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ÜbungAnfänger-Mittel

Panik-Pass-Challenge

❓ Worum geht's?

Zwei Teams spielen gegeneinander und versuchen, den Ball schnell und direkt zu passen, um ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Leg 4 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
  2. 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
  3. 3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
  4. 4Verteile die Spieler gleichmäßig auf beide Seiten.
  5. 5Stell die restlichen Bälle beim Trainer an der Seitenlinie ab.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

1234A1A2A3A4B1B2B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Pass auf A2
  2. 2Pass auf A3
  3. 3Pass auf A4
  4. 4Torschuss
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
  • BEI TOR
    Super! Nächstes Team, bereit zum Angriff?"
  • WENN BALL IM AUS
    Ballverlust, Ball für das andere Team!"
  • WENN PASS UNGENAU
    Achtet auf eure Pässe, genau auf den Fuß!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnelle Pässe spielen und sich ständig in Bewegung halten.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Spieler bleiben stehen und bewegen sich nicht.
    Erinnere sie: 'Immer in Bewegung, bietet euch an!'
  • Pässe kommen ungenau an.
    Übe separat das Passen auf kurze Distanz: 'Konzentration beim Passen, auf den Fuß zielen!'
🎯 Lernziel

Pässe unter Druck erfolgreich spielen.

4.6
132 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du beginnst die Übung, indem du A1, den ersten Spieler von Team A, mit dem Ball hinter dem Tor startest.
  2. 2A1 dribbelt den Ball in Richtung Mittellinie und versucht, den Ball schnell ins Spiel zu bringen.
  3. 3Sobald A1 die Mittellinie erreicht, muss er einen direkten Pass zu einem Mitspieler im Feld spielen.
  4. 4A2 und A3 von Team A bieten sich an, indem sie sich in Richtung des Balls bewegen.
  5. 5A1 spielt einen schnellen Pass zu A2, der sofort unter Druck von B1 steht, der ihm dicht auf den Fersen ist.
  6. 6A2 muss jetzt schnell entscheiden und einen direkten Pass spielen, bevor B1 den Ball erobern kann.
  7. 7A2 passt den Ball zu A3, der sich in Richtung gegnerisches Tor orientiert und bereit ist, den Ball weiterzuleiten.
  8. 8A3 spielt direkt zu A4, der als Anspielstation hinter dem gegnerischen Tor steht und auf den Pass wartet.
  9. 9A4 hat jetzt maximal zwei Kontakte, um den Ball ins Tor zu schießen.
  10. 10Wenn A4 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt. Der Ball geht dann an Team B, das nun seine Runde startet.
  11. 11Wenn B1 den Ball erobert, kann Team B sofort in den Angriff wechseln und versucht, ein Tor zu erzielen.
  12. 12Nach 5 Minuten pfeifst du, um die Teams zu wechseln, damit beide Seiten die gleiche Spielzeit haben.
  13. 13Am Ende der Übung nach 10 Minuten zählst du die Tore, und das Team mit den meisten Toren gewinnt die Runde. Typische Fehler, die du beobachten kannst, sind unsaubere Pässe, zu langsame Entscheidungen und fehlende Bewegungen ohne Ball. Für eine leichtere Variante könntest du die Pässe ohne Druck erlauben, während die schwerere Variante ein Zeitlimit für die Pässe einführt.

Variationen

1

Zeitdruck erhöhen

Verkürze die Zeit für jeden Angriff auf 10 Sekunden.

2

Einschränkungen der Ballkontakte

Erlaube maximal einen Kontakt vor dem Pass.

Stellschrauben

Feldgröße anpassenZeitlimit verkürzenMaximale Ballkontakte reduzieren

Coaching-Schwerpunkte

  • Schnelle Entscheidungen treffen: 'Schnell weiterspielen!'
  • Freilaufen: 'Zeigt euch und bietet euch an!'
  • Genaues Passspiel: 'Pass auf den Fuß!'
  • Kommunikation zwischen Spielern: 'Ruft laut nach dem Ball!'
  • Dribbeln unter Druck: 'Bleib ruhig und kontrolliere den Ball.'

Häufige Fehler

  • !Pass zu spät gespielt
  • !Zu langsam in der Bewegung
  • !Fehlende Kommunikation

Differenzierung

Leichter machen

Pässe ohne Gegnerdruck üben.

Schwerer machen

Zeitlimit für jeden Pass auf 2 Sekunden setzen.

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