Passen unter Druck: Die Pass-Meister

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore und 5 Bälle. Das Spielfeld ist ein Rechteck und misst 20 Schritte in der Länge und 15 Schritte in der Breite. Stell die beiden Mini-Tore genau in die Mitte der kurzen Seiten des Feldes auf. Mit 4 Hütchen markierst du die Ecken des Spielfeldes, sodass die Spielerinnen genau wissen, wo sie spielen können. Team Rot steht auf der linken Seite des Feldes, Team Blau auf der rechten Seite. Jedes Team hat zu Beginn einen Ball, während die restlichen Bälle bei dir am Spielfeldrand liegen. Du stehst an der Mittellinie, damit du alles gut beobachten kannst und bereit bist, die Bälle einzusammeln, wenn sie aus dem Spiel gehen. Wichtig ist, dass die Spielerinnen wissen, dass sie unter Druck spielen müssen – das heißt, die Verteidiger werden aktiv versuchen, den Ball zu erobern, während die Angreifer präzise Pässe spielen sollen.

Schritt 1: Du legst die 8 Hütchen an die Ecken des Spielfeldes und stellst die beiden Mini-Tore an die kurzen Seiten auf. Schritt 2: Du erklärst den Spielerinnen, was sie tun sollen, und stellst sicher, dass alle die Regeln verstehen. Schritt 3: Team A (Rot) startet mit dem ersten Ball und A1 spielt den Ball zu A2, der sich in der Nähe befindet. Schritt 4: B1 und B2 von Team B rücken schnell vor und versuchen, den Ball zu erobern – sie müssen also unter Druck arbeiten. Schritt 5: A2 spielt den Ball weiter zu A3, der sich gut positioniert hat und in Richtung Tor dribbelt. Schritt 6: A3 muss jetzt entscheiden, ob er den Ball zu A4 passt oder selbst auf das Tor schießt. Schritt 7: Während A3 dribbelt, versucht B1, ihm den Ball abzunehmen, um den Druck zu erhöhen. Schritt 8: A3 entscheidet sich für den Pass zu A4, der sich gut im Raum zwischen Verteidiger und Tor bewegt hat. Schritt 9: A4 erhält den Ball und hat die Möglichkeit, direkt auf das Tor zu schießen. Schritt 10: Wenn A4 trifft, erhält Team A einen Punkt, und du zählst den Punkt laut, damit alle es hören. Schritt 11: Nach dem Tor wechselt der Ballbesitz zu Team B, und sie starten ebenfalls mit einem Passspiel, während Team A verteidigt. Schritt 12: Die Übung läuft weiter für 5 Minuten, und du achtest darauf, dass alle Spielerinnen die Möglichkeit haben, aktiv zu sein. Schritt 13: Wenn ein Team 5 Punkte erreicht, beendest du die Übung und sammelst die Bälle ein, um für die nächste Runde bereit zu sein.