ParcoursAnfänger-Mittel
Torschuss-Express
❓ Worum geht's?
Ihr rennt durch einen Parcours und schießt dann aufs Tor. Versucht, mit verschiedenen Arten zu schießen.
Wieviele Spieler?
4 gegen 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in einem Zick-Zack im Mittelfeld aus.
- 2Stelle ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Positioniere die Spieler hinter ihren jeweiligen Toren.
- 5Platziere die Bälle an der Seitenlinie.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbel durch Parcours
- 2Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Los geht's! Startet mit dem Dribbeln!"
- BEI ERFOLGREICHEM SCHUSS„Super gemacht! Weiter so!"
- BEI FEHLER„Kein Problem, versuch es nochmal!"
- NACH 5 MIN„Seitenwechsel, jetzt das andere Team zuerst!"
- BEI ENDE„Toll gespielt, zählt eure Punkte!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder eifrig durch den Parcours rennen und viele Tore schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Spieler verlieren oft die Kontrolle über den Ball.✅ Erinnere sie: 'Langsamer, aber kontrolliert dribbeln!'
- ❌ Zu viele Fehlpässe beim Schuss.✅ Sag: 'Nimm dir Zeit und ziel genau!'
- ❌ Spieler starten zu früh✅ Rufe: 'Erst starten, wenn der Schuss erfolgt!'
🎯 Lernziel
Verschiedene Arten von Torschüssen üben.
★
4.3
45 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du gibst A1 von Team Rot den ersten Ball. A1 steht am ersten Hütchen des Parcours.
- 2Auf dein Signal dribbelt A1 durch den Zick-Zack-Parcours, indem er den Ball geschickt zwischen den Hütchen hindurch führt.
- 3Nachdem A1 das letzte Hütchen erreicht hat, schießt er mit einem Flachschuss auf das Mini-Tor.
- 4Wenn A1 geschossen hat, beginnt B1 von Team Blau sofort, um den Parcours in die gleiche Richtung zu durchlaufen.
- 5Wenn A1 ins Tor trifft, bekommt Team Rot einen Punkt. Du zählst die Punkte laut mit.
- 6Sobald B1 geschossen hat, geht der Ball an A2, der am ersten Hütchen wartet und dasselbe macht.
- 7Du rufst 'Jeder startet!' und alle Spieler dribbeln nacheinander durch den Parcours, sodass alle gleichzeitig starten können.
- 8Achte darauf, dass die Spieler den Ball immer unter Kontrolle haben, während sie dribbeln.
- 9Du forderst die Spieler auf, auch mit ihrem schwächeren Fuß abzuschließen, um ihre Fähigkeiten zu erweitern.
- 10Nach 5 Minuten pfeifst du ab und zählst die erzielten Punkte für jedes Team.
- 11Die Teams wechseln die Seiten, und der Parcours wird erneut durchlaufen, damit jeder die Möglichkeit hat, auf beide Tore zu schießen.
- 12Die Übung endet, wenn jedes Team insgesamt zweimal den Parcours durchlaufen hat, und du gibst ein kurzes Feedback zu den Leistungen der Spieler.
Variationen
1
Parcours mit Hindernissen
Füge kleine Hürden hinzu, über die die Spieler springen müssen.
2
Rückwärtslauf zur Startposition
Nach dem Torschuss laufen die Spieler rückwärts zur Startposition.
Stellschrauben
Verkürze die Distanz zu den TorenErhöhe die Anzahl der Bälle
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Sauberer Torschuss!'
- ✓'Dribble schnell durch den Parcours!'
- ✓'Nutze beide Füße!'
- ✓'Achte auf deine Ballkontrolle!'
- ✓'Ziele auf die Ecken des Tores!'
Häufige Fehler
- !Zu langsames Dribbeln
- !Hektische Abschlüsse
- !Schlechte Ballkontrolle
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Verkleinere den Abstand zwischen den Hütchen.