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ParcoursAnfänger-Mittel

Turbo-Dribbel-Challenge

❓ Worum geht's?

Ihr dribbelt durch die Hütchen, schießt aufs Tor und lauft zurück. Wer am schnellsten ist, gewinnt!

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Stelle 8 Hütchen in zwei Slalom-Reihen auf.
  2. 2Platziere ein Mini-Tor hinter jedem Slalom.
  3. 3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
  4. 4Jeder Spieler hat einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

1234A1A2A3A4B1B2B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbel-Parcours
  2. 2Torschuss
  3. 3Dribbel-Parcours
  4. 4Torschuss
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Auf die Plätze, fertig, los!"
  • BEI TOR
    Super Treffer! Nächster Spieler bereit?"
  • BEI WECHSEL
    Wechsel jetzt!"
  • BEI ENDE
    Wow, tolle Leistung! Und der Gewinner ist..."
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, schwitzen und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Die Kinder dribbeln zu langsam.
    Ermutige sie: 'Versucht schneller zu sein als das andere Team!'
  • Zu viele Fehlschüsse.
    Gib Tipp: 'Zielt genau in die Mitte des Tors!'
  • Kinder laufen durcheinander.
    Erinnere sie: 'Immer in der eigenen Spur bleiben!'
🎯 Lernziel

Dribbling und Torschuss unter Zeitdruck üben.

4.1
154 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind. A1 steht hinter dem Mini-Tor von Team A mit dem Ball am Fuß.
  2. 2Auf dein Signal hin startet A1 und dribbelt schnell durch die Hütchen. A1 muss dabei darauf achten, die Hütchen nicht umzustoßen.
  3. 3A1 erreicht das Ende des Parcours und steht vor dem Mini-Tor.
  4. 4A1 schießt auf das Tor. Wenn der Schuss ins Tor geht, zählt das als Punkt für Team A.
  5. 5Unabhängig davon, ob ein Tor fällt oder nicht, läuft A1 jetzt zurück zur Startlinie.
  6. 6Sobald A1 zurück ist, rufst du 'Wechsel!'.
  7. 7Jetzt startet B1 von Team B gleichzeitig durch seine Hütchen, während A1 zurückkommt.
  8. 8B1 dribbelt ebenfalls durch die Hütchen und schießt am Ende auf das Mini-Tor.
  9. 9Wenn B1 ein Tor erzielt, bekommt Team B einen Punkt.
  10. 10Du notierst die Punkte für jedes Team an der Seitenlinie.
  11. 11Der nächste Spieler aus Team A, A2, beginnt jetzt mit dem gleichen Ablauf, gefolgt von B2.
  12. 12Die Übung läuft für insgesamt 5 Minuten oder bis ein Team 10 Punkte erreicht hat.
  13. 13Bei einem Gleichstand gibt es ein Stechen, bei dem jeweils ein Spieler pro Team antreten muss.
  14. 14Am Ende gibst du das Signal für das Ende der Übung und lobst die Spieler für ihre Leistung.

Variationen

1

Dribbel-Hindernisse

Füge Hindernisse wie kleine Hürden zwischen die Hütchen.

2

Entfernter Torschuss

Vergrößere die Entfernung zum Tor bei jedem Durchgang.

Stellschrauben

Hütchen-Abstand variierenDribbel-Parcours verlängernTorschuss-Entfernung anpassen

Coaching-Schwerpunkte

  • Motivation: 'Gebt Vollgas, wer ist schneller?'
  • Technik: 'Ball eng am Fuß halten!'
  • Zielgenauigkeit: 'Punkte nur bei gezieltem Schuss!'
  • Tempo: 'Schneller zurücklaufen!'
  • Kommunikation: 'Feuert euer Team an!'

Häufige Fehler

  • !Zu weites Dribbling
  • !Unpräziser Schuss
  • !Zu langsames Tempo

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen.

Schwerer machen

Verkürze die Distanz zum Tor, um den Druck zu erhöhen.

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