Warm-upAnfänger-Mittel

Sprint-Pass-Festival

❓ Worum geht's?

Beim Sprint-Pass-Festival üben die Kinder, schnelle Pässe unter Druck zu spielen, während sie sich im Wettkampftempo bewegen. Sie lernen, präzise zu passen und gleichzeitig auf die Bewegungen ihrer Mitspieler zu achten. Für die Spieler fühlt sich die Übung wie ein spannendes Wettrennen an, bei dem Teamarbeit und Reaktionsschnelligkeit entscheidend sind. Der Nervenkitzel steigt, wenn sie den Ball ins Tor schießen und ihr Team jubeln hört.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

25 x 18 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 10 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stelle 8 Hütchen auf, um ein Rechteck von 25 x 18 Schritten zu bilden, und platziere je ein Mini-Tor in der Mitte der kurzen Seiten.
2Teile die Spieler in zwei Teams à 4 Spieler auf und gib jedem Team farbige Leibchen (Rot und Blau).
3Positioniere die Teams hinter den Hütchenreihen auf den gegenüberliegenden Seiten des Feldes.
4Lege die 10 Bälle an der Seitenlinie bereit, damit du schnell neue Bälle ins Spiel bringen kannst.
5Beginne die Übung, indem du einen Ball in die Mitte legst und das Startsignal gibst.
6Team A startet mit einem Pass von A1 zu A2. A2 dribbelt und passt zu A3, der dann A4 anspielt.
7A4 versucht, auf das Mini-Tor zu schießen. Bei Erfolg zählt ein Punkt und der Ball wird zurückgelegt.
8Danach ist Team B an der Reihe und wiederholt den Ablauf in umgekehrter Richtung.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4
4Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

„Augen hoch, schau wer frei steht!"
„Schneller zum Ball, keine Zeit verlieren!"
„Sauberer Pass, nicht zu stark oder zu schwach!"
„Tolle Reaktion, weiter so!"
„Gut geschossen, Team A, das war ein Punkt!"
„Bereit machen, Team B, jetzt seid ihr dran!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und schnelle Pässe spielen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler passen zu langsam.
✅ Erkläre den Kindern, dass schnelle Pässe wichtig sind, und übe mit ihnen kürzere Passintervalle.
❌ Die Teams verstehen die Übung nicht.
✅ Stoppe die Übung und erkläre sie erneut Schritt für Schritt, eventuell mit einer Demo.
❌ Spieler dribbeln zu viel.
✅ Erinnere daran, dass der Fokus auf schnellem Passspiel liegt und Dribbeln nur genutzt wird, um Raum zu gewinnen.
❌ Spieler verlieren schnell die Motivation.
✅ Führe kleine Wettbewerbe ein, um die Motivation zu steigern, und lobe gute Aktionen lautstark.

🎯 Lernziel

Kinder sollen lernen, schnelle Pässe unter Druck zu spielen.

