ÜbungMittel

Pass-Rush Rumble

PassspielPräzisionDrucksituationen

❓ Worum geht's?

Wir spielen Pässe unter Druck und versuchen, möglichst schnell und präzise zu agieren.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stelle Mini-Tore auf die kurze Seite.
3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Markiere eine Passzone in der Mitte mit 4 Hütchen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2B1 Druck auf A1

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
BEI BALLVERLUST
„Jetzt schnell umschalten!"
BEI 5 PÄSSEN
„Punkt für Team Rot!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell passen, sich ständig bewegen und Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder verlieren oft den Ball.
✅ Erinnere sie: 'Schnelle Pässe, nicht zu viel dribbeln!'

🎯 Lernziel

Kinder lernen, präzise unter Druck zu passen.

★

4.6

157 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck von 20 Schritten Breite und 15 Schritten Länge bilden. Platziere die Mini-Tore an den kurzen Seiten des Feldes in der Mitte. Die Passzone wird durch vier Hütchen in der Mitte des Feldes markiert.
2Gib jedem Team seine Leibchenfarbe — Team A trägt rot, Team B trägt blau. Team A positioniert sich links der Passzone, Team B rechts.
3Lege einen Ball in die Mitte der Passzone. A1 von Team A steht bereit, um den Ball zu starten.
4A1 dribbelt den Ball in die Passzone und passt zu A2. Achte darauf, dass der Pass präzise ist und A2 den Ball sicher annehmen kann.
5Sobald der Pass ausgeführt ist, sprintet B1 von Team B auf A1 zu, um Druck auszuüben. Dies simuliert eine echte Spielsituation, in der schnelle Entscheidungen gefragt sind.
6A2 muss den Ball schnell zu A3 oder A4 weiterpassen, um den Angriff von B1 zu umgehen. Der Pass sollte flach und genau sein, damit der Ball nicht abgefangen wird.
7Wenn B1 den Ball abfängt, darf er sofort auf das Mini-Tor von Team A schießen. Ein erfolgreicher Schuss bringt Team B einen Punkt.
8Gelingt es Team A, fünf Pässe in Folge zu spielen, erhält es einen Punkt. Dies fördert das präzise Passspiel unter Druck.
9Nach jedem abgefangenen Ball wechselt der Ballbesitz, und Team B übernimmt die Offensive. A1 und A2 tauschen nach jeder Runde die Positionen, sodass alle Spieler gleichmäßig zum Zug kommen.
10Team B startet sofort, sobald der Ballbesitz wechselt, um die Dynamik der Übung aufrechtzuerhalten. Der Trainer sollte darauf achten, dass der Ball schnell ins Spiel zurückgebracht wird.
11Pfeife nach 5 Minuten, um die Teams zu wechseln. Jedes Team sollte die Möglichkeit haben, sowohl in der Offensive als auch in der Defensive zu spielen.
12Nach insgesamt 10 Minuten zählst du die Punkte. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
13Beende die Übung mit einer kurzen Feedback-Runde. Frage die Spieler, was ihnen am meisten Spaß gemacht hat und wo sie sich verbessern möchten.
14Eine typische Fehlerquelle ist das zu späte Passen von A2. Achte darauf, dass die Spieler schnell und präzise agieren.
15Für eine leichtere Variante kannst du die Passzone vergrößern, um den Druck zu verringern.
16Für eine schwerere Variante verkleinere die Passzone oder lasse zwei Spieler von Team B gleichzeitig Druck ausüben.
17Achte als Trainer darauf, dass die Spieler immer in Bewegung bleiben und sich aktiv für den Ball anbieten. Dies fördert die Spielübersicht und das schnelle Reagieren auf Spielsituationen.