Fangspiele
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Mehrere Hütchen als Standpositionen im Mittelkreis verteilen.
- 2Stangen als Hindernisse verteilen.
- 3Ein Fänger und einen Läufer bestimmen.
- 4Übrige Spieler an den Hütchen aufstellen.
- 5Der Fänger versucht, den Läufer abzutippen oder mit der Schulter zu berühren.
- 6Bei erfolgreichem Fangen wechseln Fänger und Läufer ihre Rollen.
- 7Der Läufer kann durch Abklatschen einer Person an einer Standposition selbst auswechseln.
- 8Nach dem Auswechsel wechseln die Aufgaben im Feld: ursprünglicher Fänger wird Läufer.
- 9Stangen dürfen weder übergriffen noch übersprungen werden und dienen als Schutzräume.
Schnelles Reaktionstraining auf Ballverlust, Anlaufen mit hoher Intensität, Absicherung und Raumschutz lernen. Die Stangen als Hindernisse schulen auch Wendigkeit und Richtungswechsel.
Ablauf
1. Mehrere Hütchen als Standpositionen im Mittelkreis verteilen.
2. Stangen als Hindernisse verteilen.
3. Ein Fänger und einen Läufer bestimmen.
4. Übrige Spieler an den Hütchen aufstellen.
5. Der Fänger versucht, den Läufer abzutippen oder mit der Schulter zu berühren.
6. Bei erfolgreichem Fangen wechseln Fänger und Läufer ihre Rollen.
7. Der Läufer kann durch Abklatschen einer Person an einer Standposition selbst auswechseln.
8. Nach dem Auswechsel wechseln die Aufgaben im Feld: ursprünglicher Fänger wird Läufer.
9. Stangen dürfen weder übergriffen noch übersprungen werden und dienen als Schutzräume.
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Abwehrverhalten
- ✓Schnelligkeit
- ✓Reaktionsfähigkeit
- ✓Antizipation
- ✓Raumabdeckung