ÜbungMittel

Panik-Pass-Run

Direktes PassspielSchnelle EntscheidungenTeamarbeit

❓ Worum geht's?

Zwei Teams passen sich den Ball schnell zu und versuchen, unter Druck ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Markiere das Spielfeld mit Hütchen.
2Stelle ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Teile die Mannschaft in zwei Teams mit Rot und Blau.
4Platziere die Bälle am Spielfeldrand.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Weiter zu A3
3Pass zu A4
4Abschluss

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Los, schnelle Pässe direkt spielen!"
BEI BALLVERLUST
„Ball abgeben, neu starten!"
BEI TOR
„Super, nächster Durchgang!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell passen und es viele Torschüsse gibt.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder passen zu langsam
✅ Sag: 'Schneller passen! Sofort weiterspielen!'

🎯 Lernziel

Kinder lernen, unter Druck schnell und präzise zu passen.

★

4.3

35 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Zuerst markierst du ein Feld, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist, indem du die Hütchen an den Ecken aufstellst. Die Mini-Tore platzierst du an den beiden kürzeren Seiten des Feldes, jeweils genau in der Mitte. Team Rot (A) stellt sich auf die linke Seite des Feldes auf, während Team Blau (B) auf der rechten Seite steht. Jedes Team hat 4 Spieler, die sich in einer Linie aufstellen. Du als Trainer stehst am Rand des Feldes, etwa 2 Schritte außerhalb, und hältst die 5 Bälle bereit, um sie bei Bedarf schnell ins Spiel zu bringen. Wichtig ist, dass die Spieler während der Übung in Bewegung bleiben und sich für Pässe anbieten, damit das Spiel dynamisch bleibt.

Ablauf

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes und rufst die Übung aus. Schritt 2: A1 von Team Rot startet mit dem Ball am Fuß und läuft in die eigene Hälfte, um Platz zu schaffen. Schritt 3: A1 spielt einen direkten Pass zu A2, der sich am Rand des Feldes anbietet. A2 muss schnell reagieren und den Ball sofort zu A3 weiterspielen, der in den freien Raum läuft. Schritt 4: A3 nimmt den Ball an und versucht, ihn sofort zu A4 zu passen, der schon in Richtung des gegnerischen Tores sprintet. Schritt 5: A4 hat nun 3 Sekunden Zeit, um den Ball anzunehmen und abzuschließen. Schritt 6: Wenn A4 ein Tor erzielt, klatscht das Team ab und erhält einen Punkt. Schritt 7: Nach einem Tor oder einem Ballverlust startet Team B von ihrer Seite mit einem neuen Ball. B1 muss sich ebenfalls schnell bewegen, um A2 den Ball abzunehmen. Schritt 8: Während des gesamten Spiels müssen die Spieler ständig in Bewegung bleiben und sich für Pässe anbieten, was das Spiel spannend macht. Schritt 9: Du beobachtest die Übung genau und achtest darauf, dass die Spieler die Pässe schnell und präzise spielen. Schritt 10: Nach 4 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat, pfeifst du das Ende der Runde. Schritt 11: Die Teams tauschen die Seiten, sodass Team Rot jetzt auf der rechten Seite spielt und Team Blau auf der linken. Schritt 12: Du legst einen neuen Ball in die Mitte und startest die nächste Runde mit dem gleichen Ablauf.