ÜbungAnfänger-Mittel

Schnelle Seitenwechsel-Showdown

Schnelle Spielverlagerung Passspiel Kondition

❓ Worum geht's?

Wir spielen schnell von einer Seite zur anderen und versuchen dann, ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell 2 Mini-Tore auf die kurzen Seiten.
3Teile die Mannschaft in Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Markiere eine Linie 5 Schritte vor jedem Tor.
5Stell dich mit Bällen an die Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4
4Schneller Angriff

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, Team A startet mit dem Ball!"
BEIM SEITENWECHSEL
„Gut gemacht, schnelle Verlagerung!"
BEI TOR
„Toll geschossen! Holt euch den nächsten Punkt!"
WENN BALL IM AUS
„Schnell wieder rein, weiter geht's!"
NACH 5 MINUTEN
„Seitenwechsel, jetzt ist Team B dran!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder oft die Seiten wechseln und dabei lachen und sich freuen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder verstehen die Seitenverlagerung nicht.
✅ Zeige mit deinem Körper die Bewegung: 'Seht her, so wechseln wir die Seite schnell!'

🎯 Lernziel

Schnelles Umschalten und flüssiges Passspiel üben.

★

4.2

215 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Du beginnst die Übung, indem du einen Ball in die Mitte des Spielfeldes legst und die Spielerinnen von Team A (rot) und Team B (blau) auf ihren Positionen stehen. Stelle sicher, dass alle Spielerinnen wissen, wo sie sich befinden sollen.
2Du rufst laut 'Start!' und A1 von Team A nimmt den Ball auf und dribbelt in die eigene Hälfte zurück. Achte darauf, dass A1 den Ball eng am Fuß führt, um die Kontrolle zu behalten.
3A1 passt den Ball zu A2, der am linken Rand des Spielfeldes steht. A2 sollte sich leicht öffnen, um den Ball sauber annehmen zu können.
4A2 verlagert den Ball mit einem schnellen, präzisen Pass zu A3, der sich in der Mitte des Spielfeldes positioniert hat. A3 muss darauf achten, sich rechtzeitig anzubieten und den Ball mit einem Kontakt zu verarbeiten.
5A3 spielt den Ball direkt weiter zu A4, der sich in der Nähe des gegnerischen Tors aufhält. A4 sollte sich in einer offenen Körperhaltung befinden, um den Ball sofort weiterleiten zu können.
6A4 versucht, den Ball schnell zurück zu A1 zu passen, der sich in eine gute Schussposition bewegt hat. A1 sollte darauf achten, sich rechtzeitig vom Gegenspieler zu lösen.
7Sobald A1 den Ball empfängt und die Mittellinie überquert, dürfen B1 und B2 von Team B angreifen, um zu verteidigen. Sie sollten schnell und aggressiv auf den Ball gehen, um den Angriff zu unterbinden.
8Wenn A1 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt. Achte darauf, dass die Spielerinnen jubeln, um die Motivation hochzuhalten.
9Nach einem Tor oder wenn der Ball aus dem Spielfeld rollt, rufst du 'Wechsel!' und gibst den Ball an Team B, das nun in die Offensive geht.
10Team B beginnt mit dem Ball und führt die gleichen Schritte aus, die Team A zuvor gemacht hat. Stelle sicher, dass sie die Passwege schnell und präzise ausführen.
11Du achtest darauf, dass alle Spielerinnen aktiv und schnell arbeiten, um den Fluss des Spiels zu fördern. Erinnere sie daran, dass sie sich ständig bewegen und anspielbar sein sollen.
12Nach 5 Minuten gibst du ein Signal, um die Seiten zu wechseln. Die Spielerinnen tauschen die Positionen, sodass jede die Möglichkeit hat, verschiedene Rollen zu spielen.
13Eine typische Fehlerquelle ist das zu langsame Umschalten. Erkläre den Spielerinnen, dass sie sofort nach Ballverlust oder -gewinn reagieren müssen.
14Für eine leichtere Variante kannst du die Anzahl der Verteidiger reduzieren oder die Spielfeldgröße vergrößern.
15Für eine schwerere Variante kannst du die Anzahl der Pässe erhöhen, die vor einem Torabschluss gespielt werden müssen.
16Achte darauf, dass die Spielerinnen bei jedem Seitenwechsel aufmerksam bleiben und die Anweisungen befolgen.
17Die Übung läuft weiter, bis alle Spielerinnen die Möglichkeit hatten, in verschiedenen Rollen zu spielen. Gib am Ende ein kurzes Feedback zur Übung und lobe die Spielerinnen für ihre Anstrengung.