ÜbungAnfänger-Mittel
Torwart-Rakete
❓ Worum geht's?
Der Torwart spielt den Ball zu seinen Mitspielern, die versuchen, schnell ein Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite auf.
- 3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
- 4Verteile die Bälle und stell den Trainer an die Seitenlinie.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass zu A2
- 2Pass zu A3
- 3A3 dribbelt
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Okay, der Torwart startet mit dem Ball!"
- WENN BALL IM AUS„Ball liegt, schnell zurück zum Torwart!"
- BEI TOR„Super Schuss! Wer macht den nächsten Aufbauspielzug?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell spielen, viele Pässe ankommen und der Torwart häufig einbezogen wird.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Der Torwart spielt unpräzise Pässe.✅ Sag: 'Konzentriere dich und ziele genau!'
- ❌ Die Spieler verlangsamen das Spiel.✅ Erinnere sie: 'Schnell umschalten, Tempo erhöhen!'
🎯 Lernziel
Der Torwart lernt, den Spielaufbau mit präzisen Pässen zu starten.
★
4.7
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball in die Hand des Torwarts A1, der sich in der Mitte des Spielfelds aufhält.
- 2Du gibst das Signal, und A1 rollt den Ball zu A2, der sich in der Nähe aufhält.
- 3A2 nimmt den Ball an und passt ihn schnell zu A3, der auf der anderen Seite des Spielfelds steht.
- 4A3 dribbelt jetzt mit dem Ball in Richtung des gegnerischen Tors, das auf der gegenüberliegenden Seite steht.
- 5B1, der Torwart von Team B, positioniert sich gut im Tor und versucht, den Schuss von A3 zu stoppen.
- 6Wenn A3 ein Tor erzielt, jubelt das Team A, und du zählst den Punkt für sie.
- 7Nach dem Tor versucht B1, den Ball schnell zu A4 zu passen, der bereit ist, den Angriff zu starten.
- 8A4 nimmt den Ball an und spielt ihn zurück zu A1, dem Torwart, der den nächsten Spielaufbau startet.
- 9Wenn B1 ein Tor erzielt, wechselst du den Ballbesitz zu Team B, und sie dürfen nun den Spielaufbau starten.
- 10Du pfeifst nach 5 Minuten und lässt die Teams rotieren, sodass jeder Spieler die Möglichkeit hat, als Torwart zu agieren.
- 11Während der Übung lobst du die Spieler für präzise Pässe und schnelles Umschalten, um sie zu motivieren.
- 12Nach insgesamt 10 Minuten beendest du die Übung und lobst das Team mit den meisten Toren, um den Zusammenhalt zu stärken.
Variationen
1
Schnelles Spiel
Reduziere die Spielfeldgröße, um den Spielaufbau zu beschleunigen.
2
Mehr Druck
Erlaube den Verteidigern, schneller zu attackieren, um den Druck auf den Torwart zu erhöhen.
Stellschrauben
Abstand der Tore variierenGröße des Spielfelds ändern
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Passe genau, 'Platziere den Ball zielgenau!'
- ✓Schnelles Umschalten, 'Los, schnell nach vorne!'
- ✓Positionierung, 'Stell dich gut zum Ball!'
- ✓Kommunikation, 'Rufe deinen Mitspieler an!'
- ✓Entscheidungen treffen, 'Treffe schnelle Entscheidungen!'
Häufige Fehler
- !Unpräzise Pässe
- !Zu langsames Umschalten
- !Fehlende Kommunikation
Differenzierung
Leichter machen
Nutze weniger Gegenspieler, um den Druck zu verringern.
Schwerer machen
Erhöhe die Anzahl der Gegenspieler, um mehr Druck auszuüben.