ÜbungMittel

Panik-Pass-Run

Direktes Passspiel Schnelle Entscheidungen Teamarbeit

❓ Worum geht's?

Zwei Teams passen sich den Ball schnell zu und versuchen, unter Druck ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Markiere das Spielfeld mit Hütchen.
2Stelle ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Teile die Mannschaft in zwei Teams mit Rot und Blau.
4Platziere die Bälle am Spielfeldrand.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Weiter zu A3
3Pass zu A4
4Abschluss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Los, schnelle Pässe direkt spielen!"
BEI BALLVERLUST
„Ball abgeben, neu starten!"
BEI TOR
„Super, nächster Durchgang!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell passen und es viele Torschüsse gibt.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder passen zu langsam
✅ Sag: 'Schneller passen! Sofort weiterspielen!'

🎯 Lernziel

Kinder lernen, unter Druck schnell und präzise zu passen.

★

4.3

35 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen und die Teams auf ihren jeweiligen Seiten des Feldes stehen. A1 von Team Rot und B1 von Team Blau stehen bereit, um die Übung zu beginnen. Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes und rufst laut: 'Los geht's!'
2A1 startet mit dem Ball am Fuß und dribbelt in die eigene Hälfte, um Raum zu schaffen. Währenddessen bewegt sich A2 entlang der Seitenlinie, um sich für einen Pass anzubieten.
3A1 passt den Ball direkt zu A2, der sich schnell umschauen muss, um die beste Anschlussoption zu erkennen. A2 sollte den Ball mit maximal zwei Kontakten weiterspielen, um das Tempo hochzuhalten.
4A2 spielt den Ball zu A3, der sich im freien Raum zwischen den gegnerischen Spielern positioniert hat. A3 muss den Ball mit einem schnellen Kontakt annehmen und sofort weiterleiten.
5Während A3 den Ball erhält, sprintet A4 in Richtung des gegnerischen Tores, um sich für den finalen Pass anzubieten. A3 passt den Ball präzise in den Lauf von A4.
6A4 hat nun genau 3 Sekunden Zeit, um den Ball anzunehmen und auf das Mini-Tor abzuschließen. Der Abschluss sollte direkt erfolgen, um die gegnerische Abwehr zu überraschen.
7Wenn A4 ein Tor erzielt, jubeln die Teammitglieder und klatschen sich ab. Team Rot erhält einen Punkt. Du rufst: 'Gut gemacht, Team Rot!'
8Nach einem Tor oder einem Ballverlust startet Team Blau mit einem neuen Ball. Du gibst B1 den Ball und rufst: 'Team Blau, euer Ball!' B1 dribbelt in die eigene Hälfte und sucht nach einer Passoption.
9B1 passt zu B2, der sich am Rand des Feldes freigelaufen hat. B2 muss den Ball schnell zu B3 weiterleiten, der in den freien Raum läuft.
10B3 nimmt den Ball an und passt ihn zügig zu B4, der in Richtung des gegnerischen Tores sprintet. B4 muss den Ball direkt aufs Tor bringen, um einen Punkt für Team Blau zu erzielen.
11Achte darauf, dass die Spieler stets in Bewegung bleiben und sich aktiv für Pässe anbieten. Eine typische Fehlerquelle ist das Stehenbleiben nach einem Pass – erinnere die Spieler daran, sich sofort wieder freizulaufen.
12Nach 4 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat, pfeifst du laut und rufst: 'Runde vorbei!' Die Teams tauschen die Seiten, sodass Team Rot jetzt auf der rechten Seite spielt und Team Blau auf der linken. Du legst einen neuen Ball in die Mitte und startest die nächste Runde mit dem gleichen Ablauf.
13Für eine leichtere Variante kannst du die Anzahl der erlaubten Ballkontakte erhöhen, sodass die Spieler mehr Zeit haben, den Ball zu kontrollieren.
14Für eine schwierigere Variante kannst du die Spielfeldgröße verkleinern, um den Druck auf die Spieler zu erhöhen und schnellere Entscheidungen zu erzwingen.
15Beobachte die Übung genau und gib den Spielern Feedback zu ihren Pässen und Bewegungen. Ermutige sie, schnell und präzise zu spielen und sich immer wieder neu anzubieten.