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ÜbungAnfänger-Mittel

Torwart-Flugschule

❓ Worum geht's?

Hier trainierst du als Torwart, dich schnell in die Ecken zu werfen, um die Bälle zu halten. Die anderen schießen und du versuchst, die Tore zu verhindern.

Wieviele Spieler?
1 Torwart, 3 Schützen
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
6 Hütchen, 1 großes Tor, 4-5 Bälle, 1 Torwart-Leibchen
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Stell das große Tor in die Mitte der kurzen Seite.
  2. 2Platziere 6 Hütchen in 15 Schritten Entfernung als Schützen-Positionen.
  3. 3Stell 3 Schützen hinter die Hütchen.
  4. 4Der Torwart geht ins Tor und zieht ein Leibchen an.
  5. 5Du stehst hinter den Schützen mit den Bällen bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

123A1B1B2B320 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Schuss von B1
  2. 2Schuss von B2
  3. 3Schuss von B3
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Okay, Torwart, mach dich bereit! Erster Schuss!"
  • WENN BALL GEHALTEN
    Super gehalten, klasse Hechtsprung!"
  • BEI WECHSEL
    Nächster Torwart, komm ins Tor!"
  • WENN TOR
    Gut geschossen! Versuche ihn das nächste Mal zu erwischen!"
  • BEI ENDE
    Tolles Training, wer hat die meisten Bälle gehalten?"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn der Torwart die meisten Schüsse hält und die Spieler Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Der Torwart hat Angst vor den Schüssen.
    Lass die Spieler erst mit Würfen beginnen: 'Fang erstmal die geworfenen Bälle, dann steigern wir uns.'
🎯 Lernziel

Der Torwart verbessert seine Reaktionszeit und Sprungkraft.

4.8
90 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Der Torwart A1 steht im Tor bereit und schaut konzentriert auf die Schützen.
  2. 2Schütze B1 nimmt einen Ball von seiner Position und zielt auf das Tor.
  3. 3B1 schießt den Ball, und der Torwart A1 versucht, den Ball mit einem Hechtsprung zu erreichen.
  4. 4Direkt nachdem B1 geschossen hat, schießt Schütze B2 von seiner Position.
  5. 5Torwart A1 reagiert schnell und hechtet erneut, um den zweiten Ball zu parieren.
  6. 6Schütze B3 folgt mit seinem Schuss, und der Torwart A1 versucht, auch diesen Ball zu halten.
  7. 7Jeder Schütze bleibt an seiner Position und wartet auf dein Signal, um zu wissen, wann sie schießen können.
  8. 8Nach der ersten Runde wechselt der Torwart – jetzt kommt Torwart A2 ins Tor.
  9. 9Punkte gibt es für jeden gehaltenen Ball, um den Wettbewerb spannend zu machen.
  10. 10Nach 5 Minuten wird erneut gewechselt, sodass jeder Torwart die Möglichkeit hat, das Tor zu hüten.
  11. 11Am Ende der Übung zählst du die Punkte – wer die meisten Bälle gehalten hat, ist der Sieger.
  12. 12Du motivierst die Torwarte mit Anweisungen und Zurufen, um ihr Selbstvertrauen zu stärken.
  13. 13Die Übung endet, wenn jeder Spieler einmal Torwart war oder nach insgesamt 20 Minuten, je nachdem, was zuerst eintritt.

Variationen

1

Ballwurf-Variante

Anstelle von Schüssen werden die Bälle von den Schützen geworfen, um die Genauigkeit der Hechtsprünge zu verbessern.

Stellschrauben

Abstand der Schützen zum Tor variierenBallwurf statt Schuss einführen

Coaching-Schwerpunkte

  • Stell dich breit hin und sei bereit!
  • Reagiere schnell auf die Schüsse!
  • Spring mit Energie in die Ecke!
  • Bleib konzentriert, auch wenn's schwer wird!
  • Motiviere dich, jeden Ball zu erreichen!

Häufige Fehler

  • !Der Torwart steht zu tief im Tor.
  • !Fehlende schnelle Reaktion auf die Schüsse.
  • !Landen auf den Knien statt auf den Füßen.

Differenzierung

Leichter machen

Verringere den Abstand der Schützen zum Tor.

Schwerer machen

Erhöhe die Schussgeschwindigkeit durch kräftigere Schüsse.

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