SpielformAnfänger-Mittel

Power-Pass-Rush

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein Spiel, bei dem wir den Ball durch ein Hütchentor passen und dann auf ein Tor schießen. Wer das schafft, bekommt Punkte!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in der Mitte auf, um ein Tor zu bilden (5 Schritte breit).
2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Feldes auf.
3Leg 4 Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
4Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit Leibchen (Rot und Blau).
5Gib jedem Team 4 Bälle und stelle dich an die Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zu Hütchentor
2Pass zu A2
3Schuss aufs Minitor
4Dribbling zu Hütchentor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir Power-Pass-Rush!"
WENN BALL IM AUS
„Hier ist ein neuer Ball für das andere Team!"
BEI TOR
„Super gemacht! Team A hat einen Punkt!"
ZUM ABSCHLUSS
„Zählt eure Punkte und sagt mir, wer gewonnen hat!"
WENN WECHSEL
„Jetzt wechseln wir die Seiten und spielen weiter!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel lachen, viele Pässe spielen und alle sich bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, du kannst mir gleich helfen, den Ball zu holen!'
❌ Ein Spieler schießt nicht auf das Tor
✅ Erinnere ihn: 'Denk daran, du musst auf das Tor schießen, wenn du den Ball bekommst!'
❌ Ein Kind hat Schwierigkeiten beim Passen
✅ Sag: 'Versuch den Ball sanft durch das Hütchentor zu schieben!'

🎯 Lernziel

Kondition spielerisch verbessern ohne es zu merken.

★

4.3

146 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die Spieler von Team A (A1, A2, A3, A4) in einer Linie an ihrer Grundlinie auf. A1 hat den Ball am Fuß. Auf der gegenüberliegenden Seite stehen die Spieler von Team B (B1, B2, B3, B4) ebenfalls in einer Linie, bereit für ihren Einsatz.
2Der Trainer gibt das Startsignal mit einem Pfiff. A1 beginnt, den Ball zu dribbeln, und bewegt sich zügig Richtung Mittellinie. Die anderen Spieler von Team A bleiben auf ihrer Position und beobachten das Geschehen.
3Sobald A1 die Mittellinie erreicht, hebt er den Kopf und sucht den Blickkontakt mit A2, der sich bereits in der Nähe des Hütchentors positioniert hat. A1 passt den Ball durch das Hütchentor zu A2.
4A2 nimmt den Ball direkt an und orientiert sich schnell Richtung Minitor. A2 darf sofort auf das Minitor schießen, sobald er den Ball kontrolliert hat.
5Wenn A2 das Tor trifft, erhält Team A einen Punkt. Der Trainer lobt den gelungenen Spielzug und gibt einen neuen Ball an Team B.
6B1 startet nun mit dem Ball am Fuß von der eigenen Grundlinie und dribbelt ebenfalls zur Mittellinie. Die Spieler von Team B stehen bereit, um den nächsten Spielzug auszuführen.
7An der Mittellinie angekommen, passt B1 den Ball durch das zentrale Hütchentor zu B2, der sich in Schussposition bringt.
8B2 nimmt den Ball an und schießt sofort auf das Minitor. Ein Treffer bedeutet einen Punkt für Team B. Der Trainer übergibt den nächsten Ball an Team A.
9Der Trainer achtet darauf, dass die Spieler sich nach jedem Durchgang schnell wieder in ihre Ausgangspositionen begeben, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten.
10Eine typische Fehlerquelle ist ein ungenauer Pass durch das Hütchentor. Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler beim Passen ruhig und präzise agieren.
11Nach 5 Minuten pfeift der Trainer, um die erste Runde zu beenden. Die Teams zählen ihre Punkte, und der Trainer verkündet den Zwischenstand.
12Nach einer kurzen Trinkpause wechseln die Teams die Seiten. Team A schießt nun auf das Minitor von Team B und umgekehrt. Der Ablauf beginnt von vorne.
13Für eine leichtere Variante kann der Trainer das Hütchentor breiter machen, um die Passgenauigkeit zu erleichtern.
14Für eine schwierigere Variante kann der Trainer die Größe des Hütchentors verkleinern oder die Distanz zum Minitor vergrößern.
15Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler stets in Bewegung bleiben und sich nach einem Pass sofort wieder anbieten, um den Spielfluss zu fördern.
16Nach weiteren 5 Minuten pfeift der Trainer erneut, um die Übung zu beenden. Die Teams zählen ihre Punkte und der Trainer verkündet das Team mit den meisten Punkten als Sieger.