★

5.0

73 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spielerinnen in ihren Positionen stehen. Team A in Rot steht links, Team B in Blau rechts. Die Bälle liegen bei dir an der Seitenlinie bereit. Erkläre den Spielerinnen, dass sie schnell und präzise passen sollen.
2Lege den ersten Ball in die Mitte des Spielfelds und pfeife, um das Spiel zu starten. A1 von Team A sprintet zum Ball und spielt einen flachen Pass zu A2, der sich leicht nach vorne bewegt hat.
3A2 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und dribbelt in Richtung Seitenlinie. Währenddessen sprintet A3 in Richtung des nächsten Hütchens, um bereit zu sein.
4A2 spielt einen flachen Pass zu A3. A3 nimmt den Ball direkt an und dreht sich, um in Richtung Mini-Tor zu laufen.
5A3 spielt einen präzisen Pass zu A4, der sich bereits vor dem Mini-Tor positioniert hat. A4 nimmt den Ball an und schießt sofort auf das Tor.
6Wenn A4 trifft, erhält Team A einen Punkt. Du rufst "Punkt für Team A!" und legst schnell einen neuen Ball in die Mitte, damit Team B starten kann.
7B1 von Team B sprintet zum Ball und spielt ihn zu B2, der sich bereit positioniert hat. Achte darauf, dass der Pass schnell und genau ist.
8B2 dribbelt einige Schritte in Richtung der Seitenlinie und passt dann zu B3, der sich in Bewegung gesetzt hat, um den Ball zu empfangen.
9B3 nimmt den Ball an, schaut kurz auf, um die Position von B4 zu sehen, und spielt dann einen Pass zu ihm. B4 steht bereit, um den Ball direkt aufs Tor zu schießen.
10Wenn B4 trifft, rufst du "Punkt für Team B!" und legst erneut einen Ball in die Mitte. Erkläre den Spielerinnen, dass sie sich schnell neu positionieren sollen.
11Nach jedem Tor wechselt das Team, das nicht getroffen hat, sofort in die Defensive, um den nächsten Angriff des anderen Teams zu starten.
12Achte darauf, dass die Spielerinnen sich schnell bewegen und die Pässe präzise sind. Ermutige sie, immer in Bewegung zu bleiben und den Ball nicht zu lange zu halten.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spielerinnen zu lange zögern, bevor sie passen. Erkläre ihnen, dass sie den Ball schnell weitergeben sollen, um das Tempo hochzuhalten.
14Für eine leichtere Variante kannst du die Distanz zwischen den Hütchen verkleinern, sodass die Pässe kürzer und einfacher werden.
15Für eine schwerere Variante kannst du die Distanz vergrößern oder eine Zeitbegrenzung für jeden Angriff einführen, um den Druck zu erhöhen.
16Behalte immer im Blick, dass die Spielerinnen auf ihre Körperhaltung achten und die Pässe mit der Innenseite des Fußes spielen, um mehr Kontrolle zu haben.
17Nach 5 Minuten pfeifst du das Spiel ab. Zähle die Punkte zusammen und verkünde das Gewinnerteam.
18Am Ende der Übung lobst du alle Spielerinnen für ihre schnellen Pässe und ihre Teamarbeit. Ermutige sie, das Gelernte im nächsten Spiel anzuwenden.

Variationen

Mit zusätzlichem Joker

Ein neutraler Spieler agiert als Joker und spielt für das Team in Ballbesitz, um Überzahl-Situationen zu simulieren.

Ein-Kontakt-Pässe

Begrenze die Spieler auf einen Kontakt, um die Reaktionsgeschwindigkeit und Passgenauigkeit zu erhöhen.

Zwei Bälle gleichzeitig

Lass beide Teams gleichzeitig mit je einem Ball spielen, um das Chaos und die Entscheidungsfindung zu fördern.

Tore nur nach Doppelpass

Erlaube Tore nur, wenn sie nach einem Doppelpass erzielt werden, um die Zusammenarbeit zu stärken.

Stellschrauben

Feldgröße anpassenPässe auf Zeit limitieren

Coaching-Schwerpunkte

✓Achte darauf, dass die Spieler immer den Kopf oben haben, um die Übersicht zu behalten und den nächsten Passweg zu erkennen.
✓Fördere die Kommunikation innerhalb der Teams, damit die Spieler wissen, wann sie den Ball fordern oder abspielen sollen.
✓Betone die Wichtigkeit der Präzision beim Passen, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten.
✓Ermutige die Spieler, sich schnell zu bewegen, um den Druck aufrechtzuerhalten und die Reaktionszeiten zu verkürzen.
✓Stelle sicher, dass die Spieler wissen, wann sie dribbeln und wann sie passen sollten, um die beste Entscheidung zu treffen.
✓Betone die Bedeutung des Teamgeists und dass jeder Spieler eine Rolle im Erfolg des Teams spielt.

Häufige Fehler

!Fehler: Spieler schauen nur auf den Ball. — Korrektur: Erinnere sie daran, den Kopf oben zu halten, um das Spielfeld zu überblicken.
!Fehler: Pässe sind ungenau. — Korrektur: Fordere präzise Pässe und erinnere an die richtige Fußhaltung beim Abspiel.
!Fehler: Spieler bleiben nach dem Pass stehen. — Korrektur: Erkläre die Wichtigkeit der Bewegung nach dem Pass, um eine Anspielstation zu bleiben.
!Fehler: Zu langsames Reagieren auf den Ball. — Korrektur: Übe mit ihnen, schneller auf den Ball zuzugehen und ihn zu fordern.
!Fehler: Schüsse sind zu schwach. — Korrektur: Zeige, wie man mit mehr Kraft schießt, indem man den Körper richtig ausrichtet.

Differenzierung

Leichter machen

Feld um 5 Schritte verlängern.

Schwerer machen

Spieler dürfen nur mit einem Kontakt agieren.

Passende Übungen

Übung

Elfer-König: Torjäger vs. Keeper