ÜbungAnfänger-Mittel
Pass-Chaos-Rallye
❓ Worum geht's?
Wir spielen in zwei Teams und versuchen, den Ball schnell hin und her zu passen, um Punkte zu sammeln. Wenn wir drei Pässe hintereinander schaffen, bekommen wir einen Punkt!
Wieviele Spieler?
4 gegen 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in die Ecken eines 20m mal 15m Feldes.
- 2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Feldes auf.
- 3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen: Team Rot und Team Blau, jeweils mit 4 Spielern.
- 4Gib jedem Team Leibchen in ihrer Farbe (Rot oder Blau).
- 5Lege 5 Bälle bereit, die du am Rand des Feldes hast.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass zu A2
- 2Pass zu A3
- 3Pass zu A1
- 4Pass zu A4
- 5Pass zu B2
- 6Pass zu B3
- 7Pass zu B4
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt spielen wir Pass-Chaos-Rallye!"
- WENN EIN TEAM PUNKTE SAMMELT„Super, das war ein toller Pass! Weiter so!"
- WENN DER BALL IM AUS IST„Ball ins Spiel bringen, Team Rot/Blau, ihr startet!"
- BEI TOR„Toll gemacht, Team Blau! Ihr habt einen Punkt!"
- ZUM ABSCHLUSS„Das war klasse! Wer hat am meisten Spaß gehabt?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel lachen, viele Pässe spielen und sich gut bewegen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Ein Kind steht nur rum✅ Sag: 'Komm, du machst gleich mit mir die nächste Aktion!'
- ❌ Streit um den Ball✅ Spielzeit kurz unterbrechen, beiden zuhören und einen Kompromiss finden.
- ❌ Ein Team hat keinen Ballkontakt✅ Sag: 'Versucht, den Ball mehr zu passen und euch anzubieten!'
- ❌ Ein Kind ist frustriert✅ Sag: 'Kopf hoch, das wird besser! Jeder macht Fehler, das ist okay!'
🎯 Lernziel
Kinder lernen, unter Druck direkt zu passen.
★
4.5
144 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1A1 von Team Rot startet mit dem Ball am Anstoßpunkt in der eigenen Hälfte. Der Trainer gibt das Startsignal mit einem Pfiff. A1 spielt einen flachen Pass zu A2, der sich in der Nähe des linken Hütchens freiläuft. Achte darauf, dass A2 sich aktiv anbietet und nicht statisch bleibt.
- 2A2 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und spielt sofort einen präzisen Pass zu A3, der sich am rechten Hütchen positioniert hat. Der Trainer ermutigt die Spieler, schnell und präzise zu spielen.
- 3A3 kontrolliert den Ball mit einem kurzen Kontakt und passt direkt zurück zu A1, der sich zentral in einer freien Position anbietet. A1 sollte sich dabei immer in Bewegung halten, um anspielbar zu sein.
- 4Sobald A1 den Ball zurückerhält, hat Team Rot drei Pässe erfolgreich gespielt und erhält einen Punkt. Der Trainer lobt die Spieler für ihre gute Zusammenarbeit.
- 5Der Trainer bringt sofort einen neuen Ball ins Spiel, indem er ihn zu A1 wirft, der den Ball direkt zu A4 spielt. A4 steht an der Mittellinie bereit, um den Ball anzunehmen.
- 6Team Blau darf nun aktiv ins Spiel eingreifen. B1, der vorderste Spieler von Team Blau, darf ab jetzt den Ball von A4 angreifen und versuchen, ihn zu erobern.
- 7Wenn B1 den Ball erobert, spielt er einen schnellen Pass zu B2, der sich in Richtung des gegenüberliegenden Mini-Tores orientiert. B2 sollte darauf achten, sich gut anzubieten und den Ball sofort weiterzuleiten.
- 8B2 nimmt den Ball an und passt direkt zu B3, der sich in Richtung des Mini-Tores bewegt. Der Trainer achtet darauf, dass die Pässe präzise und schnell erfolgen.
- 9B3 spielt einen direkten Pass zu B4, der sich in Schussposition befindet. B4 sollte sich rechtzeitig freilaufen, um den Ball direkt aufs Mini-Tor zu schießen.
- 10Wenn B4 den Ball kontrolliert und aufs Tor schießt, hat Team Blau ebenfalls drei Pässe gespielt und erhält einen Punkt. Der Trainer gibt positives Feedback für den gelungenen Abschluss.
- 11Der Trainer bringt sofort einen neuen Ball ins Spiel, den B4 zu B1 passt, um den nächsten Durchgang zu starten. Achte darauf, dass die Spieler nach jedem Punkt oder Ballverlust ihre Positionen wechseln, damit jeder Spieler unterschiedliche Rollen einnimmt.
- 12Das Spiel endet, wenn ein Team 5 Punkte erzielt hat oder nach 5 Minuten. Der Trainer kann die Übung anpassen, indem er das Spielfeld verkleinert, um den Druck auf die Spieler zu erhöhen und die Herausforderung zu steigern.
- 13Eine typische Fehlerquelle ist das ungenaue Passspiel. Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler mit der Innenseite des Fußes passen und den Ball gut annehmen.
- 14Für eine leichtere Variante kann der Trainer erlauben, dass die Spieler den Ball zweimal berühren dürfen, bevor sie passen.
- 15Für eine schwerere Variante kann der Trainer die Anzahl der erlaubten Ballkontakte auf einen reduzieren, um das Tempo und die Präzision weiter zu steigern.
- 16Der Trainer gibt während der Übung kontinuierlich Feedback und ermutigt die Spieler, sich gegenseitig zu unterstützen und zu kommunizieren.
- 17Am Ende der Übung sollte der Trainer eine kurze Nachbesprechung durchführen, um die wichtigsten Punkte zu wiederholen und die Spieler zu motivieren, weiter an ihren Fähigkeiten zu arbeiten.
Variationen
1
Zeitdruck
Füge eine Zeitvorgabe von 10 Sekunden für die drei Pässe ein.
2
Zonen-Passen
Teile das Spielfeld in Zonen ein. Pässe müssen in unterschiedliche Zonen erfolgen, um zu zählen.
Stellschrauben
Feldgröße anpassenBallanzahl erhöhenSpieleranzahl reduzieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Fordere 'Schnelle Pässe!'
- ✓Rufe 'Beweg dich, biete dich an!'
- ✓Ermutige zu 'Kopf hoch für den nächsten Pass!'
- ✓Lobe 'Super Zusammenspiel!'
- ✓Motiviere mit 'Bleibt dran, auch unter Druck!'
Häufige Fehler
- !Spieler stehen zu eng beieinander.
- !Spieler schauen nicht auf den Ball beim Passen.
- !Spieler bleiben nach dem Pass stehen.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere das Spielfeld oder spiele ohne Gegenspieler.
Schwerer machen
Reduziere die Zeit für die drei Pässe oder spiele mit einem zusätzlichen Verteidiger.