erzielen.
9Erreicht B1 die Grundlinie mit dem Ball, bekommt er ebenfalls einen Punkt, den du ebenfalls notierst.
10Nach jedem Durchgang tauschen A1 und B1 die Rollen. A1 wird Verteidiger, während B1 nun als Angreifer startet.
11Spiele mehrere Runden, zum Beispiel fünf, damit jeder Spieler ausreichend Gelegenheit hat, beide Rollen zu üben.
12Nach jeder Runde gibt es eine kurze Pause von 1-2 Minuten, in der du den Spielern Feedback gibst und sie sich erholen können.
13Achte darauf, dass die Spieler den Ball eng am Fuß führen, um die Kontrolle zu behalten, und erinnere sie daran, den Kopf oben zu halten, um den Gegner im Blick zu haben.
14Eine häufige Fehlerquelle ist, dass Spieler zu früh versuchen, den Ball zu erobern. Erkläre ihnen, dass Geduld wichtig ist, um den richtigen Moment abzupassen.
15Für eine leichtere Variante kannst du die Größe des Spielfelds verkleinern, damit der Verteidiger weniger Raum abdecken muss.
16Für eine schwerere Variante kannst du die Spieler mit einem zusätzlichen Ball in der Mitte starten lassen, den der Angreifer zuerst kontrollieren muss, bevor er zu den Ecken sprintet.
17Nach der letzten Runde zählst du die Punkte zusammen, um den Gewinner zu ermitteln.
18Diskutiere mit den Spielern, was gut lief und was sie beim nächsten Mal verbessern können, um ihr Spielverständnis zu fördern.
19Ermutige die Spieler, sich gegenseitig Feedback zu geben und ihre Erfahrungen zu teilen, um voneinander zu lernen.

Variationen

Weniger Bälle

Lass nur 3 Bälle im Spiel, um es schwieriger zu machen, den Ball zu erreichen.

Kleineres Ziel

Verkleinere das Feld, um den Druck zu erhöhen.

Stellschrauben

Nur 3 BälleKleineres Zieltor

Coaching-Schwerpunkte

✓Der Spieler soll den Ball nah am Fuß halten.
✓Er soll auch mal zur Seite schauen, nicht nur auf den Ball.
✓Der Verteidiger soll schnell reagieren und den Angreifer nicht aus den Augen lassen.
✓Ermutige die Kinder, mutig zu sein und sich zu trauen, den Ball zu behaupten.
✓Erkläre, dass es okay ist, Fehler zu machen - daraus lernt man.

Häufige Fehler

!Der Angreifer schaut nur auf den Ball und sieht den Verteidiger nicht.
!Der Ball wird zu weit vom Fuß weggespielt.
!Der Verteidiger bleibt zu weit weg vom Angreifer.

Differenzierung

Leichter machen

Mach das Feld kleiner, damit es einfacher wird, den Ball zu kontrollieren.

Schwerer machen

Begrenze die Zeit, die der Angreifer hat, um die Linie zu erreichen.

Passende Übungen

Tor-Party nach Querpass