ÜbungAnfänger-Mittel
Torwart-Flachball-Fieber
❓ Worum geht's?
Zwei Torhüter versuchen abwechselnd, flache Schüsse zu fangen, die von Gegnern kommen. Danach wird gewechselt.
Wieviele Spieler?
4 Torhüter
Wie groß ist das Feld?
10 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Positioniere 8 Hütchen als Rechteck, 10 x 15 Schritte.
- 2Stelle ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite des Feldes.
- 3Teile die Spieler in 2 Torhüter und 2 Schützen.
- 4Platziere die Torhüter in den Mini-Toren.
- 5Die Schützen stehen 5 Schritte vor den Toren.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Flachschuss auf Torhüter 1
- 2Flachschuss auf Torhüter 2
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Okay, Torhüter, auf die Bälle konzentrieren!"
- NACH FANG„Gut gemacht! Nächster Schuss!"
- BEI VERPASSEN„Kein Problem, bleib dran!"
- BEI ROLLENWECHSEL„Wechselt die Positionen!"
- AM ENDE„Super, wer hat die meisten Bälle gefangen?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Torhüter viele Bälle fangen und sich dabei verbessern.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Torhüter reagiert zu langsam✅ Sag: 'Versuch, den Ball schon bei der Bewegung zu fixieren!'
- ❌ Torhüter kippt nach hinten✅ Erinnere: 'Gewicht nach vorne, Hände bereit!'
- ❌ Schützen schießen zu stark✅ Hinweis: 'Langsamer schießen, damit die Torhüter üben können!'
🎯 Lernziel
Die Torhüter verbessern das Fangen von flachen Bällen.
★
4.5
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst die Hütchen an den Ecken des Feldes aus und stellst die beiden Mini-Tore an die kurzen Seiten des Feldes gegenüber.
- 2Die Torhüter 1 und 2 stellen sich in die Mini-Tore und bereiten sich auf die Schüsse vor.
- 3Die Schützen 1 und 2 stehen nun jeweils 5 Schritte vor ihren Toren, bereit zu schießen.
- 4Du gibst das Signal, dass die Übung beginnen kann.
- 5Schütze 1 schießt jetzt einen flachen Ball auf Torhüter 1. Der Torhüter muss schnell reagieren und versuchen, den Ball zu fangen.
- 6Während das passiert, schießt Schütze 2 einen flachen Ball auf Torhüter 2. Beide Torhüter müssen sich konzentrieren und ihre Fangtechnik anwenden.
- 7Wenn Torhüter 1 den Ball fängt, rufst du „Punkt!“ und notierst einen Punkt für ihn.
- 8Danach wechselt ihr die Rollen: Schütze 1 wird zum Torhüter und Torhüter 1 wird zum Schützen.
- 9Nach 5 Schüssen, also wenn jeder einmal geschossen hat, wechselt ihr die Positionen, sodass die Torhüter und Schützen durchwechseln.
- 10Du achtest darauf, dass jeder Torhüter mindestens 10 Minuten lang die Gelegenheit hat, zu fangen und Punkte zu sammeln.
- 11Nach der Zeit zählst du die Punkte, um zu sehen, wer der beste Fangspieler war.
- 12Beende die Übung mit einem kurzen Feedback, in dem du lobst, was gut lief, und Tipps gibst, wie man die Technik noch verbessern kann.
Variationen
1
Schnellere Schüsse
Erhöhe die Geschwindigkeit der Schüsse, um die Reaktionsfähigkeit der Torhüter weiter zu fordern.
2
Mehr Distanz
Erhöhe die Entfernung zwischen Schützen und Torhütern, um die Herausforderung zu steigern.
Stellschrauben
Ballgeschwindigkeit anpassenAbstand zum Tor variieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Bleib konzentriert und fixiere den Ball.
- ✓Körper hinter den Ball bringen.
- ✓Fangbewegung mit beiden Händen ausführen.
- ✓Körpergewicht leicht nach vorne verlagern.
- ✓Schnell wieder aufstehen nach einem Fangversuch.
Häufige Fehler
- !Hände nicht hinter dem Ball positioniert.
- !Zu spät auf den Ball reagiert.
- !Nicht stabil genug im Stand.
Differenzierung
Leichter machen
Schüsse in langsamem Tempo ausführen.
Schwerer machen
Schüsse aus größerer Entfernung und mit stärkerem Tempo.