ÜbungAnfänger-Mittel
Speed-Verlagerungs-Challenge
❓ Worum geht's?
Wir spielen, wer den Ball am schnellsten von einer Seite zur anderen bringen und ein Tor schießen kann.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Leibchen (4 rot, 4 blau), 5 Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in einem 30 Schritte x 20 Schritte Rechteck aus.
- 2Platziere ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite.
- 3Markiere die Mittellinie mit 4 Hütchen quer über das Feld.
- 4Teile die Mannschaft in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Stelle dich mit den Bällen an die Seitenlinie.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass zu A2
- 2Pass zu A3
- 3Pass zu A4
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Rot startet mit dem Ball in der eigenen Hälfte."
- BEI BALLVERLUST„Schnell zurück und den Ball erobern!"
- NACH TOR„Super gemacht! Jetzt ist das andere Team dran."
- BEI PASS„Erinnert euch: schnell und präzise spielen!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell spielen, viele Pässe schlagen und Spaß dabei haben.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Die Kinder verlieren oft den Ball.✅ Erinnere sie daran: 'Gebt euch kurze, präzise Pässe!'
- ❌ Die Spieler stehen zu lange still.✅ Sage ihnen: 'Bewegt euch ständig in freie Räume!'
🎯 Lernziel
Der Ball soll schnell von einer Spielfeldseite zur anderen verlagert werden.
★
4.2
231 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball in die Mitte der eigenen Hälfte von Team A.
- 2Team A startet mit dem Ball und Spieler A1 passt den Ball zu A2, der sich in den freien Raum bewegt.
- 3A2 nimmt den Ball an und spielt ihn schnell zu A3, die auf die andere Seite des Feldes läuft.
- 4Team B, das blaue Team, versucht, den Ball zu erobern. Spieler B1 und B2 stehen bereit, um den Pass abzufangen.
- 5A3 passt den Ball blitzschnell zu A4, der sich ebenfalls in den freien Raum bewegt.
- 6A4 hat jetzt die Möglichkeit, auf das Mini-Tor zu schießen.
- 7Wenn A4 ins Tor trifft, bekommt Team A einen Punkt. Der Ball wird dann zu Team B.
- 8Team B beginnt nun mit dem Ball in seiner eigenen Hälfte und versucht, das gleiche Spiel in Richtung des anderen Mini-Tores zu machen.
- 9Wenn Team A den Ball verliert, wechselt sofort der Ballbesitz und Team B versucht, schnell zu spielen.
- 10Nach 5 Minuten gibst du als Trainer ein Zeichen, dass die Teams die Seiten wechseln.
- 11Die Übung endet nach insgesamt 10 Minuten oder wenn ein Team 5 Punkte erzielt hat, je nachdem, was zuerst passiert.
- 12Du kannst die Übung anpassen, indem du die Anzahl der Ballkontakte pro Spieler begrenzt oder ein Zeitlimit für die Verlagerung des Spiels festlegst, um die Herausforderung zu erhöhen.
Variationen
1
Tempo erhöhen
Setze ein Zeitlimit von 10 Sekunden für die Verlagerung des Balls von der einen auf die andere Seite.
2
Kontaktlimit
Begrenze die Ballkontakte pro Spieler auf maximal 2.
Stellschrauben
Feldgröße anpassenMaximale Ballkontakte begrenzenZeitlimit für Ballverlagerung einführen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Achte auf präzise Pässe! 'Zielgenau schießen!'
- ✓Bewege dich ohne Ball! 'Schnell in die Räume laufen!'
- ✓Kommunikation im Team! 'Ruf deinen Mitspieler an!'
- ✓Schnell umschalten bei Ballverlust! 'Sofort zurück erobern!'
- ✓Teamarbeit ist der Schlüssel! 'Zusammen spielen und Chancen schaffen!'
Häufige Fehler
- !Spieler halten den Ball zu lange.
- !Pässe sind ungenau und landen im Aus.
- !Spieler bieten sich nicht ausreichend an.
Differenzierung
Leichter machen
Feldgröße verkleinern, um weniger Raum zu haben.
Schwerer machen
Erlaube nur 1 Kontakt pro Spieler.