Torwart-Helden-Duell

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle und Leibchen in zwei verschiedenen Farben – Rot und Blau. Stell die Hütchen auf, um ein Rechteck zu bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kurzen Seiten dieses Rechtecks stellst du jeweils ein Mini-Tor in die Mitte auf. Team A, das rote Team, steht hinter dem Tor auf der linken Seite, während Team B, das blaue Team, hinter dem Tor auf der rechten Seite steht. Jedes Team hat 3 Feldspieler und 1 Torwart. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, mit den restlichen Bällen auf dem Boden, falls ein Ball ins Aus geht. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht gerade spielen, ruhig zuschauen, um Verletzungen zu vermeiden.

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes, genau an der Mittellinie zwischen den beiden Toren, und erklärst den Spielern die Regeln. Schritt 2: A1 von Team A startet mit dem Ball und dribbelt auf das Tor von Team B zu. Schritt 3: B1, der Torwart von Team B, darf erst ab der Mittellinie den Angreifer A1 angreifen, um den Ball zu erobern. Schritt 4: A1 versucht, B2, den Torwart von Team B, zu überlisten und den Ball ins Tor zu schießen. Schritt 5: Wenn A1 ein Tor erzielt, bekommt Team A einen Punkt, und der Ball wird zu Team B gegeben. Schritt 6: Falls A1 den Ball verliert, darf B1 sofort zum Ball sprinten und versuchen, das Spiel zu drehen, indem er auf das Tor von Team A kontert. Schritt 7: Sobald der Trainer das Wort 'Wechsel' ruft, wechseln die Teams innerhalb von einer Minute die Rollen – die Angreifer werden zu Verteidigern und umgekehrt. Schritt 8: Wenn B1 den Ball erobert und ein Tor erzielt, erhält Team B ebenfalls einen Punkt. Schritt 9: Nach jeder Runde, die etwa 1 Minute dauert, gibt es einen kurzen Wechsel der Angreifer und Verteidiger. Schritt 10: Du stoppst das Spiel nach insgesamt 5 Minuten oder wenn ein Team 5 Punkte erreicht hat. Schritt 11: Am Ende der Übung gibst du den Spielern Feedback zu ihren Aktionen und ermutigst die Torwarte, mutige Paraden zu zeigen. Schritt 12: Du fragst die Spieler, was sie aus der Übung gelernt haben und was sie beim nächsten Mal besser machen möchten.