Torwart-Blitzkrieg

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, ein großes Tor, ein Mini-Tor, 6 Leibchen (3 in rot, 3 in blau) und 5 Bälle. Du stellst die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Das große Tor platzierst du an einer der kurzen Seiten, genau in der Mitte. Das Mini-Tor kommt an die gegenüberliegende kurze Seite, ebenfalls in der Mitte. Team A, das rote Team, stellt sich hinter dem großen Tor auf, und jeder Spieler trägt ein rotes Leibchen. Team B, das blaue Team, steht hinter dem Mini-Tor und trägt blaue Leibchen. Du als Trainer stehst neben dem großen Tor, hast die restlichen Bälle bei dir und bist bereit, die Übung zu starten. Wichtig ist, dass der Torwart von Team A immer bereit ist, sobald Team B mit dem Schießen beginnt. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht aktiv teilnehmen, ruhig an der Seite stehen und zuschauen, damit sie nicht abgelenkt werden.

Schritt 1: Du legst einen Ball auf den Boden in der Nähe des Mini-Tors, bereit für den ersten Schuss. Schritt 2: Du rufst A1 von Team A auf, der den Ball am Fuß hat und bereit ist, Richtung Mini-Tor zu dribbeln. Schritt 3: A1 startet und beginnt, den Ball mit dem Fuß zu führen, während er schnell auf das Mini-Tor zuläuft. Schritt 4: Sobald A1 den Ball berührt, darf B1 aus seiner Position hinter dem Mini-Tor herauslaufen und versuchen, A1 zu verteidigen. Schritt 5: A1 versucht, so schnell wie möglich auf das Mini-Tor zu schießen, um den Torwart von Team B zu testen. Schritt 6: Der Torwart von Team B, der bereit ist, springt in die richtige Position und versucht, den Schuss abzuwehren. Schritt 7: Für jeden gehaltenen Ball bekommt Team B einen Punkt, was für den Torwart eine gute Motivation ist. Schritt 8: Wenn A1 ein Tor erzielt, bekommt Team A einen Punkt und der Ball wechselt zu B1, der nun auf das große Tor von Team A schießt. Schritt 9: Der Torwart von Team A muss sich gut positionieren und versuchen, den Schuss von B1 zu halten. Schritt 10: Wenn der Ball ins Aus geht, rufst du als Trainer sofort einen neuen Ball ins Spiel. Schritt 11: Nach 5 Minuten oder wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat, wechseln die Teams die Seiten, sodass jeder die Möglichkeit hat, sowohl zu schießen als auch zu verteidigen. Schritt 12: Die Übung endet, wenn die Zeit abgelaufen ist oder ein Team die 10 Punkte erreicht. Schritt 13: Am Ende der Übung gibst du den Spielern ein kurzes Feedback und sprichst darüber, was gut geklappt hat und wo sie sich noch verbessern können.