ÜbungAnfänger-Mittel

Schneller Seitenwechsel-Sprint

Schnelle SpielverlagerungKonditionTeamarbeit

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein Spiel, bei dem wir den Ball schnell von einer Seite zur anderen passen, um Tore zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 30 Metern breit und 20 Metern lang auf.
2Stell 2 Mini-Tore an den kurzen Seiten des Rechtecks auf.
3Teile die Kinder in 2 Teams: Team A (rot) und Team B (blau), jeweils mit 4 Spielern.
4Gib jedem Team 3 Bälle, die am Rand bereitliegen.
5Stelle dich als Trainer an die Seitenlinie mit den restlichen Bällen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass auf A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4
4Pass zurück zu A1

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir den Seitenwechsel-Sprint! Team A startet mit dem Ball."
WENN BALL INS AUS
„Der Ball ist draußen, ich werfe einen neuen Ball ein."
BEI TOR
„Toll gemacht, Team A! Ihr habt einen Punkt!"
WENN TEAM WECHSELT
„Jetzt ist Team B dran, macht es gut!"
ZUM ABSCHLUSS
„Super gespielt, alle! Jetzt wechseln wir die Seiten."

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, viele Pässe gespielt werden und sie Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, mach mit und passe den Ball!'
❌ Ein Spieler versteht nicht, wo er hinpassen soll
✅ Zeig mit der Hand auf den nächsten Spieler und sag: 'Pass den Ball zu ihm!'
❌ Streit um den Ball
✅ Spielzeit kurz unterbrechen, beiden zuhören und einen Kompromiss finden.

🎯 Lernziel

Kinder lernen, das Spiel schnell von einer Seite zur anderen zu verlagern.

★

4.4

62 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stelle die Hütchen als Rechteck auf, das 30 Schritte breit und 20 Schritte lang ist. An den beiden kürzeren Seiten platzierst du je ein Mini-Tor. In der Mitte des Feldes ziehst du eine gedachte Linie, um die beiden Spielhälften zu kennzeichnen. Team A (rot) startet auf der linken Seite, während Team B (blau) auf der rechten Seite beginnt. Der Trainer steht an der Seitenlinie mit den restlichen Bällen bereit, um das Spiel schnell fortzusetzen. Jedes Team besteht aus 4 Spielern, die sich in ihren jeweiligen Farben mit Leibchen identifizieren.

Ablauf

Schritt 1: Der Trainer pfeift und Team A startet in der Mitte mit dem Ball. A1 passt den Ball zu A2, der sich auf der anderen Seite des Feldes befindet. Schritt 2: A2 nimmt den Ball an, dreht sich und passt zu A3, der sich in der Mitte des Feldes aufhält. Schritt 3: A3 macht einen schnellen Pass zurück zu A4, der in der Mitte wartet und bereit ist. Schritt 4: A4 verlagert das Spiel zur gegenüberliegenden Seite auf A1, der inzwischen seine Position gewechselt hat. Schritt 5: A1 dribbelt in Richtung gegnerisches Tor und sucht nach einer Schussmöglichkeit. Schritt 6: Sobald A1 in Schussposition ist, schießt er auf das Tor von Team B. Schritt 7: Trifft A1 das Tor, erhält Team A einen Punkt, und der Ball wird an Team B übergeben. Schritt 8: Team B startet nun mit einer ähnlichen Sequenz, indem B1 den Ball in der Mitte annimmt und zu B2 passt. Schritt 9: B2 nimmt den Ball an und passt zu B3, der sich auf der linken Seite positioniert hat. Schritt 10: Wenn der Ball ins Aus geht, wirft der Trainer einen neuen Ball ein, damit das Spiel schnell weitergeht. Schritt 11: Nach 5 Minuten pfeift der Trainer, um die Übung zu beenden, und die Teams wechseln die Seiten für eine neue Runde. Schritt 12: Der Trainer gibt den Spielern Feedback zur Teamarbeit und den schnellen Spielverlagerungen. Schritt 13: Nach einer kurzen Pause beginnt die nächste Runde mit frischen Spielern, um die Übung abwechslungsreich zu gestalten. Schritt 14: Achte darauf, dass die Spieler die Positionen wechseln und jeder die Möglichkeit hat, sowohl zu passen als auch zu schießen.