ParcoursAnfänger-Mittel
Turbo-Dribbel-Challenge
❓ Worum geht's?
Ihr dribbelt durch die Hütchen, schießt aufs Tor und lauft zurück. Wer am schnellsten ist, gewinnt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stelle 8 Hütchen in zwei Slalom-Reihen auf.
- 2Platziere ein Mini-Tor hinter jedem Slalom.
- 3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Jeder Spieler hat einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbel-Parcours
- 2Torschuss
- 3Dribbel-Parcours
- 4Torschuss
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf die Plätze, fertig, los!"
- BEI TOR„Super Treffer! Nächster Spieler bereit?"
- BEI WECHSEL„Wechsel jetzt!"
- BEI ENDE„Wow, tolle Leistung! Und der Gewinner ist..."
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, schwitzen und sich gegenseitig anfeuern.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Kinder dribbeln zu langsam.✅ Ermutige sie: 'Versucht schneller zu sein als das andere Team!'
- ❌ Zu viele Fehlschüsse.✅ Gib Tipp: 'Zielt genau in die Mitte des Tors!'
- ❌ Kinder laufen durcheinander.✅ Erinnere sie: 'Immer in der eigenen Spur bleiben!'
🎯 Lernziel
Dribbling und Torschuss unter Zeitdruck üben.
★
4.1
154 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind. A1 steht hinter dem Mini-Tor von Team A mit dem Ball am Fuß.
- 2Auf dein Signal hin startet A1 und dribbelt schnell durch die Hütchen. A1 muss dabei darauf achten, die Hütchen nicht umzustoßen.
- 3A1 erreicht das Ende des Parcours und steht vor dem Mini-Tor.
- 4A1 schießt auf das Tor. Wenn der Schuss ins Tor geht, zählt das als Punkt für Team A.
- 5Unabhängig davon, ob ein Tor fällt oder nicht, läuft A1 jetzt zurück zur Startlinie.
- 6Sobald A1 zurück ist, rufst du 'Wechsel!'.
- 7Jetzt startet B1 von Team B gleichzeitig durch seine Hütchen, während A1 zurückkommt.
- 8B1 dribbelt ebenfalls durch die Hütchen und schießt am Ende auf das Mini-Tor.
- 9Wenn B1 ein Tor erzielt, bekommt Team B einen Punkt.
- 10Du notierst die Punkte für jedes Team an der Seitenlinie.
- 11Der nächste Spieler aus Team A, A2, beginnt jetzt mit dem gleichen Ablauf, gefolgt von B2.
- 12Die Übung läuft für insgesamt 5 Minuten oder bis ein Team 10 Punkte erreicht hat.
- 13Bei einem Gleichstand gibt es ein Stechen, bei dem jeweils ein Spieler pro Team antreten muss.
- 14Am Ende gibst du das Signal für das Ende der Übung und lobst die Spieler für ihre Leistung.
Variationen
1
Dribbel-Hindernisse
Füge Hindernisse wie kleine Hürden zwischen die Hütchen.
2
Entfernter Torschuss
Vergrößere die Entfernung zum Tor bei jedem Durchgang.
Stellschrauben
Hütchen-Abstand variierenDribbel-Parcours verlängernTorschuss-Entfernung anpassen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Motivation: 'Gebt Vollgas, wer ist schneller?'
- ✓Technik: 'Ball eng am Fuß halten!'
- ✓Zielgenauigkeit: 'Punkte nur bei gezieltem Schuss!'
- ✓Tempo: 'Schneller zurücklaufen!'
- ✓Kommunikation: 'Feuert euer Team an!'
Häufige Fehler
- !Zu weites Dribbling
- !Unpräziser Schuss
- !Zu langsames Tempo
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Verkürze die Distanz zum Tor, um den Druck zu erhöhen.