ÜbungAnfänger-Mittel

Torwart-Flieger-Wettkampf

Torwart Sprungkraft Hechten

❓ Worum geht's?

Ihr springt in die Ecken, um den Ball zu halten. Wer mehr hält, gewinnt.

Wieviele Spieler?

2 Torhüter

Wie groß ist das Feld?

12 x 6 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 1 großes Tor, 1 Fußball, 2 Leibchen

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 4 Hütchen in einem 12 x 6 Schrittrechteck.
2Stelle ein großes Tor auf einer kurzen Seite auf.
3Positioniere den Trainer 10 Schritte vor dem Tor.
4Gib jedem Torhüter ein Leibchen zur Erkennung.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Schuss von Trainer
2Hechtsprung in die Ecke

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, wer hält mehr Bälle?"
WENN TOR
„Toller Sprung, weiter so!"
BEI FEHLER
„Nächstes Mal schneller abspringen!"
WENN ALLE SCHÜSSE GELÄNGEN
„Super gehalten! Macht euch bereit für die nächste Runde!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Torhüter mit Spaß und Energie hechten und sich gegenseitig anfeuern.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Torhüter springen zu früh oder zu spät
✅ Sag: 'Konzentriert euch auf den Ball, wartet auf den richtigen Moment!'

🎯 Lernziel

Torhüter verbessern ihre Sprungkraft und Hechtfähigkeiten.

★

4.8

189 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass das Spielfeld korrekt abgesteckt ist und das Tor mittig an einer der kurzen Seiten steht. Die Hütchen sollten die Spielfeldgrenzen markieren.
2Rufe die Torhüter A1 und A2 zu dir und erkläre ihnen den Ablauf der Übung. Beide Torhüter tragen Leibchen, damit sie leicht zu identifizieren sind.
3A1 positioniert sich mittig im Tor, während A2 sich hinter dem Tor bereit hält. Du als Trainer stehst etwa 10 Schritte vor dem Tor mit dem Ball bereit.
4Du beginnst mit einem lockeren Schuss in die linke Ecke des Tores, um A1 die Möglichkeit zu geben, sich aufzuwärmen. A1 muss hechten, um den Ball zu fangen oder abzuwehren.
5Wenn A1 den Ball hält, erhält er einen Jubelpunkt. Lobe ihn für seine schnelle Reaktion und ermutige ihn, weiter so zu machen.
6Jetzt ist A2 an der Reihe. A2 stellt sich mittig im Tor auf, während A1 hinter dem Tor wartet.
7Du schießt in die rechte Ecke des Tores, um A2 zu fordern. A2 muss sich schnell bewegen und hechten, um den Ball zu erreichen.
8Bei erfolgreicher Parade erhält A2 einen Jubelpunkt. Gib ihm positives Feedback und motiviere ihn, seine Technik weiter zu verbessern.
9Nach jeweils 5 Schüssen pro Torhüter wechseln A1 und A2 die Positionen. So hat jeder Torhüter die gleiche Anzahl an Versuchen.
10Variiere die Schussrichtung und -höhe, um die Torhüter herauszufordern. Schieße mal flach, mal hoch, mal links, mal rechts, um die Reaktionsfähigkeit der Torhüter zu testen.
11Achte darauf, dass die Torhüter immer in Bewegung bleiben und sich nach jedem Schuss neu positionieren. Ein typischer Fehler ist das zu frühe Abtauchen. Erinnere die Torhüter daran, bis zum letzten Moment auf den Ball zu schauen.
12Nach 10 Minuten zählst du die Jubelpunkte, um festzustellen, wer die meisten Paraden geschafft hat. Der Torhüter mit den meisten Punkten gewinnt den Wettkampf.
13Gib jedem Torhüter ein kurzes individuelles Feedback zu seinen Leistungen. Achte darauf, sowohl Stärken als auch Verbesserungspotenziale zu benennen.
14Für eine leichtere Variante kannst du die Schüsse langsamer und vorhersehbarer machen. Für eine schwerere Variante schieße härter und unvorhersehbarer.
15Beende die Übung mit einem motivierenden Abschlusswort. Gib beiden Torhütern ein High-Five und ermutige sie, darüber nachzudenken, wie sie ihre Technik weiter verbessern können.
16Frage die Torhüter, wie sie sich bei der Übung gefühlt haben und ob sie Fragen haben. So förderst du die Reflexion und das Lernen.
17Zum Abschluss kannst du die Torhüter bitten, sich gegenseitig Feedback zu geben, um die Teamarbeit zu stärken.
18Lobe die Anstrengung und den Einsatz beider Torhüter und ermutige sie, das Gelernte im nächsten Spiel anzuwenden.