ÜbungAnfänger-Mittel

Torwart-Flieger-Wettkampf

TorwartSprungkraftHechten

❓ Worum geht's?

Ihr springt in die Ecken, um den Ball zu halten. Wer mehr hält, gewinnt.

Wieviele Spieler?

2 Torhüter

Wie groß ist das Feld?

12 x 6 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 1 großes Tor, 1 Fußball, 2 Leibchen

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 4 Hütchen in einem 12 x 6 Schrittrechteck.
2Stelle ein großes Tor auf einer kurzen Seite auf.
3Positioniere den Trainer 10 Schritte vor dem Tor.
4Gib jedem Torhüter ein Leibchen zur Erkennung.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Schuss von Trainer
2Hechtsprung in die Ecke

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, wer hält mehr Bälle?"
WENN TOR
„Toller Sprung, weiter so!"
BEI FEHLER
„Nächstes Mal schneller abspringen!"
WENN ALLE SCHÜSSE GELÄNGEN
„Super gehalten! Macht euch bereit für die nächste Runde!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Torhüter mit Spaß und Energie hechten und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Torhüter springen zu früh oder zu spät
✅ Sag: 'Konzentriert euch auf den Ball, wartet auf den richtigen Moment!'

🎯 Lernziel

Torhüter verbessern ihre Sprungkraft und Hechtfähigkeiten.

★

4.8

189 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 1 großes Tor, 1 Fußball und 2 Leibchen. Stell das große Tor mittig auf, sodass es eine der kurzen Seiten deines Spielfelds bildet. Das Spielfeld sollte 12 Schritte breit und 6 Schritte lang sein. Um das Spielfeld abzustecken, platzierst du 4 Hütchen in den Ecken des Rechtecks, die die Grenzen markieren. Die beiden Torhüter stehen im Tor, bereit, die Schüsse zu parieren. Du als Trainer positionierst dich ca. 10 Schritte (das sind ungefähr 7 Meter) vor dem Tor, um einen guten Abstand für deine Schüsse zu haben. Die beiden Torhüter tragen die Leibchen, damit man leicht erkennen kann, wer welcher Torhüter ist. Vor Beginn der Übung legst du den Ball bereit, sodass du ihn einfach ins Spiel bringen kannst.

Ablauf

Schritt 1: Du rufst die Torhüter A1 und A2 zu dir und erklärst ihnen, dass sie abwechselnd Schüsse parieren werden. Schritt 2: A1 stellt sich mittig im Tor auf, während A2 sich hinter dem Tor bereit hält. Schritt 3: Du machst einen lockeren Schuss in die linke Ecke des Tores, damit A1 sich aufwärmen kann. Schritt 4: A1 hechtet nach links, um den Ball zu fangen oder abzuwehren. Schritt 5: Wenn A1 den Ball hält, erhält er einen Jubelpunkt und du lobst ihn. Schritt 6: A2 ist jetzt an der Reihe und stellt sich mittig im Tor auf. Schritt 7: Du schießt diesmal in die rechte Ecke des Tores. Schritt 8: A2 hechtet nach rechts, um den Ball zu erreichen. Schritt 9: Bei erfolgreicher Parade erhält A2 einen Jubelpunkt und du motivierst ihn. Schritt 10: Nach jeweils 5 Schüssen pro Torhüter wechseln A1 und A2 die Positionen, sodass jeder gleich oft dran ist. Schritt 11: Du variierst die Schussrichtung und -höhe, um die Torhüter herauszufordern. Schritt 12: Nach 10 Minuten zählst du die Jubelpunkte, um festzustellen, wer die meisten Paraden geschafft hat. Schritt 13: Du gibst jedem Torhüter ein kurzes Feedback zu seinen Leistungen. Schritt 14: Zum Abschluss ermutigst du die Torhüter, darüber nachzudenken, wie sie ihre Technik verbessern können. Schritt 15: Du beendest die Übung mit einem motivierenden Abschlusswort und einem High-Five für beide Torhüter.