ParcoursAnfänger-Mittel

Sprint-Dribbel-Knaller

Dribbling Schnelligkeit Torschuss

❓ Worum geht's?

Ihr dribbelt durch den Parcours und schießt schnell aufs Tor. Danach klatscht ihr euren nächsten Mitspieler ab.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

10 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Markiere zwei parallele Slalom-Parcours mit je 5 Hütchen.
2Stelle ein Mini-Tor am Ende jedes Parcours.
3Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Positioniere die Teams am Start des jeweiligen Parcours.
5Gib jedem Startspieler einen Ball.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling durch Parcours
2Schuss aufs Tor
3Dribbling durch Parcours
4Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Auf die Plätze, fertig, los!"
WENN EIN SPIELER SCHIESST
„Super Schuss, jetzt schnell abklatschen!"
BEI WECHSEL
„Nächster Spieler, go!"
BEI TOR
„Jubel! Ein Punkt für Team Rot!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder begeistert durch den Parcours flitzen und bei jedem Schuss jubeln.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder dribbeln zu langsam
✅ Ermutige sie: 'Schneller, stell dir vor, du bist der Blitz!'

🎯 Lernziel

Dribbeln und schnelles Schießen üben.

★

4.7

100 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 und B1 stehen jeweils am Start des Parcours, jeder mit einem Ball am Fuß. Sie warten auf das Signal des Trainers.
2Der Trainer pfeift laut und ruft: 'Los geht's!' A1 und B1 starten gleichzeitig und dribbeln so schnell wie möglich durch die Slalom-Hütchen.
3A1 konzentriert sich darauf, den Ball eng am Fuß zu führen, während er die Hütchen umkurvt. Dabei achtet er darauf, dass der Ball nicht zu weit vom Fuß wegspringt.
4B1 versucht, den Ball mit der Innenseite des Fußes zu kontrollieren, während er durch den Slalom sprintet. Er hält den Kopf oben, um die Hütchen im Blick zu behalten.
5Sobald A1 das letzte Hütchen passiert hat, nimmt er Anlauf und schießt mit dem Spann auf das Mini-Tor. Trifft er, bekommt Team Rot einen Punkt.
6B1 erreicht ebenfalls das Ende des Parcours und schießt auf sein Mini-Tor. Ein Treffer bringt Team Blau einen Punkt.
7Nach dem Schuss sprinten A1 und B1 zurück zu ihren Startpunkten. Sie klatschen A2 bzw. B2 ab, die bereitstehen.
8A2 und B2 starten sofort nach dem Abklatschen, dribbeln durch die Hütchen und schießen aufs Tor. Der Trainer ruft: 'Tempo, Tempo!' um sie anzuspornen.
9Der Trainer beobachtet genau, achtet auf die Ballkontrolle und notiert die Punkte für beide Teams auf einem Zettel an der Seitenlinie.
10Eine typische Fehlerquelle ist das Verlieren des Balls beim Dribbeln. Der Trainer erinnert die Spieler daran, den Ball eng am Fuß zu führen und die Hütchen nicht zu berühren.
11Sobald alle Spieler einmal den Parcours durchlaufen haben, wechseln die Teams die Seiten. Der Trainer erklärt: 'Jetzt wechseln wir die Seiten, damit ihr euch an beide Richtungen gewöhnt.'
12Der Parcours wird erneut durchlaufen, diesmal mit den neuen Seiten. Der Trainer achtet darauf, dass die Spieler die gleiche Intensität wie im ersten Durchgang zeigen.
13Der Trainer zählt die Punkte zusammen und verkündet den Zwischenstand.
14Das Team mit den meisten Punkten nach beiden Durchgängen gewinnt. Der Trainer lobt das Siegerteam und ermutigt das andere Team, beim nächsten Mal noch mehr zu geben.
15Bei einem Gleichstand gibt es ein Stechen. Der Trainer wählt jeweils einen Spieler pro Team aus, der den Parcours erneut durchläuft.
16Der Spieler, der zuerst trifft, sichert seinem Team den Sieg. Der Trainer ruft: 'Das war spannend, gut gemacht!'
17Für eine leichtere Variante können die Hütchen etwas weiter auseinander gestellt werden, um das Dribbeln zu erleichtern.
18Für eine schwerere Variante können die Spieler aufgefordert werden, nur mit ihrem schwächeren Fuß zu dribbeln und zu schießen.
19Der Trainer gibt abschließend Feedback zu Dribbling und Torschuss: 'Denkt daran, den Ball nah am Fuß zu halten und beim Schuss den Kopf nicht zu senken.'
20Der Trainer beendet die Übung mit einem abschließenden Applaus für alle Spieler und motiviert sie, beim nächsten Training wieder alles zu geben.